Yoga: Menjalani Kehidupan Sihat Selama Bertahun-tahun

DNO - Hari ini (21 Jun), beribu-ribu orang di seluruh dunia meraikan Hari Yoga Antarabangsa, mengetengahkan peranan amalan kuno ini dalam menggalakkan kesihatan, kebahagiaan dan perpaduan sosial.

Orang ramai di Afrika Selatan meraikan Hari Yoga Antarabangsa 2026. Foto: Xinhua.

Penyertaan yang bersemangat dalam aktiviti-aktiviti yang dijalankan.

Di China, kira-kira 400 orang, termasuk diplomat , ahli akademik, pengamal yoga dan ahli diaspora India, telah menyertai acara Hari Yoga Antarabangsa (21 Jun) yang dianjurkan oleh Konsulat Jeneral India di Shanghai di Pusat Kewangan Bund.

Berucap di acara tersebut, Konsul Jeneral India di China, Pratik Mathur, berkata bahawa Yoga adalah anugerah India kepada dunia dan menekankan peranannya yang semakin meningkat dalam mempromosikan kesihatan holistik dan kesejahteraan mental. Yoga melangkaui sempadan negara India dan terus memberi inspirasi kepada berjuta-juta orang di seluruh dunia ke arah gaya hidup yang lebih sihat dan seimbang.

Yoga merupakan sistem amalan mental dan fizikal kuno yang berasal dari India. Hari Yoga Antarabangsa telah diiktiraf oleh Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu sejak tahun 2014, atas cadangan India.

Sesi yoga yang komprehensif, yang menggabungkan teknik pernafasan, postur yoga dan meditasi, sangat menekankan kepentingan amalan tetap dalam mengekalkan kecergasan fizikal, kesihatan mental dan kesejahteraan keseluruhan, terutamanya apabila seseorang meningkat usia.

Di AS, beratus-ratus orang baru-baru ini berkumpul di Lincoln Memorial yang terkenal di Washington, D.C., untuk berlatih yoga bersama-sama. Di Arab Saudi, hampir 500 orang menyertai acara tersebut, diketuai oleh dua orang pengajar yoga Arab Saudi, Sima Ghannam dan Malak Almughira.

Anda mungkin juga suka

Aktiviti untuk Hari Yoga Antarabangsa ke-11 – 2025 di Ben TreBDK.VN - Pada 24 Jun 2024, Jawatankuasa Rakyat wilayah Ben Tre, dengan kerjasama Konsulat Jeneral India di Bandar Raya Ho Chi Minh, telah menganjurkan Hari Yoga Antarabangsa ke-11 - 2025 di wilayah tersebut. Hadir pada acara tersebut ialah Encik Mahesh Chand Giri - Konsul India di Bandar Raya Ho Chi Minh, Naib Pengerusi Jawatankuasa Rakyat wilayah Ben Tre, Nguyen Thi Be Muoi, para pemimpin jabatan dan agensi wilayah, bersama-sama pengajar yoga dan kira-kira 250 pengamal yoga dari bandar Ben Tre.

Pandangan lebih dekat pada G-Shock DW5600TT25-1: Gabungan Tayar Casio dan Toyo berprestasi tinggi.Casio telah melancarkan secara rasmi G-Shock DW5600TT25-1 edisi terhad dengan kerjasama Toyo Tires pada harga $150. Jam tangan ini memberikan kesan yang kuat hasil daripada reka bentuknya yang diinspirasikan oleh rangkaian tayar Proxes Sport R, yang disasarkan kepada peminat kelajuan.

Colombia lwn Republik Demokratik Congo Secara Langsung: Susunan Pemain UtamaPerlawanan Piala Dunia antara Colombia dan Republik Demokratik Congo akan berlangsung pada jam 09:00, 24 Jun 2026, di Estadio Akron, di mana pasukan Amerika Selatan itu kini memegang kelebihan dari segi prestasi.

Di Jepun, lebih 2,100 peminat yoga menyertai sambutan yang dianjurkan oleh Kedutaan India di kuil bersejarah Tsukiji Hongan-ji di Tokyo. Di Toronto, Kanada, 800 orang berkumpul untuk berlatih yoga bagi meraikan ulang tahun...

"Hidup sihat sepanjang tahun"

Hari Yoga Antarabangsa tahun ini bertemakan... "Yoga untuk Penuaan Sihat" bertujuan untuk mengetengahkan peranan yoga dalam meningkatkan kesihatan fizikal dan mental serta daya tahan dalam kalangan orang ramai di semua peringkat kehidupan.

Sesi latihan yoga sebagai sambutan Hari Yoga Antarabangsa 2026, yang dianjurkan oleh Misi Tetap India ke Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu. Foto: PTI

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyatakan bahawa di Asia Tenggara, di mana populasi menua dengan cepat, perubahan demografi menggariskan lagi keperluan mendesak untuk melabur dalam intervensi untuk penuaan sihat yang boleh diskala, berkos rendah dan responsif kepada konteks budaya yang pelbagai di rantau ini.

Sementara itu, yoga boleh disesuaikan dengan tahap kecergasan dan keadaan kesihatan yang berbeza, sekali gus menyediakan pendekatan mudah bagi ramai warga emas untuk mengekalkan kesejahteraan fizikal dan mental.

Faedah-faedah ini menyokong beberapa matlamat Dekad Kehidupan Sihat untuk Warga Emas WHO (2021-2030), termasuk meningkatkan kualiti hidup dan menggalakkan pendekatan berpusatkan manusia terhadap kesihatan dan kesejahteraan.

Anda mungkin juga suka

Meningkatkan kapasiti sumber manusia dalam warisan dokumentari.Jabatan Warisan Budaya baru-baru ini menganjurkan kursus latihan bersama pakar antarabangsa untuk meningkatkan kesedaran dan pengetahuan profesional sumber manusia dalam bidang warisan dokumentari.

Maghribi vs Haiti di Piala Dunia 2026: Atlas Lions menegaskan dominasi mereka dan menjamin tempat di Pusingan 32.Dengan rentetan 31 perlawanan tanpa kalah, Maghribi bertekad untuk mengalahkan Haiti bagi menduduki tempat teratas Kumpulan C Piala Dunia 2026, sementara lawan mereka dari Caribbean berusaha untuk menjaringkan gol bersejarah.

Aspirasi untuk menjadi bandar rendah pelepasan.Dengan matlamat untuk menjadi sebuah bandar yang mesra alam, Da Nang menghadapi banyak peluang untuk merealisasikan komitmennya bagi mengurangkan pelepasan.

Sementara itu, Strategi Perubatan Tradisional Global WHO 2025-2034 menggalakkan penyepaduan perubatan tradisional berasaskan bukti yang selamat dan terkawal, seperti Yoga, ke dalam sistem kesihatan.

Di kampus Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu di utara tebing Sungai East, para peserta yang mewakili negara-negara di seluruh dunia berlatih senaman sempena Hari Yoga Antarabangsa tahun ini. Setiausaha Agung PBB Antonio Guterres menekankan: “Yoga mengajar kita kesedaran, menghormati dan mengambil berat tentang diri kita sendiri, planet kita dan antara satu sama lain,” menurut Mid-Day.

Sumber: https://baodanang.vn/yoga-song-khoe-cung-nam-thang-3341319.html