Apakah makanan yang perlu dimasukkan dalam diet penghidap kegagalan buah pinggang tahap 5?

Saya baru-baru ini didiagnosis menghidap penyakit buah pinggang kronik tahap 5, tetapi saya belum memulakan dialisis lagi. Saya juga menghidap diabetes dan tekanan darah tinggi yang telah lama berlarutan (kadar penapisan glomerular = 10). Apakah makanan dan nutrien yang harus saya fokuskan untuk menambah diet saya? Adakah saya perlu bersenam untuk membantu pemulihan saya daripada penyakit buah pinggang kronik? Jika ya, senaman apakah yang sesuai? Sila berikan nasihat!

Báo Đồng Nai•17/07/2025

(Cik Phan Yen, 56 tahun, menetap di komune Trang Bom)

Doktor itu menjawab:

Salam sejahtera, tuan!

Penyakit buah pinggang kronik peringkat 5, juga dikenali sebagai kegagalan buah pinggang peringkat akhir (kadar penapisan glomerular ≤ 15 ml/min/1.73m² - kadar anda ialah 10 ml/min/1.73m²), merupakan peringkat yang teruk di mana badan mengumpul toksin, mengalami ketidakseimbangan elektrolit dan metabolik, serta terdedah kepada kekurangan zat makanan dan keletihan.

Perkara penting sekarang adalah untuk anda berjumpa dengan pakar nefrologi dengan segera bagi mempertimbangkan pelan rawatan penggantian buah pinggang seperti dialisis peritoneal, hemodialisis atau pemindahan buah pinggang.

Di samping itu, anda perlu mengawal tekanan darah dan paras gula dalam darah anda dengan teliti dan menjalani pemeriksaan berkala untuk mengesan komplikasi awal kegagalan buah pinggang. Pada peringkat ini, diet dan rejimen senaman yang sesuai selalunya tidak begitu berkesan, tetapi ia boleh memperlahankan perkembangan komplikasi serius yang disebabkan oleh kegagalan buah pinggang.

Diet yang sihat tidak seharusnya terdiri daripada pengambilan satu jenis makanan secara berlebihan, tetapi diet yang pelbagai. Terdapat beberapa perkara yang perlu diingat:

Anda harus makan makanan yang rendah protein tetapi tinggi tenaga, seperti putih telur, daging tanpa lemak, ikan, dan produk tenusu rendah protein.
Anda perlu makan banyak lemak sihat seperti minyak zaitun, minyak bijan, dan minyak sayuran.
Adalah penting untuk mengimbangi pengambilan air anda bagi mengelakkan bengkak dan sesak nafas.
Elakkan makan terlalu banyak buah-buahan dan sayur-sayuran kerana risiko hiperkalemia (kadar kalium yang tinggi dalam darah).
Anda harus mengelakkan makan makanan yang tinggi garam, makanan yang diproses, dan makanan yang tidak diketahui asal usulnya.

Pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik tahap 5 masih dinasihatkan untuk bersenam, memilih senaman dan tahap intensiti yang sesuai untuk badan mereka, dan mengelakkan aktiviti berat. Antara senaman yang boleh diamalkan termasuk: regangan lembut, yoga, berjalan perlahan selama 15-30 minit/hari - pecahkannya kepada segmen yang lebih kecil jika letih, atau hanya meregangkan dan membengkokkan lengan dan kaki di atas katil jika lemah...

Anda boleh mengunjungi Klinik Nefrologi di Hospital Besar Dong Nai untuk rundingan dan rawatan yang sesuai.

Salam sejahtera, tuan!

Dr. Dang Hoang Hai, Pakar Tahap 1

Jabatan Hemodialisis dan Ginjal Buatan, Hospital Besar Dong Nai