3 kruiden om een ​​opgeblazen gevoel en indigestie te behandelen

De Oosterse geneeskunde kent veel eenvoudige en effectieve remedies om een ​​opgeblazen gevoel en spijsverteringsklachten te verlichten die vaak voorkomen tijdens Tet. Ze ondersteunen de spijsvertering en het spijsverteringsproces.

Tet is een tijd van familiereünie, waarbij elke familie samenkomt rond warme en rijke maaltijden. De diversiteit en rijkdom van Tet-gerechten, zoals banh chung, vleesgelei, gio cha of gefrituurde, geroerbakte en gegrilde gerechten, kan echter gemakkelijk spijsverteringsstoornissen veroorzaken. Symptomen van een opgeblazen gevoel en indigestie worden veelvoorkomende problemen, die ongemak veroorzaken en de vreugde van Tet beïnvloeden.

In de Oosterse geneeskunde worden kruiden gebruikt die de spijsvertering bevorderen en een opgeblazen gevoel en spijsverteringsklachten verminderen. Dit is vooral handig tijdens de feestdagen, wanneer het dieet vaak rijk is en er gemakkelijk spijsverteringsstoornissen kunnen ontstaan.

Hieronder staan ​​enkele typische medicijnen:

1. Meidoorn behandelt een opgeblazen gevoel en indigestie

- Eigenschappen: Meidoorn heeft een zure smaak, koude eigenschappen en beïnvloedt de milt-, maag- en levermeridianen.

Een opgeblazen gevoel en indigestie zijn veelvoorkomende symptomen tijdens Tet.

- Gebruik:

+ Vertering van lipiden: Meidoorn helpt bij de vertering van vetten en vet vlees, omdat het enzymen en organische zuren bevat die de afbraak van lipiden ondersteunen, waardoor een opgeblazen gevoel na het eten van veel vet wordt verminderd.

+ Bloedsomloop en verwijdering van stasis: Meidoorn heeft het vermogen de bloedsomloop te bevorderen, de bloedsomloop te helpen verbeteren en de behandeling van coronaire hartziektes te ondersteunen.

- Oorsprong en gebruik:

+ Oorsprong: Meidoorn is de vrucht van de meidoornboom, die vaak groeit in hoge bergachtige gebieden.

+ Gebruikte onderdelen: Meidoornvruchten worden geoogst, gedroogd of in de zon gedroogd om medicijnen te maken.

+ Dosering: Neem 3-10 g per dag in de vorm van een afkooksel of poeder.

Meidoornmedicijn vermindert een opgeblazen gevoel.

- Toepassing tijdens de Tet-vakantie:

+ Meidoornthee: Kook 10 gram meidoorn met water en drink het na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen en het gevoel van volheid te verminderen dat wordt veroorzaakt door het eten van veel vet voedsel.

+ Eten: Meng meidoorn in stoofschotels of laat het met honing weken voor desserts om de spijsvertering te bevorderen.

2. Mout

- Eigenschappen: Mout heeft een zoute smaak, warme eigenschappen en dringt door tot in de milt- en maagmeridianen.

- Gebruik:

+ Vertering van koolhydraten: Mout bevat het enzym amylase, dat helpt bij het afbreken van zetmeel in eenvoudige suikers, en zo de vertering van koolhydraatrijk voedsel ondersteunt.

+ Voordeel van melk: Mout wordt ook gebruikt om een ​​lage melkproductie bij vrouwen na de bevalling te behandelen.

- Oorsprong en gebruik:

+ Oorsprong: Mout is een gekiemde gerstkorrel en wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde.

+ Verwerking: Gerstzaden worden in water geweekt om te ontkiemen, vervolgens gedroogd en tot poeder vermalen.

+ Dosering: Normaal gesproken kunt u 10 - 15 g/dag gebruiken.

Mout.

Toepassing tijdens de Tet-vakantie:

+ Moutthee: Kook 10 gram mout met water en drink dit na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen, vooral na het eten van zetmeelrijk voedsel.

+ Voeding: Mout kan worden gebruikt in desserts of taarten, omdat het een natuurlijke zoetheid creëert en de spijsvertering bevordert.

3. Goddelijke Komedie

- Eigenschappen: Shen Qu heeft een zoete, pittige smaak, warme eigenschappen en dringt door tot in de milt- en maagmeridianen.

- Gebruik:

+ Vertering van eiwitten en vetten: Shen Qu bevat spijsverteringsenzymen die helpen bij het afbreken van eiwitten en vetten, en zo de vertering van eiwit- en vetrijk voedsel ondersteunen.

+ Vermindert een opgeblazen gevoel en indigestie: Shenqu wordt gebruikt om symptomen van een opgeblazen gevoel, indigestie, diarree en dysenterie te behandelen.

- Oorsprong en bereiding: Than Khuc wordt gemaakt van een combinatie van veel medicinale kruiden, zoals alsem, rode bonen, amandelen, paardenstaartbladeren... gemengd met tarwemeel of rijstmeel, vervolgens gefermenteerd en gedroogd.

Dosering: 10-20 g per dag, rauw of verbrand gebruiken.

Het medicijn vermindert een opgeblazen gevoel en indigestie.

- Toepassing tijdens de Tet-vakantie:

+ Divine Song Tea: Kook 10 gram Divine Song met water en drink het na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen en het gevoel van volheid te verminderen dat wordt veroorzaakt door het eten van voedsel dat rijk is aan eiwitten en vetten.

+ Voedsel: Shen qu kan worden gebruikt in gerechten zoals Shen qu-cake, geschikt voor ouderen met een zwakke milt en maag, slechte eetlust, indigestie, slechte adem, een opgeblazen gevoel, boeren, magerte, zwakte of braken tijdens het eten.

Moutrijstpapier.

4. Opmerkingen bij gebruik

Mout, Chinese clematis en meidoorn worden in de traditionele geneeskunde ook wel de "drie onsterfelijken" genoemd. Ze worden vaak samen gebruikt en kunnen elkaar ondersteunen bij het verbeteren van de spijsvertering en het tegengaan van een opgeblazen gevoel. In medicinale recepten worden deze ingrediënten vaak gecombineerd met qi-bevorderende kruiden (tran bi, poria...) en miltversterkende en qi-versterkende kruiden zoals geroosterde witte bonen, atractylodes en Chinese yam.

Als u deze medicijnen echter te vaak of te lang gebruikt, kan dit schadelijk zijn voor de milt en de maag. Gebruik ze daarom alleen als u last heeft van een opgeblazen gevoel, en gebruik ze slechts kort. Stop met het gebruik zodra het opgeblazen gevoel verdwenen is.

Voor het beste resultaat combineert u dit met een gezond dieet, vermijdt u overmatig vet eten en beperkt u overeten. Als de symptomen van een opgeblazen gevoel en indigestie aanhouden of verergeren, raadpleeg dan een arts of specialist in de traditionele geneeskunde voor een juiste diagnose en behandeling.

BSNT. Nguyen Thanh Hang

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm