Adakah baik untuk mengukus muka anda setiap hari?

Sarjana - Doktor Tran Ngoc Khanh Nam, Jabatan Dermatologi - Dermatologi Kosmetik, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City, menjawab: Mengukus muka adalah cara untuk berehat dan menjaga kulit ramai wanita. Kesannya termasuk:

Selepas mengukus, basuh muka anda dengan air suam dan keringkan perlahan-lahan.

Membersihkan kulit : Dengan membuka pori-pori, kulit dibersihkan dengan lebih baik, sebum dan jerawat juga lebih mudah ditanggalkan, mengurangkan penyumbatan folikel rambut, membantu mengurangkan pembentukan jerawat.

Peningkatan peredaran : Kehangatan akan membantu melebarkan saluran darah dan meningkatkan peredaran dalam kulit, membantu menyuburkan kulit dengan lebih baik. Proses pembiakan kolagen dan elastin juga lebih baik digalakkan, sekali gus membantu mencerahkan dan meremajakan kulit.

Tingkatkan penyerapan produk penjagaan kulit : Apabila kulit dibersihkan, folikel rambut kurang tersumbat, penyerapan melalui kulit berlaku dengan lebih baik dan kesannya akan lebih tinggi.

Bersantai untuk kulit : Kehangatan pada kulit digabungkan dengan beberapa minyak pati urut akan membantu membawa rasa kelonggaran dan menenangkan kulit.

Nota semasa mengukus

Menurut Master - Doktor Tran Ngoc Khanh Nam, untuk mengukus dengan selamat dan berkesan, anda perlu minum air dan mencuci muka sebelum mengukus. Semasa mengukus, anda harus menutup mata anda dan merasakan suhu wap. Jika terasa terlalu panas, anda harus menyesuaikannya untuk mengelakkan melecur.

Selepas mengukus, bilas muka anda dengan air suam dan keringkan perlahan-lahan. Sapukan serum atau pelembap pada kulit anda dan urut perlahan-lahan.

Mandi wap menggunakan wap panas jadi sentiasa berhati-hati untuk mengelakkan kulit anda terbakar. Untuk mengehadkan luka terbakar, pastikan muka anda tidak terlalu dekat dengan sumber wap untuk memastikan rasa selesa dan wapnya cukup hangat.

Anda hanya perlu mengukus sekali seminggu.

Sarjana - Doktor Tran Ngoc Khanh Nam berkata bahawa anda hanya perlu mengukus sekali seminggu dan hadkan setiap masa kepada maksimum 10 minit untuk mengelakkan kerengsaan kulit.

Bagi orang yang mengalami rosacea, pengukusan harus dihadkan kerana suhu boleh meningkatkan vasodilatasi, meningkatkan kemerahan kulit pesakit.

Bagi orang yang mempunyai masalah kulit seperti ekzema atau psoriasis, mengukus boleh memberikan kelegaan sementara, tetapi mengukus harus dihadkan kepada beberapa minit kerana mengukus berpanjangan boleh meningkatkan kerengsaan di kawasan kulit yang meradang.

Pembaca boleh bertanya soalan kepada ruangan Doktor 24/7 dengan memasukkan komen di bawah artikel atau menghantarnya melalui e-mel: suckhoethanhnien247@gmail.com .

Soalan akan dimajukan kepada doktor, pakar... untuk dijawab untuk pembaca.

Sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm