Welke schade kunnen bier en alcohol toebrengen aan je huid?

Regelmatige consumptie van bier en alcohol versnelt huidveroudering, veroorzaakt droogheid en een doffe teint, verhoogt het risico op acne en ontstekingen en maakt de huid gevoeliger voor schade door ultraviolette straling.

Apotheker Do Xuan Hoa, van het Medisch Informatiecentrum van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Ho Chi Minh-stad, verklaarde dat alcohol en bier het lichaam snel uitdrogen, wat leidt tot een droge en doffe huid, een verzwakt immuunsysteem, verhoogde ontstekingsreacties en de vorming van acne. Deze dranken maken de huid ook gevoeliger voor zonlicht, waardoor het verouderingsproces wordt versneld.

Uitdroging : De huid raakt ernstig uitgedroogd en verliest haar jeugdige uitstraling na het drinken van bier of alcohol, doordat het lichaam meer vocht verliest. Directe symptomen zijn onder andere droogheid, een doffe teint, verminderde elasticiteit en gescheurde lippen.

Huidroodheid : Een reactie die optreedt bij het drinken van veel bier of alcohol is huidroodheid of uitslag. Dit is een teken van vaatverwijding, wat leidt tot een verhoogde bloedtoevoer naar het huidoppervlak. Alcohol verhoogt ook het risico op het scheuren van haarvaten, waardoor rode vlekken en onregelmatige, spinnenwebachtige verkleuringen kunnen ontstaan.

Ontstoken acne en huiduitslag : Opgehoopte alcohol vergiftigt de lever. De lever kan de gifstoffen niet snel genoeg afvoeren, waardoor ontstekingsreacties verergeren en ontstoken acne en huiduitslag ontstaan.

Vroegtijdige veroudering : Alcohol kan het vitaminegehalte verlagen, met name vitamine A en C, waardoor de collageenproductie wordt verstoord. Een collageentekort tast de onderliggende huidstructuur aan, wat leidt tot tekenen van veroudering zoals rimpels, kraaienpootjes, donkere vlekken, ouderdomsvlekken en sproeten.

Bier en alcohol kunnen de huid uitdrogen en de collageenproductie beïnvloeden. (Afbeelding: Freepik) — Bier en alcohol kunnen de huid uitdrogen en de collageenproductie beïnvloeden. (Afbeelding: *Freepik)*

Donkere kringen onder de ogen : Bier en alcohol beïnvloeden de neurotransmitter dopamine, wat slapeloosheid en een slechte slaapkwaliteit veroorzaakt. Een verminderde slaapkwaliteit verhoogt het cortisolgehalte – een van de oorzaken van de afbraak van collageen, wat leidt tot verlies van huidstevigheid en elasticiteit. Een ander gevolg is het ontstaan van donkere kringen rond de ogen.

Verhoogd risico op huidkanker : Alcohol maakt de huid gevoeliger voor omgevingsfactoren, waardoor het risico op kanker toeneemt. De huid is kwetsbaarder voor ultraviolette straling, de hoeveelheid antioxidanten neemt af en het DNA wordt aangetast.

Volgens apotheker Xuan Hoa moet iedereen, om een gezonde huid te behouden, zijn alcoholgebruik beperken, zonnebrandcrème gebruiken om de huid te beschermen tegen de effecten van ultraviolette straling en een dagelijkse huidverzorgingsroutine volgen, inclusief het verwijderen van make-up en het hydrateren van de huid.

Een voedingspatroon rijk aan vitaminen en voedingsstoffen ondersteunt huidverbetering van binnenuit. Apotheker Hoa voegde eraan toe dat natuurlijke voedingsstoffen zoals collageen, sakura- kersenbloesemextract, l-glutathion, granaatappel, P. leucotomos-varen, witte pioenroos, enzovoort, de huid kunnen voeden, rimpels kunnen verminderen en acne kunnen voorkomen.

An Thu

Lezers kunnen hier vragen over voeding stellen die de arts vervolgens beantwoordt.

Bronlink