Wandeling

Tips om dagelijks te wandelen en zo de gezondheidsvoordelen te maximaliseren.

Báo Sức khỏe Đời sống

10 giờ trước

40 worden: 10 dingen die je elke dag moet doen om je hart te beschermen.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Hoe kan ik een regelmatige trainingsroutine volhouden?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Wanneer is het beste moment om te wandelen voor een goede nachtrust? Verrassende bevindingen uit nieuw onderzoek!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Deskundigen delen tips over hoe je effectief kunt wandelen als je in de vijftig bent.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 redenen waarom je ondanks regelmatige lichaamsbeweging toch een hoge bloedsuikerspiegel kunt hebben.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Hoeveel kilometer moet je dagelijks lopen om je conditie te verbeteren?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

Hoeveel stappen moet je per dag zetten? Onderzoek toont aan dat je geen 10.000 stappen hoeft te zetten om gezond te blijven.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

De wijk Tam Binh heeft bijna 5,6 miljard VND gemobiliseerd ter voorbereiding op Tet (Vietnamees Nieuwjaar) en voor de verbetering van de stedelijke infrastructuur.

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

Hoeveel stappen moet je dagelijks zetten, afhankelijk van je leeftijd en geslacht?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Is dagelijks wandelen voldoende voor vrouwen boven de 35 om gezond te blijven?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Deskundigen geven aan wat het beste moment is om te wandelen voor een stabiele bloedsuikerspiegel.

Báo Thanh niên

10/01/2026

Koud weer: Artsen wijzen op gewoonten die het lichaam gemakkelijk kunnen verzwakken en hoe je ze kunt voorkomen.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Expert: Doe na het eten deze 3 dingen om een ​​piek in de bloedsuikerspiegel te voorkomen.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Hoe verbetert gewichtsverlies de gezondheid?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Hoe kunnen mensen van middelbare leeftijd hun hartgezondheid verbeteren door te wandelen?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 wekelijkse gewoonten van mensen die ouder dan 100 jaar worden

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Onderzoek: Er bestaat een vorm van wandelen die bijzonder gunstig is voor oudere volwassenen.

Báo Thanh niên

02/01/2026

Hoeveel trappen moet je per dag beklimmen om je hart en longen te helpen?

Báo Thanh niên

02/01/2026

Nieuwjaar, nieuwe gezondheid: 10 simpele maar effectieve gewoonten

Báo Thanh niên

01/01/2026

'Walking Queen' Nguyen Thi Thanh Phuc heeft een succesvolle operatie ondergaan.

Báo Tuổi Trẻ

01/01/2026

Rijstroken van 2 meter breed en het verhaal van een stad met een hoge levenskwaliteit.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

6 eenvoudige oefeningen om de bloedsomloop te verbeteren en de klachten van spataderen te verminderen.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

5 cardiovasculaire oefeningen die net zoveel calorieën verbranden als 10.000 stappen lopen.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025