8 veelvoorkomende misvattingen over het spijsverteringsstelsel

Het eten van noten veroorzaakt diverticulitis, pittig eten veroorzaakt maagzweren en het kauwen van kauwgom duurt jaren om te verteren, zijn veelvoorkomende misvattingen.

Het spijsverteringsstelsel heeft als taak voedsel te ontvangen en te verteren, voedingsstoffen op te nemen en afvalstoffen af ​​te voeren. Dit orgaan is erg belangrijk voor het lichaam, maar sommige mensen begrijpen nog steeds niet goed hoe het werkt en welke ziekten ermee samenhangen.

Het duurt jaren om kauwgom te verteren: sommige mensen zeggen Kauwgom kan na het inslikken lange tijd in de darmen blijven, omdat het niet oplost zoals andere voedingsmiddelen en moeilijk af te breken is. Kauwgom blijft echter niet aan de darmen kleven. Het spijsverteringsstelsel transporteert het net als andere voedingsmiddelen door de darmen en het wordt na een paar dagen uitgescheiden.

Pittig eten veroorzaakt maagzweren : De meeste maagzweren worden veroorzaakt door een Helicobacter pylori-infectie (HP) of door onjuist gebruik van pijnstillers. Pittig eten, zoals chili en peper, kan de symptomen van een maagzweer verergeren en maagpijn veroorzaken, maar veroorzaakt geen maagzweren zelf.

Alleen alcoholisten krijgen cirrose: Cirrose is een aandoening waarbij gezonde levercellen beschadigd raken en littekenweefsel ontstaat. Alcoholisme is de meest voorkomende oorzaak van cirrose, maar er zijn ook andere oorzaken, zoals hepatitis B en C.

Veel alcohol drinken vergroot de kans op cirrose, maar niet alle drinkers krijgen deze ziekte.

Alcohol is een veelvoorkomende oorzaak van cirrose. Foto: Freepik

Noten die diverticulitis veroorzaken: Sommige mensen denken dat noten, maïs, popcorn en voedingsmiddelen met kleine pitjes zoals aardbeien vermeden moeten worden om te voorkomen dat kleine stukjes in de divertikels vast komen te zitten en pijn veroorzaken. De wetenschap bewijst echter het tegendeel: een vezelrijk dieet met noten en fruit helpt het risico op ziekten te verminderen, waaronder aandoeningen van het spijsverteringskanaal.

Bonen veroorzaken de meeste gasvorming: Zuivelproducten veroorzaken meer gasvorming dan bonen en andere voedingsmiddelen, vooral bij ouderen, die de suiker in melk (lactose) minder goed kunnen opnemen.

Roken vermindert brandend maagzuur: Mensen zouden moeten stoppen met roken en passief roken moeten vermijden, omdat het brandend maagzuur kan verergeren. Nicotine in sigaretten ontspant de spieren in de bovenmaag, waardoor maagzuur terugvloeit naar de slokdarm en brandend maagzuur toeneemt.

Brandend maagzuur veroorzaakt door zure reflux veroorzaakt een branderig gevoel in de keel. Illustratie: Freepik

Slapen in een zittende positie om brandend maagzuur te voorkomen: Er is geen bewijs dat mensen met brandend maagzuur in een zittende positie moeten slapen om de symptomen te vermijden. Mensen kunnen verlichting ervaren door hun hoofd en borstkas iets hoger te leggen tijdens het liggen. Het aanpassen van eetgewoonten, zoals maaltijden overslaan, langzaam eten en goed kauwen, kan ook helpen om brandend maagzuur te verminderen.

Eet geen vezels als je diarree hebt : Vezels bevorderen de darmbeweging, een goede spijsvertering en verminderen constipatie. Mensen met diarree hoeven hun vezelinname niet te beperken. Sommige groenten en fruit bevatten vezels die dunne ontlasting voorkomen, vocht in de darmen absorberen om de ontlasting steviger te maken en de symptomen van diarree snel te verlichten.

Anh Chi (volgens WebMD )

Lezers stellen hier vragen over spijsverteringsziekten, zodat artsen deze kunnen beantwoorden

Bronlink: https://vnexpress.net/8-hieu-lam-thuong-gap-ve-he-tieu-hoa-4696830.html