Adakah minum teh daun perilla membantu menurunkan berat badan?

Menurut pakar herba Bui Dac Sang dari Persatuan Perubatan Tradisional Hanoi , minum teh daun perilla dan bukannya air kosong setiap hari adalah kaedah penurunan berat badan yang berkesan, kerana daun ini mengandungi protein tumbuhan, serat, dan banyak vitamin dan mineral penting yang dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

Khususnya, kandungan serat dalam daun ini membantu membina otot, menghasilkan bentuk badan yang tegap dan langsing, sama seperti manfaat senaman dan sukan .

Anda boleh membuat minuman dengan merendam daun perilla dalam air garam yang dicairkan, kemudian membilasnya. Didihkan 2.5 liter air yang telah ditapis, kemudian masukkan daun perilla. Tutup rapat dan biarkan campuran mendidih selama kira-kira 2 minit, kemudian matikan api dan biarkan ia sejuk. Selepas itu, masukkan 3 hirisan lemon segar ke dalam botol, tutup rapat, dan simpan di dalam peti sejuk untuk diminum sepanjang hari.

Anda perlu meminumnya kira-kira 10-30 minit sebelum setiap satu daripada tiga hidangan utama untuk mencegah penyerapan lemak dan mengurangkan pengambilan makanan.

Minum teh daun perilla dan bukannya air kosong setiap hari adalah kaedah penurunan berat badan yang sangat berkesan. (Imej ilustrasi)

Anda mungkin juga suka

Daun perilla merupakan ubat tradisional yang berguna, tetapi siapa yang patut menggunakannya dan berapa banyak yang terbaik?Sejak zaman dahulu, daun perilla bukan sahaja dikenali sebagai herba aromatik yang biasa. Dalam perubatan tradisional, perilla juga digunakan untuk melegakan selsema, mengurangkan batuk, dan merawat sakit perut, antara manfaat lain.

Gelombang penuaan pesat dan trend ketidakseimbangan jantina dalam kalangan penduduk warga emas Vietnam.Vietnam sedang menghadapi peralihan dengan salah satu populasi yang paling cepat menua di dunia. Peningkatan ketara dalam bilangan warga emas berumur 80 tahun ke atas, bersama-sama dengan trend femi-isasi pada usia tua, menimbulkan masalah yang mencabar bagi sistem keselamatan sosial.

Cawangan Hospital Bach Mai Ninh Binh berjaya menyelamatkan beberapa pesakit yang tenat pada hari pertama operasinya.VTV.vn - Cawangan Ninh Binh, Hospital Bach Mai baru-baru ini telah menjalankan pembedahan untuk menyelamatkan kaki seorang pesakit yang mengalami kecederaan parah, dan juga berjaya merawat dua pesakit strok dalam "waktu emas" tersebut.

Perilla ialah tumbuhan herba saka dengan akar umbi berwarna putih, tajam, dan pedas. Ia tumbuh liar atau ditanam di banyak tempat di seluruh Vietnam dan Asia. Tumbuhan ini lebih menyukai cahaya matahari dan kelembapan, dan tumbuh subur di tanah liat dan aluvium.

Pokok perilla berbunga dan menghasilkan banyak buah. Selepas buahnya masak, pokok itu layu, dan biji benihnya tersebar di sekeliling, bercambah pada musim hujan tahun berikutnya. Pokok ini ditanam daripada biji benih.

Perilla merupakan herba yang sangat popular, bukan sahaja digunakan sebagai pelengkap kepada pelbagai hidangan lazat tetapi juga kerana khasiat perubatannya. Dalam perubatan tradisional, perilla dikelaskan sebagai ubat yang mengeluarkan peluh; rebusan dan ekstrak alkohol daun perilla mempunyai kesan melebarkan saluran darah pada kulit, mengurangkan demam, dan merawat selsema. Bijinya dibuat teh dan digunakan sebagai ubat untuk mengurangkan gas, manakala batangnya digunakan sebagai ubat untuk menggalakkan kehamilan yang sihat.

Perilla juga membantu mengurangkan kekejangan otot licin dalam bronkus, dan minyak patinya meningkatkan tahap gula dalam darah. Aldehida perilla menghalang sistem saraf pusat. Infusi daun perilla menghalang pelbagai bakteria seperti stafilokokus, basil disentri, dan Escherichia coli.

Amerika Syarikat - Vietnam: Jangan ketinggalan

Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan dalam teknologi tinggi.Pada pagi 26 Jun, di Ibu Pejabat Kerajaan, Timbalan Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima kunjungan Encik Jeff Place, Pengarah Rantaian Bekalan Coherent Group (AS). Semasa mesyuarat itu, Timbalan Perdana Menteri mengesahkan bahawa Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan, terutamanya dalam industri berteknologi tinggi, inovasi dan semikonduktor.

Galakkan perniagaan A.S. untuk mengembangkan pelaburan dalam sektor berteknologi tinggi.Timbalan Perdana Menteri Ho Quoc Dung berkata bahawa Vietnam mengalu-alukan perniagaan AS untuk terus mengembangkan operasi mereka di Vietnam, terutamanya dalam industri dan sektor berteknologi tinggi yang mempunyai nilai tambah yang tinggi.

Vietnam dan Amerika Syarikat memperkukuh kerjasama dalam menangani akibat perang.VTV.vn - Pada 22 Jun, Setiausaha Agung dan Presiden To Lam menerima kunjungan Pemangku Setiausaha Tentera Laut AS Hung Cao.

Secara kimia, biji perilla mengandungi kepekatan minyak pati yang tinggi dan kaya dengan asid lemak tak tepu, terutamanya asid alfa-linoleik. Daun perilla mengandungi kira-kira 0.2% minyak pati tulen dan pelbagai hidrokarbon, aldehid, keton dan furan. Ekstrak daun perilla telah terbukti mempunyai ciri-ciri antioksidan, anti-alergi, anti-radang dan antidepresan.

Apabila luka berdarah, anda boleh mengambil daun perilla muda, menghancurkannya menjadi pes, dan sapukan pada kawasan yang berdarah, tutup sepenuhnya sebelum mengikatnya. Luka akan berhenti berdarah, tidak dijangkiti, dan tidak akan meninggalkan parut apabila ia sembuh.

Pinjaman Nhu

Sumber: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-tia-to-co-giam-can-ar911162.html