5 geheimen die Jennie helpen

Dubbele reiniging

In het Koreaanse programma Get it Beauty deelde Jennie dat dubbele reiniging onderdeel is van haar huidverzorgingsroutine, zodat er geen make-upresten achterblijven voordat ze naar bed gaat. Volgens Jennie betekent dubbele reiniging dat je je gezicht twee keer wast: eerst met een reiniger op oliebasis en daarna afspoelen met water.

Schoonheidsbehandelingen met koudetherapie - Een "gratis" behandeling voor een gladde en stevige huid.

Jennie's visagiste zette een kom met ijswater klaar, doopte haar handen erin en masseerde vervolgens Jennie's gezicht. Nadat haar huid aan de kou gewend was, hield Jennie haar gezicht een paar seconden in de kom met ijswater. Dit is een schoonheidsmethode met koudetherapie, een goedkope beautytip die uitstekende resultaten oplevert.

Deze therapie biedt voordelen zoals het verminderen van gezichtszwelling, een bleke huid en vermoeidheid veroorzaakt door slaapgebrek, waardoor het ideaal is voor mensen met een drukke agenda en die weinig slapen, zoals Jennie.

Volg een gezond voedingspatroon voor een stralende huid van binnenuit.

Geen enkele huid kan optimaal glad en gezond worden als de eigenaar ongezonde voeding blijft eten zonder erbij na te denken.

Naast het beschermen van haar huid, let Jennie ook goed op haar eetgewoonten. Ze eet vaak dagelijks avocado's en drinkt detoxsap om haar huid te reinigen. Daarnaast beperkt Jennie haar inname van zout voedsel, omdat dat slecht is voor de huid en zwellingen kan veroorzaken.

Vergeet nooit zonnebrandcrème aan te brengen.

Zonlicht veroorzaakt niet alleen vroegtijdige veroudering, maar zelfs nu kan je huid aanzienlijk verslechteren door simpelweg in de zon te zijn zonder zonnebrandcrème. Jennie begrijpt deze gouden regel voor huidverzorging maar al te goed, en daarom vergeet ze nooit zonnebrandcrème aan te brengen.

Jennie besteedt zoveel aandacht aan deze stap dat ze drie soorten zonnebrandcrème gebruikt: gewone, waterproof en stick-variant, om ervoor te zorgen dat haar huid onder alle omstandigheden volledig beschermd is.

Oefen elke dag met toewijding.

Volgens Jennie helpt sporten haar niet alleen om een strakker figuur te krijgen, maar verbetert het ook de bloedcirculatie en haar algehele humeur. Dit komt overeen met de conclusies van vele studies die aantonen dat sporten de bloedsomloop bevordert. Zweten tijdens het sporten helpt bovendien om gifstoffen uit de huid te verwijderen, wat resulteert in een stralendere en schonere huid. Dagelijks 30 minuten sporten verlaagt ook het cortisolgehalte, een van de stoffen die het lichaam vatbaarder maken voor stress.