Eenvoudige manieren om colitis ulcerosa onder controle te houden

Mensen met colitis ulcerosa zouden meerdere kleine maaltijden per dag moeten eten en vetrijk voedsel en bewerkt vlees moeten vermijden om hun aandoening beter onder controle te houden.

Colitis ulcerosa ontstaat door een ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm. Patiënten dienen de voorgeschreven medicatie in te nemen en bepaalde voedingsmiddelen te vermijden om de symptomen te verminderen.

Eet meerdere kleine maaltijden.

Patiënten met colitis ulcerosa die grote maaltijden eten die druk uitoefenen op de darmen, kunnen symptomen ervaren zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree. Zij zouden meerdere kleinere maaltijden verspreid over de dag moeten nuttigen.

Voor mensen met gebrek aan eetlust en misselijkheid kan het nuttigen van frequente maaltijden de misselijkheid verminderen en het verlies aan voedingsstoffen door braken aanvullen. Deze kleine maaltijden moeten bovendien voldoende eiwitten, vetten, vezels, vitaminen en mineralen bevatten die nodig zijn om gewichtsverlies of ondervoeding te voorkomen.

Voedingsmiddelen die je tijdens een uitbraak wel kunt eten zijn onder andere bananen, witbrood of zuurdesembrood, witte rijst, ontbijtgranen, vruchtensap, kaas (als je lactose-intolerant bent), pindakaas, gekookte groenten en aardappelen.

Vermijd vette, bewerkte voedingsmiddelen.

Een onderzoek uit 2019 van de Universiteit van Texas, VS, gebaseerd op 96 studies, toonde aan dat een dieet met veel transvetten, die voorkomen in bewerkte en gefrituurde voedingsmiddelen, waarschijnlijk ontstekingen veroorzaakt en het risico op colitis ulcerosa vergroot.

Dit vind je misschien ook leuk

Onjuiste eerste hulp kan ertoe leiden dat verdrinkende kinderen het "gouden uur" missen.VTV.vn - In slechts twee dagen tijd heeft het Nationaal Kinderziekenhuis vier kinderen opgenomen die verdronken waren, waaronder twee kritieke gevallen als gevolg van vertraagde spoedeisende hulp en onjuiste eerste hulp.

Is het verstandig om direct na een maaltijd yoghurt te eten? Artsen onthullen het ideale moment.Het idee dat "een bakje yoghurt direct na een maaltijd de spijsvertering bevordert" is een veelvoorkomende gewoonte, maar vanuit fysiologisch oogpunt is het niet helemaal accuraat wat betreft de stofwisseling van voedingsstoffen. Het tijdstip van consumptie heeft een aanzienlijke invloed op de effectiviteit van dit voedsel.

Aan de hand van vier ongebruikelijke symptomen ontdekte het meisje tot haar grote schrik dat ze diabetes had.Wat ze aanvankelijk aanzag voor gewone vermoeidheid, mondde uit in een schokkende diagnose voor het 17-jarige meisje: ze bleek diabetes te hebben met een bloedsuikerspiegel die vele malen hoger was dan normaal, samen met gevaarlijke complicaties.

Omgekeerd ervaren mensen die meer omega-3-vetzuren consumeren minder ontstekingen in de dikke darm en hebben ze een lager risico op het ontwikkelen van maag-darmziekten. Omega-3-vetzuren verminderen darmontstekingen, dragen bij aan een gezonde darmflora en verbeteren de levenskwaliteit. Voedingsmiddelen rijk aan omega-3-vetzuren zijn onder andere zalm, makreel, lijnzaad, chiazaad, walnoten en sojabonen.

Mensen met colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn zouden de consumptie van rood vlees en bewerkt vlees moeten beperken en in plaats daarvan een gezond mediterraan dieet moeten volgen. Dit dieet omvat veel verse groenten en fruit, vis, gevogelte zonder vel, olijfolie, bonen en noten, en geen rood vlees of bewerkt vlees.

Gefrituurd voedsel met veel vet is niet goed voor mensen met colitis ulcerosa. (Afbeelding: Freepik)

Eet vezels

Oplosbare vezels vertragen de spijsvertering, absorberen water en helpen overtollig vocht uit de darmen te verwijderen, waardoor diarree wordt verminderd. Fruit en groenten die rijk zijn aan oplosbare vezels zijn onder andere appels, sinaasappels, peren, aardbeien, bosbessen, avocado's, zoete aardappelen en wortelen.

Mensen met constipatie zouden meer onoplosbare vezels moeten eten, omdat dit de spijsvertering kan versnellen en de symptomen kan verminderen. Degenen die een botverwijderingsoperatie hebben ondergaan, recent een operatie hebben gehad, een vernauwde darm hebben of een opvlamming van de aandoening ervaren, zouden een vezelarm dieet moeten volgen.

Raadpleeg de dokter.

Verenigde Staten - Vietnam: Mis het niet

Ambassadeur Nguyen Quoc Dung bezoekt en werkt in Minnesota, VS.Van 28 tot en met 30 juni bracht de Vietnamese ambassadeur in de Verenigde Staten, Nguyen Quoc Dung, een bezoek aan Minnesota en werkte daar ook.

Vietnam moedigt Amerikaanse bedrijven aan om hun investeringen in hoogwaardige technologie uit te breiden.Op de ochtend van 26 juni ontving vicepremier Ho Quoc Dung de heer Jeff Place, Supply Chain Director van Coherent Group (VS), in het regeringsgebouw. ​​Tijdens de bijeenkomst bevestigde de vicepremier dat Vietnam Amerikaanse bedrijven aanmoedigt om hun investeringen uit te breiden, met name in de hightech-, innovatie- en halfgeleiderindustrie.

Stimuleer Amerikaanse bedrijven om hun investeringen in hightechsectoren uit te breiden.Vicepremier Ho Quoc Dung zei dat Vietnam Amerikaanse bedrijven verwelkomt die hun activiteiten in Vietnam verder willen uitbreiden, met name in hightechindustrieën en sectoren met een hoge toegevoegde waarde.

Patiënten dienen door hun arts te worden geadviseerd over geschikte en voedzame voeding, met name tijdens opflakkeringen van de symptomen. Patiënten dienen medicatie in te nemen zoals voorgeschreven, in de juiste dosering en gedurende de volledige behandelingsduur voor een optimaal resultaat.

Mai Cat (volgens Everyday Health )

Lezers kunnen hier vragen stellen over spijsverteringsziekten, die vervolgens door artsen worden beantwoord.

Bronlink: https://vnexpress.net/cach-don-gian-kiem-soat-viem-loet-dai-trang-4706296.html