Tabiat ayah saya adalah bangun awal. Pada pukul 4:30 pagi, ketika seluruh keluarga masih tidur, dia akan bangun dan bangun. Tidak perlu jam loceng. Setiap pagi, dia melakukan perkara yang sama. Tidak kira cuaca musim sejuk yang membeku atau hujan renyai-renyai yang berterusan, dia akan sentiasa memakai pelindung angin, topi jerami, dan kasutnya lalu keluar dari rumah untuk bersenam.
Dahulu, sebelum telefon pintar wujud, ayah saya membawa radio kecil bersamanya. Saya masih ingat dengan jelas radio kelabu perak, sebesar tangan orang dewasa, dengan tali kanvas yang usang. Dia akan berjalan sambil mendengar muzik atau siaran berita. Bunyi yang stabil itu menemani saya sepanjang zaman kanak-kanak saya, bercampur dengan kokokan ayam jantan dan gemerisik pokok palma ditiup angin... Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dia beralih kepada menggunakan telefon. Setiap pagi, dia menghidupkan podcast, mendengar saluran yang berkongsi tentang kesihatan, kesejahteraan, kemahiran hidup, atau kisah-kisah positif. Kadangkala, semasa makan malam, dia bercerita kepada seluruh keluarga tentang senaman pernafasan dalam untuk menguatkan paru-paru, tentang cara makan makanan seimbang, atau tentang seorang doktor warga emas yang berdedikasi di suatu tempat di Vietnam Tengah. Kami mendengar dan mentertawakan semangatnya. Tetapi jauh di lubuk hati, kami semua merasakan kehangatan dan kekaguman, kerana pada usia enam puluh tahun, dia terus belajar dan mengekalkan tabiat yang sihat.
Ayah saya selalu berkata, "Tanpa senaman, kamu tidak akan mempunyai kekuatan untuk menjalani kehidupan yang sihat. Jika kamu sudah mengadu sakit lutut dan sakit belakang pada usia empat puluh tahun, apa yang akan kamu ada untuk menikmati hidup pada usia enam puluh atau tujuh puluh tahun?" Saya mendengar kenyataan yang nampaknya ringan ini berkali-kali semasa kecil, tetapi saya tidak begitu memperhatikannya. Hanya apabila saya mula bekerja dan badan saya mula "bersuara" setiap kali cuaca berubah, barulah saya tiba-tiba teringat kata-kata ayah saya. Kesihatan, ternyata, bukanlah sesuatu yang anda peroleh secara semula jadi; ia adalah sesuatu yang perlu dipupuk melalui gaya hidup yang seimbang setiap hari.
Pernah sekali, ketika saya pulang ke kampung halaman, hujan turun selama beberapa hari. Awal pagi, ketika saya masih berbaring di atas katil, saya ternampak susuk tubuh ayah di halaman, memegang payung, perlahan-lahan berjalan keluar ke pintu pagar. Saya memanggilnya, "Ayah, ayah masih bersenam dalam hujan ini?" Dia hanya tersenyum dan berkata, "Semakin tua ayah, semakin banyak ayah perlu bersenam secara berkala. Jika ayah malas pada suatu hari, ayah akan menjadi lembap pada hari berikutnya."
Kadang-kadang saya terfikir mungkin tabiat itu adalah cara ayah saya menunjukkan kasih sayang kepada keluarganya. Kasih sayang yang tidak lantang atau melambung, tetapi berkekalan dan teguh. Ayah saya tidak banyak bercakap, dan dia juga tidak pandai meluahkan perasaannya. Tetapi dengan menjaga kesihatannya, menjalani kehidupan yang sederhana dan optimistik, dia memikul tanggungjawabnya di rumah secara senyap – seperti tiang yang diam tetapi tidak goyah.
Pada suatu hari, saya tidak dapat tidur dan bangun awal. Hari masih belum cukup siang, dan halaman masih diliputi embun. Melalui tingkap, saya ternampak ayah saya. Dia berdiri di halaman, meregangkan tangannya, menarik nafas dalam-dalam, kemudian berjalan santai di sekitar halaman seolah-olah dia sedang berjalan-jalan di ruang peribadinya sendiri. Tiada lampu. Tiada bunyi. Hanya seorang lelaki yang menjalani pagi yang damai sepenuhnya. Saya diam. Buat pertama kalinya, saya tidak lagi melihatnya sebagai kebiasaan – tetapi sebagai seorang yang cantik. Kecantikan yang datang daripada keteraturan, daripada semangat proaktif untuk menjaga dirinya dan orang yang disayanginya.
Sejak hari itu, saya juga cuba bangun lebih awal untuk mewujudkan tabiat untuk diri saya sendiri. Kadang-kadang saya hanya akan berjalan-jalan beberapa kali, pada masa lain saya akan duduk di beranda membaca beberapa halaman buku, memerhatikan matahari pagi yang terpancar di dinding dan menghirup aroma tumbuhan selepas hujan. Satu tabiat kecil, tetapi cukup untuk mengingatkan saya pada ayah saya setiap pagi.
Tabiat ayah saya secara beransur-ansur merebak ke seluruh keluarga. Ibu saya juga bangun awal untuk membuat teh dan berjalan-jalan dengannya. Saya dan kakak saya mula memberi lebih perhatian kepada tabiat makan kami, senaman pernafasan, dan tidur awal. Tanpa sesiapa yang menyuruh kami, kami secara naluri menyesuaikan diri. Mungkin keazaman ayah yang teguh itulah yang memberi inspirasi kepada kami, secara senyap tetapi kuat.
Satu tabiat yang dikekalkan oleh ayah saya selama bertahun-tahun tiba-tiba menjadi kenangan berharga di hati anak-anaknya. Dan saya tahu bahawa suatu hari nanti, apabila saya tidak lagi mendengar bunyi pintu dibuka setiap pagi, tidak lagi melihat langkah perlahan ayah saya di halaman, hati saya akan sakit kerana kerinduan yang meluap-luap kepadanya. Tetapi sekarang, sementara dia masih di sini dengan tabiat hariannya yang sederhana, kami berasa sangat gembira dan bertuah, kerana dia mengajar kami cara hidup dengan kuat, berdaya tahan, dan menyayangi diri sendiri.
Salam sejahtera, penonton yang dikasihi! Musim ke-4, bertemakan "Bapa," akan dilancarkan secara rasmi pada 27 Disember 2024, merentasi empat platform media dan infrastruktur digital Radio dan Televisyen Binh Phuoc dan Surat Khabar (BPTV), menjanjikan untuk membawakan kepada orang ramai nilai-nilai indah kasih sayang kebapaan yang suci dan indah. |
Sumber: https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171573/thoi-quen-cua-ba
![[Foto] Musim keemasan pertanian organik di bawah kanopi hutan Mang Den yang luas.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2026%2F01%2F24%2F1769247398190_ndo_br_cam-15-jpg.webp&w=3840&q=75)
Komen (0)