Pas op dat je je lever niet beschadigt tijdens het ontgiften.

Verzorging van patiënten met leververgiftiging in Militair Centraal Ziekenhuis 108 - Foto met dank aan het ziekenhuis.

Fouten bij het ontgiften kunnen de lever beschadigen.

Tegenwoordig grijpen veel mensen naar leversupplementen en ontgiftingsmiddelen om leverschade te voorkomen die wordt veroorzaakt door het drinken van bier en alcohol, het eten van ongezonde voeding en leveraandoeningen zoals hepatitis B en C, zonder te beseffen dat dit een vergissing is.

Dr. Nguyen Thai Anh Tuan, van de afdeling Lever-, Gal- en Alvleesklierbehandeling van Militair Centraal Ziekenhuis 108, waarschuwt dat veel mensen momenteel leverontgiftingsmethoden toepassen zoals het consumeren van functionele voedingsmiddelen die helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit de lever; het volgen van restrictieve diëten; het drinken van smoothies; en het reinigen van de dikke darm met laxeermiddelen...

In werkelijkheid worden veel mensen in het ziekenhuis opgenomen als gevolg van zelfmedicatie met geneesmiddelen en voedingssupplementen ter ondersteuning van de leverfunctie, ontgifting van de lever of behandeling van lever- en galwegaandoeningen.

Dr. Nguyen Duc Minh, van de spoedeisende hulp van het Centraal Ziekenhuis voor Tropische Ziekten, waarschuwt dat het gebruik van leversupplementen of leverontgiftingsmiddelen soms juist leververgiftiging kan veroorzaken.

In de meeste gevallen zijn er weinig klinische symptomen; leverschade wordt vastgesteld door middel van leverenzym- en leverfunctietesten. Sommige gevallen met vergiftigingsverschijnselen kunnen zich uiten als vermoeidheid, afkeer van vet voedsel, acne, jeuk en buikpijn in de leverstreek.

In ernstige gevallen kan het levercelfalen-syndroom optreden: geelzucht, vermoeidheid, verlies van eetlust, slechte adem, oncontroleerbare bloedingen, lethargie en slaapproblemen. Nog ernstiger gevallen kunnen leiden tot coma, ademhalingsfalen, hypotensie, hypoglykemie, nierfalen en epileptische aanvallen.

Volgens artsen bestaan ​​er veel medische behandelingen voor leveraandoeningen, maar er is geen bewijs dat ontgiftingsprogramma's of leversupplementen leverschade kunnen herstellen.

Ontgiftende middelen kunnen de lever zelfs beschadigen als ze niet op de juiste manier worden gebruikt. Studies hebben aangetoond dat leverschade door voedingssupplementen en kruidenpreparaten toeneemt.

Voor personen met een leveraandoening of een verminderde leverfunctie is het gebruik van medicijnen en supplementen ter ondersteuning van de lever alleen mogelijk in overleg met een specialist; zelfmedicatie moet worden vermeden, omdat dit meer kwaad dan goed kan doen.

Factoren die leverschade veroorzaken - Illustratie

Levensstijlveranderingen die het lichaam helpen op natuurlijke wijze te ontgiften.

Volgens dr. Dinh Minh Tri van de Universiteit voor Geneeskunde en Farmacie in Ho Chi Minh-stad bestaan ​​er veel medische behandelingen voor leveraandoeningen, maar er is geen bewijs dat ontgiftingsprogramma's of leversupplementen leverschade kunnen herstellen.

De lever is een uniek orgaan; in tegenstelling tot andere organen in het lichaam waar beschadiging tot littekenvorming leidt, kan de lever beschadigd weefsel regenereren door nieuwe cellen aan te maken. Dit regeneratieproces kost echter tijd.

Als u uw lever blijft beschadigen door medicijnen, overmatig alcoholgebruik of een slecht dieet, kan dit het regeneratieproces belemmeren, wat uiteindelijk kan leiden tot onomkeerbare littekenvorming in de lever en, ernstiger nog, cirrose en leverkanker.

Leverontgifting is een natuurlijk proces, een lichaamsfunctie, en niet iets dat met een specifieke methode kan worden geëlimineerd. Om de lever goed te laten functioneren, moet het lichaam ontgiften, voldoende rust krijgen en bovendien:

- Drink voldoende water: De aanbevolen dagelijkse waterinname is 3,7 liter voor mannen en 2,7 liter voor vrouwen. Het lichaam heeft mogelijk meer of minder nodig, afhankelijk van voeding, leefomstandigheden en activiteitsniveau.

Beperk de consumptie van frisdranken, sodawater en suikerhoudende dranken. Water is essentieel voor het lichaam; als het lichaam niet voldoende gehydrateerd is, kan de lever zijn ontgiftingsfunctie niet effectief uitvoeren. Dagelijks veel water drinken is daarom een ​​eenvoudige manier om de lever te helpen gifstoffen af ​​te voeren.

- Vermijd roken: Wanneer u rookt, komt de rook via uw longen in uw bloedbaan terecht. Na verloop van tijd hopen zich giftige stoffen op, wat kan leiden tot aandoeningen zoals leverschade, hart- en vaatziekten, ademhalingsaandoeningen, longkanker en meer.

- Het darmmicrobioom aanvullen: Een goede darmgezondheid vereist prebiotica. Een type vezel dat goede bacteriën aan de darm levert, wordt probiotica genoemd. Het aanvullen van het darmmicrobioom is niet alleen goed voor de maag, maar helpt ook bij de ontgifting van de lever en het lichaam.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan prebiotica zijn onder andere yoghurt, kimchi, tomaten, artisjokken, bananen, appels, asperges, uien, knoflook en havermout.

- Drink alleen alcohol in de aanbevolen hoeveelheid : Meer dan 90% van de alcohol wordt door uw lever afgebroken. Enzymen in de lever breken alcohol af tot acetaldehyde, een kankerverwekkende stof.

Hoewel observationele studies hebben aangetoond dat een laag tot matig alcoholgebruik gunstig is voor de cardiovasculaire gezondheid, kan overmatig drinken een reeks gezondheidsproblemen veroorzaken, met name ernstige schade aan de leverfunctie.

Met andere woorden: te veel alcohol drinken is schadelijk voor de lever; beperk of vermijd deze stimulerende middelen idealiter om uw lever en longen te beschermen.

- Evenwichtige voeding : Een voedzaam dieet, waarbij te zoute en te zoete voedingsmiddelen worden beperkt, zorgt ervoor dat het lichaam beter functioneert.

Door met mate snacks te eten, kunt u het ontgiftingssysteem van uw lichaam en uw lever gezond houden. Vervang ongezonde snacks door gezondere opties zoals fruit en groenten.

- Zorg voor een evenwichtig dagelijks voedingspatroon: eet veel fruit en vezels uit groenten, noten, zaden en volkorenproducten. Zorg ervoor dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt om de enzymen te ondersteunen die je lichaam helpen bij de natuurlijke ontgifting.  

Vermijd deze Fastfood bevat vaak veel vet en koolhydraten, wat gemakkelijk kan leiden tot overgewicht, obesitas en stofwisselingsziekten zoals diabetes.

- Behoud een gezond gewicht: val af, handhaaf een body mass index (BMI) tussen 18,5 en 22,9 kg/ ^m² en houd de tailleomtrek onder de 90 cm voor mannen en onder de 80 cm voor vrouwen.

- Dagelijkse lichaamsbeweging: Beweeg regelmatig, minstens 30 minuten per dag, 5 dagen per week. Als u hart- en vaatziekten of ademhalingsproblemen heeft, volg dan een trainingsschema van een specialist om uw veiligheid te garanderen. Vermijd overmatige inspanning, aangezien dit uw aandoening kan verergeren.

Patiënten met chronische hepatitis B en C, alcoholische leverziekte en cirrose dienen regelmatig gecontroleerd te worden op leverkanker. Vroege opsporing en behandeling van leverkanker leiden tot betere resultaten.

Bron: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm