Eenzaamheid bij ouderen:

Of ze nu tussen kinderen en kleinkinderen wonen of in een groot huishouden, veel ouderen kunnen zich nog steeds eenzaam voelen. Naar schatting ervaart ongeveer een derde van de ouderen eenzaamheid, waarvan 5% zich regelmatig of constant eenzaam voelt.

Van het missen van een partner tot ernstige depressie.

Volgens dr. Nguyen Thi Phuong Mai, hoofd van de afdeling Geestelijke Gezondheid voor Ouderen en Slaapgeneeskunde (Instituut voor Geestelijke Gezondheid, Bach Mai Ziekenhuis), blijkt uit recent onderzoek in de Verenigde Staten dat ongeveer 17-57% van de ouderen eenzaamheid ervaart. Dit percentage ligt hoger bij ouderen met lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen, met name bij mensen met hartaandoeningen, depressie, angststoornissen en dementie.

Eenzaamheid gaat niet alleen over alleen wonen. Het is een subjectief gevoel waarbij iemand zich losgekoppeld voelt, geen contact meer heeft en zich niet langer geliefd, gehoord of nodig voelt. Een casestudy van een 66-jarige vrouwelijke patiënt uit Bac Giang, die onlangs werd behandeld in het Instituut voor Geestelijke Gezondheid, laat zien dat eenzaamheid bij ouderen kan leiden tot ernstige psychische stoornissen.

Dr. Nguyen Van Hai, MD, MSc, van de afdeling Geriatrische Geestelijke Gezondheid en Slaapgeneeskunde (Instituut voor Geestelijke Gezondheid, Bach Mai Ziekenhuis), meldde: Drie jaar geleden kreeg de echtgenoot van de patiënte een beroerte. Gedurende die tijd was zij degene die hem direct verzorgde, van dagelijkse activiteiten tot het vervoer naar behandelingen.

Dr. Nguyen Thi Phuong Mai, hoofd van de afdeling Ouderenzorg en Slaapgeneeskunde (Instituut voor Geestelijke Gezondheid, Bach Mai Ziekenhuis), onderzoekt een patiënt. Foto: PV

Zes maanden geleden overleed haar man. Hoewel haar kinderen voor haar zorgen, werken en wonen ze allemaal in Hanoi , waardoor ze niet regelmatig bij haar kunnen zijn. Dit heeft er geleidelijk toe geleid dat de patiënte zich leeg voelt, iemand mist om mee te praten en dingen mee te delen, en zelfs lijdt aan chronische slapeloosheid. Ze slaapt gemiddeld maar zo'n twee uur per dag, met veel slapeloze nachten en aanhoudende hoofdpijn die verergert als ze te veel nadenkt.

De mentale toestand van de patiënt verslechterde ook geleidelijk. De patiënt werd depressief, pessimistisch en verloor interesse in eerdere activiteiten. Hij trok zich vaak terug in eenzaamheid en vermeed contact met anderen. Binnen twee maanden verloor de patiënt 5 kg door gebrek aan eetlust.

Dit vind je misschien ook leuk

Het vergroten van bewustzijn en vaardigheden op het gebied van ouderenzorg in de context van een vergrijzende bevolking.SKĐS - De snelle vergrijzing van de bevolking brengt veel uitdagingen met zich mee voor de gezondheidszorg en het maatschappelijk welzijn. Als reactie hierop intensiveert de gezondheidsdienst van Nghe An de communicatie, de verspreiding van beleidsmaatregelen en het verstrekken van kennis om ouderen te helpen.

Wetenschappers waarschuwen voor het risico op dementie door overmatig gebruik van AI.Volgens een Amerikaanse neuroloog draagt ​​AI, naast vele andere factoren die het risico op dementie verhogen, zoals genetische aanleg, alcoholmisbruik en gebrek aan lichaamsbeweging, ook bij aan cognitieve achteruitgang.

Ouderen in het nieuwe tijdperk:Vietnam bevindt zich in een periode van bevolkingsvergrijzing met een van de snelste vergrijzingen ter wereld. Waar vergrijzing voorheen vaak werd gezien als een uitdaging voor het sociale zekerheidsstelsel, de gezondheidszorg en de staatsbegroting, ontstaat er nu een nieuwe benadering die ouderen beschouwt als een hulpbron voor ontwikkeling en de "zilveren economie" ziet als een nieuwe groeimotor voor de economie.

Opvallend was dat de patiënte negatieve gedachten had, zich schuldig voelde jegens haar kinderen en herhaaldelijk zelfmoord overwoog als een manier om aan haar lijden te ontsnappen. Onderzoek in het Instituut voor Geestelijke Gezondheidszorg wees uit dat de patiënte een ernstige depressie, matige angst en ernstige slaapstoornissen had.

De behandeling omvat meer dan alleen medicatie.

Om de patiënt te behandelen, combineerde de arts verschillende methoden, waaronder antidepressiva, kalmeringsmiddelen, angstverminderende medicatie, psychotherapie, ontspanningsoefeningen en transcraniële magnetische stimulatie (TMS). Na ongeveer 5 dagen verdwenen suïcidale gedachten en paranoia geleidelijk en verbeterde de slaap. In de tweede behandelingsweek verbeterde de eetlust van de patiënt, nam de mobiliteit toe en nam de vermoeidheid aanzienlijk af. Na 17 dagen behandeling kon de patiënt worden ontslagen en werd de poliklinische controle voortgezet.

Volgens dr. Nguyen Thi Phuong Mai lopen ouderen met een hoog risico op eenzaamheid vaak het risico om alleen te wonen, weduwe of weduwnaar te zijn, recent een dierbare te hebben verloren, te lijden aan chronische ziekten, gehoor- of gezichtsstoornissen te hebben of weinig steun van hun familie te ontvangen. Veelvoorkomende signalen zijn: zelden het huis verlaten of vrienden ontmoeten, favoriete activiteiten opgeven, lange tijd alleen zitten en minder zelfzorg...

Emotioneel gezien kunnen ouderen vaak gevoelens van verdriet, zelfmedelijden, verlatenheid, onbeduidendheid of onbegrip ervaren. In sommige gevallen uit zich dit in slapeloosheid, gebrek aan eetlust, gewichtsverlies, aanhoudende vermoeidheid of onverklaarbare lichamelijke pijnen.

Volgens het Institute of Mental Health moet de ondersteuning van ouderen bij het overwinnen van eenzaamheid binnen het gezin beginnen. Eenvoudige acties zoals regelmatig telefonisch contact onderhouden, samen eten en ouderen betrekken bij gezamenlijke beslissingen zijn nuttige manieren om de sociale contacten te versterken en hen aan te moedigen.

Daarnaast moeten ouderen worden aangemoedigd om dagelijkse activiteiten te blijven ondernemen, zoals lezen, tuinieren, naar muziek luisteren en lichte lichaamsbeweging; deel te nemen aan seniorenclubs, gezondheids- en welzijnsgroepen, gemeenschapsactiviteiten en een gezonde levensstijl te ontwikkelen.

Dit vind je misschien ook leuk

Kortademigheid, aanhoudende benauwdheid op de borst; jongeman lijdt aan een angststoornis die verband houdt met zijn ziekte.Op de middag van 25 mei meldde dr. Pham Thanh Tung van het Instituut voor Geestelijke Gezondheid (Bach Mai Ziekenhuis) dat artsen zojuist een mannelijke patiënt hadden behandeld die leed aan een angststoornis gerelateerd aan zijn ziekte. De patiënt was constant geobsedeerd door het idee dat hij een terminale ziekte had en moest herhaaldelijk medische hulp zoeken vanwege kortademigheid en een beklemmend gevoel op de borst.

Psychische stoornissen veroorzaakt door e-sigaretten.

4 slaapstoornissen die waarschuwingssignalen kunnen zijn voor dementieVeranderingen in slaappatronen, waaronder een verminderde diepe slaap, kunnen dienen als vroege biomarkers voor neurodegeneratieve ziekten.

Wanneer gevoelens van eenzaamheid aanhouden en het dagelijks leven beïnvloeden, moeten ouderen professionele hulp zoeken voor hun geestelijke gezondheid. Als de patiënt vaak over de dood praat, zichzelf als een last beschouwt of suïcidale gedachten heeft, moet de familie de patiënt onmiddellijk naar een specialist brengen.

Eenzaamheid is geen onvermijdelijk onderdeel van de ouderdom. Met de juiste zorg, het onderhouden van contacten met familie en de gemeenschap, en tijdige medische ondersteuning, kunnen ouderen een gelukkig, gezond en zinvol leven leiden in hun latere jaren.

Bron: https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html