Dr. Tran Ngoc Khanh Nam, MD, Jabatan Dermatologi dan Penjagaan Kulit Kosmetik, Pusat Perubatan Universiti Bandar Raya Ho Chi Minh, menjawab: Pengukusan muka adalah kaedah yang menenangkan dan penjagaan kulit yang digunakan oleh ramai wanita. Kesannya termasuk:
Selepas mengukus muka anda, basuh dengan air suam dan tepuk perlahan-lahan sehingga kering.
Pembersihan Kulit : Dengan membuka liang pori, kulit dibersihkan dengan lebih berkesan, sebum dan agen penyebab jerawat lebih mudah disingkirkan, sekali gus mengurangkan penyumbatan folikel rambut dan seterusnya mengurangkan pembentukan jerawat.
Peredaran darah yang lebih baik : Kehangatan membantu melebarkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah pada kulit, yang membawa kepada khasiat kulit yang lebih baik. Penghasilan kolagen dan elastin juga dirangsang, menghasilkan kulit yang lebih cerah dan kelihatan lebih muda.
Peningkatan penyerapan produk penjagaan kulit : Apabila kulit bersih dan liang pori kurang tersumbat, penyerapan melalui kulit adalah lebih baik dan keberkesanannya akan lebih tinggi.
Melegakan kulit : Kehangatan pada kulit yang digabungkan dengan sedikit urutan minyak pati akan membantu memberikan rasa relaksasi dan menenangkan kulit.
Perkara yang perlu diingat semasa menggunakan mandian wap.
Menurut pemegang ijazah Sarjana dan doktor Tran Ngoc Khanh Nam, untuk terapi wap yang selamat dan berkesan, anda harus minum air dan mencuci muka anda dengan teliti sebelum mengukus. Semasa mengukus, tutup mata anda dan rasakan suhu wap; jika terasa terlalu panas, laraskan suhu untuk mengelakkan melecur.
Selepas mengukus muka anda, basuh dengan air suam dan tepuk perlahan-lahan sehingga kering. Sapukan serum atau pelembap pada kulit anda dan urut perlahan-lahan.
Sauna menggunakan wap panas, jadi sentiasa berhati-hati untuk mengelakkan melecur. Untuk meminimumkan melecur, jauhkan muka anda daripada sumber wap bagi memastikan pengalaman yang selesa dengan wap yang cukup panas.
Anda hanya perlu menggunakan sauna sekali seminggu.
Menurut pemegang ijazah Sarjana dan doktor Tran Ngoc Khanh Nam, mandian wap hanya perlu dilakukan sekali seminggu dan dihadkan kepada maksimum 10 minit setiap kali bagi mengelakkan kerengsaan kulit.
Bagi penghidap rosacea, pengukusan perlu dihadkan kerana haba boleh meningkatkan vasodilatasi, sekali gus memburukkan lagi kemerahan kulit.
Bagi mereka yang mempunyai masalah kulit seperti ekzema atau psoriasis, mengukus boleh memberikan kelegaan sementara, tetapi lebih baik mengehadkan masa kepada beberapa minit, kerana mengukus yang berpanjangan boleh meningkatkan kerengsaan di kawasan yang meradang.
Pembaca boleh mengemukakan soalan kepada bahagian Doktor 24/7 dengan memberi komen di bawah artikel atau menghantarnya melalui e-mel ke suckhoethanhnien247@gmail.com .
Soalan-soalan tersebut akan dimajukan kepada doktor, pakar, dan sebagainya, yang akan menjawabnya untuk pembaca kami.
[iklan_2]
Sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm
Komen (0)