Geneeskrachtige middelen met vijgen

Voordelen van vijgen

Het artikel op de website van het Medlatec General Hospital, met medisch advies van dr. Duong Ngoc Van, wijst op de voordelen van vijgen.

Verbeter de spijsvertering

Vijgen worden al eeuwenlang gebruikt als alternatief geneesmiddel tegen spijsverteringsproblemen, met name constipatie. Vijgen bevatten een aanzienlijke hoeveelheid vezels die de spijsvertering stimuleren. Deze vezels verzachten de ontlasting en geven er meer volume aan, waardoor constipatie effectief wordt verminderd.

Vezels fungeren ook als prebioticum, oftewel voedingsbron voor gezonde bacteriën in de darmen. Een onderzoek onder 150 mensen met het prikkelbaredarmsyndroom in combinatie met constipatie toonde aan dat wanneer zij dagelijks ongeveer 45 gram gedroogde vijgen aten, symptomen zoals pijn, een opgeblazen gevoel en constipatie aanzienlijk verminderden.

Een andere studie, uitgevoerd met 80 deelnemers, toonde aan dat het dagelijks toevoegen van 300 gram vijgenpoeder gedurende 8 weken de constipatie aanzienlijk verminderde in vergelijking met de controlegroep.

Ondersteunt de gezondheid van de bloedvaten en het hart.

Vijgen hebben ook een significant positief effect op de bloeddruk en het bloedlipideniveau. Bovendien verbetert het de gezondheid van de bloedvaten en vermindert het de kans op metabole hart- en vaatziekten.

Na een onderzoek hebben wetenschappers vastgesteld dat vijgenextract de bloeddruk kan verlagen bij muizen met een normale tot hoge bloeddruk. Volgens dierstudies verbeterde het totale cholesterolgehalte aanzienlijk. Ook het HDL-cholesterol en de triglyceridenwaarden waren in betere conditie bij suppletie met vijgenbladextract.

Een onderzoek onder 83 mensen met een hoog LDL-cholesterolgehalte (het 'slechte' cholesterol) gedurende 5 weken liet echter de volgende resultaten zien toen ze dagelijks 120 gram gedroogde vijgen aan hun dieet toevoegden: de bloedlipidenwaarden veranderden niet in vergelijking met de controlegroep.

Tot op heden is er nog meer onderzoek nodig om de relatie tussen vijgen en cardiovasculaire gezondheid te analyseren en volledig te begrijpen.

Vijgen zijn erg goed voor je gezondheid.

Verbeter de gezondheid van je huid.

Vijgen zijn rijk aan voedingsstoffen die gunstig zijn voor de huid, vooral voor mensen met atopische dermatitis of een droge huid. Wetenschappers hebben een onderzoek uitgevoerd met 45 kinderen die aan dermatitis leden en de resultaten waren veelbelovend. Ze gebruikten tweemaal daags een crème met gedroogd vijgenextract gedurende twee opeenvolgende weken. De symptomen van de dermatitis verbeterden aanzienlijk in vergelijking met andere behandelmethoden.

Daarnaast is aangetoond dat extracten van fruit (waaronder vijgen) antioxiderende eigenschappen hebben voor huidcellen. Bovendien verminderen ze de afbraak van collageen en vertragen ze het ontstaan ​​van rimpels.

Het blijft daarom lastig vast te stellen of de positieve effecten op de huid te danken zijn aan vijgenextract of aan andere vruchten. Onderzoekers hebben nog meer onderzoek nodig om de effecten van vijgen op de huid te verduidelijken.

Een onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Dermatology toonde aan dat 25 mensen met gewone wratten vijgensap op de ene kant aanbrachten en cryotherapie met vijgen op de andere kant toepasten. De resultaten lieten zien dat 44% van de deelnemers die vijgensap hadden aangebracht, volledige wratverdwijning ervoeren. De cryotherapiemethode leverde zelfs nog indrukwekkendere resultaten op, waarbij 56% van de overige deelnemers dit bereikte.

Tot op heden begrijpen onderzoekers nog steeds niet waarom vijgen kunnen helpen bij wratten. Het sap van de vijgenboom biedt mogelijk een relatief veilige en gebruiksvriendelijke behandeling met weinig bijwerkingen.

Naast de eerdergenoemde voordelen hebben wetenschappers ook aangetoond dat vijgen de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen, de gezondheid van het haar kunnen verbeteren en koorts kunnen verminderen. Deze effecten vereisen echter nog verder onderzoek om hun potentiële gezondheidsvoordelen te bevestigen.

Geneeskrachtige middelen met vijgen

Volgens de krant Health & Life heeft dr. Vu Duy Thanh gezegd dat vijgen een zoete smaak en een neutrale werking hebben, de long- en dikkedarmmeridianen beïnvloeden en zowel vers als gedroogd gegeten kunnen worden.

Verse vijgen bevatten weinig calorieën en kunnen als tussendoortje gegeten worden. Om verse vijgen te gebruiken, week je ze 15-20 minuten in zout water en spoel je ze daarna grondig af met water.

Gedroogde vijgen: Gedroogde vijgen bevatten veel suiker en calorieën, dus eet ze met mate. Om gedroogde vijgen te maken, was je ze grondig en laat je ze vervolgens in de schaduw drogen.

Vijgenpoeder gebruiken om maagpijn te verlichten.

Was de vijgen grondig en laat ze ongeveer 20 minuten weken in verdund zout water. Haal de vijgen er vervolgens uit en laat ze uitlekken. Snijd de vijgen daarna do midden, droog ze in de zon, rooster ze goudbruin en maal ze tot een fijn poeder. Bewaar het poeder in een pot op een koele, droge plaats.

Bij buikpijn kunt u 2 theelepels vijgenpoeder mengen met 100 ml warm water en dit opdrinken. Herhaal dit 2-3 keer per dag, 30 minuten tot 1 uur voor of na de maaltijd, gedurende 7-10 dagen.

Gedroogde vijgen, geweekt in water, kunnen maagpijn verlichten.

Neem voor het slapengaan 3 gedroogde vijgen en laat ze een nacht weken in een glas warm water. Zeef de volgende ochtend het vijgenwater en drink het op een lege maag. Eet ook de vijgen op. Herhaal dit dagelijks gedurende 2-3 maanden.

Behandeling van keelpijn

Methode 1: Droog verse vijgen, maal ze tot poeder en neem vervolgens een kleine hoeveelheid daarvan. Houd dit poeder 5-7 dagen in je keel.

Methode 2: Pel verse vijgen, snijd ze in plakjes, kook ze grondig om het sap eruit te persen, voeg kandijsuiker toe en laat het vervolgens op laag vuur sudderen tot het een pasta wordt. Zuig hier dagelijks op.

Behandeling van constipatie

Methode 1: Kook 9 gram verse vijgen in water en drink het aftreksel dagelijks gedurende 5-7 dagen.

Methode 2: Eet gedurende 5-7 dagen dagelijks 3-5 rijpe vijgen.

Methode 3: Was 10 verse vijgen, snijd ze do Midden, maak een stuk dikke varkensdarm schoon en hak het fijn, laat beide sudderen tot ze gaar zijn, voeg kruiden toe en eet dit een week lang dagelijks.

Aandachtspunten bij het gebruik van vijgen

Volgens de krant Health & Life zei dr. Vu Duy Thanh dat vijgen weliswaar goed zijn voor de gezondheid, maar dat men bij de consumptie ervan op de volgende punten moet letten:

Huidcontact met vijgen of het sap van vijgenbladeren kan bij gevoelige personen huiduitslag veroorzaken.

Omdat vijgen veel vezels bevatten, kan het eten van te veel vijgen, vooral gedroogde vijgen, diarree veroorzaken.

- Niet geschikt voor mensen met een allergie voor vijgenbladeren, -vruchten of -sap.

Thanh Thanh (Samengesteld)

Bron: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html