Nguyên nhân nổi mụn ở ngực

Mụn trứng cá thường ảnh hưởng đến các vùng da như mặt và ngực, nơi có mật độ tuyến bã nhờn cao. Mụn ở ngực có thể lan sang các bộ phận khác trên cơ thể, thường xuất hiện dưới dạng mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn nhọt hoặc mụn nang. Dưới đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Di truyền

Mụn trứng cá có thể do di truyền. Nghiên cứu năm 2006 của Trường Đại học Nantes, Pháp, trên hơn 200 người từ 25 tuổi trở lên, cho thấy người có người thân trong gia đình bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành (như cha mẹ, anh chị em) có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn.

Mặc quần áo không thoáng khí

Người mặc quần áo chật, không thoáng khí khi vận động mạnh hoặc trong thời tiết nóng có thể nổi mụn. Do đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Các vận động viên hoặc người tập gym dễ xuất hiện mụn ở ngực hơn người bình thường.

Nên mặc quần áo khô ráo, không quá chật và tắm hoặc thay trang phục ngay sau khi đổ mồ hôi. Mục đích là để tạo luồng không khí lưu thông giữa da và quần áo, ngăn vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông.

Dùng mỹ phẩm sai cách

Một số sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da có thể gây kích ứng da hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở ngực. Cụ thể là nước hoa, đồ trang điểm và sản phẩm có mùi thơm hoặc chứa dầu như kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm gốc dầu.

Ngoài các sản phẩm dành cho da, bột giặt có mùi thơm cũng có thể khiến da nổi mụn. Gia đình nên cân nhắc mua chất tẩy rửa không chứa thuốc nhuộm và mùi hương.

Để giảm mụn và ngăn ngừa chúng xuất hiện, mỗi người có thể dùng sữa tắm chứa axit salicylic và benzoyl peroxide. Tránh chà xát cơ thể vì dễ làm tổn thương da.

Nội tiết tố

Dậy thì, mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai dẫn đến thay đổi nội tiết tố. Quá trình này có thể khiến các tuyến hormone tiết ra nhiều dầu, hình thành mụn trứng cá.

Khi căng thẳng, cơ thể giải phóng hormone androgen có thể kích thích nang lông và tuyến dầu, viêm nhiều hơn và phát triển mụn.

Chế độ ăn uống

Một số nghiên cứu cho thấy ăn chocolate, thực phẩm giàu carbohydrate có thể làm mụn trứng cá nặng hơn. Người bị mụn nên hạn chế những món ăn này. Mất nước cũng có thể kích hoạt sản xuất dầu trong cơ thể, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Thay đổi chế độ ăn uống có thể bớt nổi mụn trứng cá trên ngực và các nơi khác. Ngoài giảm lượng đường và sữa, mỗi người nên tăng lượng nước uống hàng ngày để da đủ nước.

Huyền My (Theo Verywell Health, Mayo Clinic, Real Simple)