In essentie worden onhandigheid, evenwichtsverlies en vallen veroorzaakt doordat onze hersenen informatie langzamer en minder efficiënt verwerken dan normaal. Stel, je rijdt auto en ziet plotseling een gat in de weg. Een brein met een snelle verwerkingssnelheid zal dit herkennen en je bewegingen aanpassen om het te vermijden. Maar mensen met een tragere verwerkingssnelheid zullen niet snel genoeg kunnen reageren om het te ontwijken, aldus Fox News .
Mensen die vaak vallen of dingen laten vallen, kunnen last hebben van tijdelijke afleiding, langdurige stress of angst, of zelfs de ziekte van Parkinson of een beroerte.
Bepaalde gezondheidsproblemen kunnen ertoe leiden dat de hersenen informatie trager ontvangen en verwerken. Evenwichtsverlies en onhandigheid kunnen tekenen zijn van ernstige aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, hersenverlamming, multiple sclerose of zelfs een beroerte.
Zelfs gezonde mensen kunnen op een bepaald moment onhandig worden en sneller vallen. Dit kan komen door tijdelijke afleiding of langdurige stress en angst.
Tieners in de puberteit zijn ook vatbaar voor onhandigheid, vallen en het laten vallen van voorwerpen. Dit komt doordat de lichamelijke ontwikkeling zeer snel verloopt, zo snel zelfs dat de hersenen en het zenuwstelsel geen tijd hebben gehad om zich aan te passen aan de nieuwe lichaamsgrootte, snelheid en bewegingen van hun ledematen.
Zwangere vrouwen zijn ook vatbaar voor onhandigheid en het laten vallen van dingen. We zien bijvoorbeeld wel eens een zwangere collega plotseling een glas of een stapel papier laten vallen. Dit komt doordat het zwaartepunt van het lichaam verandert tijdens de zwangerschap. Ter voorbereiding op de bevalling zorgen hormonen in het lichaam van de zwangere vrouw ervoor dat de gewrichten ontspannen, waardoor de fijne motoriek en handreflexen worden beïnvloed.
Daarnaast kunnen hormonale veranderingen er ook voor zorgen dat vrouwen onhandiger worden wanneer hun menstruatie begint. Het progesterongehalte kan een negatieve invloed hebben op het zicht, de handstabiliteit en de coördinatie.
Er bestaat geen specifieke manier om onhandigheid, frequent vallen en het laten vallen van dingen te verminderen. De enige effectieve manier is het aannemen van een gezonde levensstijl. Verminder stress, zorg voor voldoende rust en beweeg regelmatig. Na verloop van tijd zal deze gezonde levensstijl je lichaam helpen een optimale conditie te bereiken, waardoor elke stap en beweging stabieler en krachtiger wordt, aldus Fox News.
Bronlink
Reactie (0)