Wat is de beste manier om durian te eten?

Dr. Dinh Tran Ngoc Mai, specialist in voeding en diëtetiek aan het Universitair Medisch Centrum van Ho Chi Minh-stad, legt uit: "Fruit is een bron van vitaminen, vezels, suikers en micronutriënten voor het lichaam. Dankzij de grote verscheidenheid aan soorten en de heerlijke smaken is fruit gemakkelijk te eten en voor veel mensen een favoriet voedsel."

Durian is een van de vruchten met een hoge glycemische index.

Niet alle fruitsoorten zijn echter goed voor de gezondheid, en de hoeveelheid fruit die je dagelijks eet, moet beperkt blijven tot een passend niveau.

Dit vind je misschien ook leuk

Spoedeisende hulp voor een jonge vrouwelijke toeriste met een grote, gedraaide eierstoktumor.Een 25-jarige vrouwelijke toeriste kreeg tijdens haar reis een ernstige torsie van de eierstokken. Artsen van het Bai Chay-ziekenhuis hebben haar succesvol geopereerd, waardoor haar vruchtbaarheid behouden bleef. Lees meer over de symptomen en hoe u snel kunt handelen.

Het eerste hightech, multi-connected robotchirurgiecentrum is in gebruik genomen.Voor het eerst in Vietnam is een ecosysteem voor robotchirurgie opgezet, gebaseerd op een model met meerdere verbonden specialismen, ziekenhuizen en internationale technologiepartners. Het systeem brengt diverse moderne robotchirurgische platforms samen, met als doel de kwaliteit van de behandelingen te verbeteren en de toegang tot geavanceerde technieken voor patiënten te vergroten.

Staatssecretaris van Volksgezondheid Tran Van Thuan: Het succes van robotchirurgie moet worden afgemeten aan de effectiviteit van de behandeling.Robots zullen artsen niet vervangen. Maar wanneer ze worden bediend door een competent, ethisch en wetenschappelijk ingesteld team, zullen robots de mogelijkheden van de chirurg vergroten en de nauwkeurigheid van elke professionele beslissing verbeteren.

De durian is een van de vruchten met een hoge glycemische index. 200 mg durianpulp levert 300 kcal, waaronder 50 g suiker, 10 g vet, 3 g eiwit en 8 g vezels. Het bevat ook B-vitaminen, kalium, magnesium en andere voedingsstoffen.

Door het hoge suikergehalte kan het eten van grote hoeveelheden durian leiden tot een piek in de bloedsuikerspiegel en het insulineniveau. Deze toename van insuline leidt tot een verhoogde afscheiding van androgenen, waardoor het lichaam meer talg produceert en ontstekingen ontstaan. Dit zijn allemaal factoren die de ontwikkeling van acne bevorderen.

Daarom zou durian slechts 2-3 keer per week gegeten moeten worden, 1-2 stukken per keer, om overmatige energie-inname te voorkomen, de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en acne te vermijden.

Lezers kunnen vragen stellen aan de rubriek Doctor 24/7 door onder het artikel een reactie te plaatsen of door een e-mail te sturen naar suckhoethanhnien247@gmail.com .

Verenigde Staten - Vietnam: Mis het niet

Vietnam moedigt Amerikaanse bedrijven aan om hun investeringen in hoogwaardige technologie uit te breiden.Op de ochtend van 26 juni ontving vicepremier Ho Quoc Dung de heer Jeff Place, Supply Chain Director van Coherent Group (VS), in het regeringsgebouw. ​​Tijdens de bijeenkomst bevestigde de vicepremier dat Vietnam Amerikaanse bedrijven aanmoedigt om hun investeringen uit te breiden, met name in de hightech-, innovatie- en halfgeleiderindustrie.

Stimuleer Amerikaanse bedrijven om hun investeringen in hightechsectoren uit te breiden.Vicepremier Ho Quoc Dung zei dat Vietnam Amerikaanse bedrijven verwelkomt die hun activiteiten in Vietnam verder willen uitbreiden, met name in hightechindustrieën en sectoren met een hoge toegevoegde waarde.

Vietnam en de Verenigde Staten versterken hun samenwerking bij het aanpakken van de gevolgen van de oorlog.VTV.vn - Op 22 juni ontving secretaris-generaal en president To Lam de waarnemend secretaris van de Amerikaanse marine, Hung Cao.

De vragen worden doorgestuurd naar artsen, deskundigen, enz., die ze vervolgens voor onze lezers zullen beantwoorden.

Bronlink: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-an-sau-rieng-sao-cho-tot-nhat-18524032715520405.htm