3 manieren om gember te gebruiken bij de behandeling van melasma en het bleken van de huid.

SKĐS - Veel mensen grijpen naar bekende natuurlijke ingrediënten om melasma te behandelen, waarbij gember steeds meer aandacht krijgt vanwege het potentieel om de huid lichter te maken.

1. Welk effect heeft gember op de huid?

Het belangrijkste actieve bestanddeel in gember is gingerol, een stof met sterke antioxiderende eigenschappen. Gingerol kan de activiteit van tyrosinase remmen, een belangrijk enzym bij de synthese van melanine, het pigment dat de huid zijn kleur geeft. Wanneer tyrosinase wordt geremd, neemt de hoeveelheid melanine die zich ophoopt in de door melasma aangetaste huid geleidelijk af, waardoor donkere vlekken vervagen en het behandelingsproces van melasma wordt ondersteund.

Bovendien is gember rijk aan micronutriënten zoals zink en magnesium, die de beschermende barrière van de huid versterken en de stofwisseling in de opperhuidcellen bevorderen. Regelmatige consumptie van gember, zowel oraal als plaatselijk, kan bijdragen aan een stralendere en egalere huid.

Gember krijgt steeds meer aandacht vanwege de mogelijke positieve effecten op de huidskleur en het witter maken van de teint.

2. Hoe gember kan helpen bij de behandeling van melasma

Gebruik verse gember.

Dit is de eenvoudigste en meest gebruikte methode. Snijd verse gember in plakjes, pers het sap eruit, verdun het met schoon water en breng het vervolgens met een wattenschijfje 5-10 minuten op je huid aan. Doe dit 2-3 keer per week. Spoel je huid na het aanbrengen af ​​met koud water en hydrateer direct.

Belangrijke opmerking: Gember heeft een scherpe smaak en kan gemakkelijk irritatie veroorzaken. Test het product vóór het eerste gebruik op een klein stukje huid aan de binnenkant van uw pols. Als u een sterk prikkend gevoel, roodheid of een brandend gevoel ervaart, stop dan onmiddellijk en spoel uw handen grondig af.

Gember toevoegen aan je dieet

• 

Naast het plaatselijk aanbrengen is het consumeren van gember ook een effectieve manier om de huid van binnenuit gezond te houden. Slechts 3-5 gram gember per dag, overeenkomend met een klein schijfje, is voldoende om de bloedsomloop te stimuleren, waardoor de huid meer voedingsstoffen kan opnemen en gifstoffen effectiever kan afvoeren. De gemakkelijkste manier is om 's ochtends gemberthee met honing te maken en te drinken, of gember aan je dagelijkse maaltijden toe te voegen.

Mensen met maagzweren moeten echter voorkomen dat ze gember op een lege maag eten, omdat gingerol de maagzuurproductie kan stimuleren en de symptomen kan verergeren.

Kies huidverzorgingsproducten die gemberextract bevatten.

Als u gemak verkiest of bang bent voor irritatie door het direct gebruiken van verse gember, zijn serums en maskers met gemberextract een geschikte optie. Voor betere resultaten op het gebied van huidverheldering kunt u het beste kiezen voor producten die gemberextract combineren met niacinamide of vitamine C-derivaten, ingrediënten waarvan klinisch is bewezen dat ze de melanineproductie remmen.

Controleer voor aankoop de ingrediënten om producten te vermijden die gember combineren met fruitzuren (AHA/BHA) of salicylzuur, aangezien deze ingrediënten overlappende irritatie kunnen veroorzaken, vooral bij een gevoelige huid.

Zet gember-honingthee om 's ochtends te drinken, of voeg gember toe aan je dagelijkse maaltijden.

3. Beheer de frequentie en duur van het gebruik.

Gember mag niet langer dan een maand achter elkaar zonder onderbreking gebruikt worden. Bij een dunne of snel geïrriteerde huid dient het om de dag gebruikt te worden, en elke toepassing mag niet langer dan 5 minuten duren.

Als er tijdens het gebruik roodheid, schilfering of ongemak optreedt, stop dan onmiddellijk en breng een koud kompres aan om de huid te kalmeren. Overmatig of te vaak gebruik zal niet alleen geen sneller resultaat opleveren, maar kan de huid ook gevoeliger maken en hyperpigmentatie zelfs verergeren.

4. Controleer voor gebruik op allergieën.

Ongeveer 15% van de bevolking loopt risico op een contactallergie voor gember. Om dit te voorkomen, kunt u 24 uur van tevoren een test uitvoeren: breng een kleine hoeveelheid verdund gemberextract aan achter het oor of aan de binnenkant van de pols. Als er na een dag geen ongewone reactie optreedt, kunt u het met een gerust hart gebruiken.

Gebruik absoluut geen gember als u weet dat u allergisch bent voor gember of als u een eczeemuitbraak heeft. Spoel bij een huidreactie de huid af met een zoutoplossing en breng zinkoxidezalf aan om de huid te kalmeren. Raadpleeg een dermatoloog als de symptomen na 24 uur niet verbeterd zijn.

5. Punten om op te merken

Gember is een ondersteunend ingrediënt, geen geneesmiddel. De effecten zijn relatief mild en vereisen volharding. Bij ernstige of diepe melasma in de dermis geven intensievere medische behandelingen zoals laserbehandelingen of chemische peelings doorgaans betere resultaten en dienen deze door een arts te worden voorgeschreven.

Bescherming tegen de zon is essentieel. UV-stralen zijn de belangrijkste oorzaak van de aanmaak van melanine, wat leidt tot het terugkeren en donkerder worden van melasma. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger, zelfs op bewolkte dagen.

Daarnaast zal het aanvullen van je dieet met vitamine C-rijke voedingsmiddelen zoals sinaasappels, grapefruits, guave en broccoli, en ervoor zorgen dat je elke nacht 7-8 uur slaapt, je huid helpen herstellen en van binnenuit stralender en egaler van teint worden.

Als de melasma zich ondanks goede verzorging blijft uitbreiden of donkerder wordt, raadpleeg dan een dermatoloog voor onderzoek en om eventuele onderliggende medische oorzaken uit te sluiten, vooral als de melasma mogelijk verband houdt met hormonale onevenwichtigheden of bijwerkingen van medicatie.

Bekijk ook eens de andere interessante video's :

Bron: https://suckhoedoisong.vn/3-cach-dung-gung-ho-tro-tri-nam-va-lam-trang-da-169260511163320252.htm