Terwijl veel mensen hun dagen besteden aan pogingen om af te vallen, maken veel anderen zich zorgen en lijden ze omdat ze niet aankomen, hoeveel ze ook eten. - Foto: AI
Dit fenomeen, bekend als "aangeboren dunheid", treft slechts ongeveer 1,9% van de bevolking, maar roept belangrijke vragen op over de mechanismen waarmee het lichaam het gewicht reguleert.
"Extreem magere lichaamsbouw": een mysterie dat de wetenschap voor een raadsel stelt.
Veel mensen die extreem dun zijn, ondervinden vaak talloze problemen in hun dagelijks leven. Velen nemen hun toevlucht tot tijdelijke oplossingen, zoals het dragen van opgevulde kleding of meerdere lagen kleding over elkaar om de illusie van een voller figuur te creëren.
Op sociale media komt het fenomeen 'skinny shaming' – discriminatie van dunne mensen – steeds vaker voor. Ze worden vaak ten onrechte verdacht van een eetstoornis of worden gepest en krijgen negatieve opmerkingen over hun uiterlijk. Dit zorgt ervoor dat veel mensen zich onzeker, zelfs zelfbewust, voelen over hun lichaam.
Onderzoeken in vele landen tonen aan dat slechts een zeer klein percentage van de wereldbevolking tot de groep "extreem dunne mensen" behoort. Dit zijn mensen die een evenwichtig dieet volgen, zelfs als ze 300-500 calorieën meer consumeren dan gemiddeld per dag, maar toch moeite hebben om aan te komen.
Men vermoedt dat dit fenomeen het resultaat is van een complexe combinatie van factoren.
Ten eerste speelt genetica een belangrijke rol: ongeveer 74% van de extreem dunne mensen heeft familieleden met een vergelijkbaar lichaamstype. Daarnaast heeft deze groep een meer unieke energiestofwisseling; hun lichaam verbrandt doorgaans meer calorieën door middel van thermogenese.
Bovendien is de lichaamssamenstelling van extreem dunne personen ook anders: ondanks hun lage gewicht behouden ze een bijna normaal vetpercentage, maar hun gemiddelde spiermassa is ongeveer 20% lager dan die van mensen met een stabiel gewicht.
Sommige onderzoeken wijzen er ook op dat deze groep meer energie verbruikt via ontlasting, urine en zelfs ademhaling, waardoor het voor het lichaam moeilijk is om calorieën op te slaan voor gewichtstoename.
Tweelingexperiment: hetzelfde voedsel eten, maar toch verschillend aankomen in gewicht.
Een onderzoek uit 1990 onder 12 tweelingparen leverde overtuigend bewijs voor de sterke invloed van genetische factoren op het gewicht.
In dit experiment werd vrijwilligers gevraagd om gedurende drie opeenvolgende maanden dagelijks ongeveer 1000 extra calorieën te consumeren. De resultaten lieten een enorm verschil zien in gewichtstoename tussen de deelnemers: sommigen kwamen slechts ongeveer 4,5 kg aan, terwijl anderen bijna 13 kg aankwamen, ondanks dat ze een identiek dieet volgden.
Opvallend is dat het gewichtsverschil tussen tweelingen drie keer groter is dan binnen hetzelfde tweelingpaar, wat erop wijst dat genetica een cruciale rol speelt in hoe het lichaam energie verwerkt en vet opslaat.
Zowel overgewicht als ondergewicht kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken - Foto: AI
Een van de belangrijkste aanwijzingen voor deze verklaring komt uit onderzoek naar het ALK-gen, vaak aangeduid als het "anti-obesitasgen". Experimenten met muizen toonden aan dat wanneer het ALK-gen werd verwijderd, de muizen niet aankwamen in gewicht, zelfs niet bij een vetrijk dieet.
Het ALK-gen speelt een rol bij het reguleren van signalen in de hersenen, waardoor het direct van invloed is op de energiestofwisseling en de manier waarop het lichaam calorieën verbrandt. Inzicht in het mechanisme van dit gen zou in de toekomst de weg kunnen vrijmaken voor de ontwikkeling van medicijnen voor gewichtsbeheersing.
Momenteel voeren onderzoekers diepgaande experimenten uit om het volledige energiemetabolisme van extreem magere personen te volgen. Met behulp van een speciale metabolische kamer registreren wetenschappers nauwkeurig de hoeveelheid calorieën die het lichaam opneemt, verbruikt en afvoert.
De verzamelde gegevens zullen naar verwachting helpen de geheimen van metabolische processen te ontrafelen, waardoor doorbraken in de geneeskunde op het gebied van gewichtsbeheersing mogelijk worden.
Zijn extreem dunne mensen eigenlijk wel gezond?
Ondanks een slank postuur waarschuwen experts dat "extreem dun" zijn niet per se een goede gezondheid betekent. Deze personen hebben vaak een hoger risico op osteoporose, vooral vrouwen, vanwege een lage botdichtheid.
Ze hebben ook minder spiermassa dan de gemiddelde persoon, waardoor ze sneller vermoeid raken en minder spierkracht hebben tijdens dagelijkse activiteiten.
Daarnaast heeft deze groep lagere eiwitreserves in hun lichaam, waardoor ze vatbaarder zijn voor ziekten of voedingstekorten.
Bron: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm
