Om huwelijkse onenigheid veroorzaakt door seks te voorkomen

Dr. Vu Thai Hoang, van de afdeling Urologie van Militair Ziekenhuis 175 (Ho Chi Minh-stad), stelde dat het seksleven een cruciale rol speelt in een huwelijk. Het voedt en versterkt de band tussen partners en bevordert liefde en genegenheid. Veel stellen ervaren een zeer bevredigend seksleven tijdens hun verkering en de eerste jaren van hun huwelijk. Desondanks ontstaan ​​er na verloop van tijd onverenigbaarheden.

Seks is als een verplichting.

Mevrouw TT (43 jaar, woonachtig in Ho Chi Minh-stad) vertelde dat zij en haar man al bijna 20 jaar getrouwd zijn. Haar oudste kind is 19 jaar, maar haar jongste dochter is pas 7. De laatste tijd voelt ze zich echter erg moe tijdens intieme momenten met haar man.

"Mijn man is twee jaar ouder dan ik en nog steeds erg knap. Hoewel ik heel veel van hem houd, voel ik me ongemakkelijk elke keer dat we seks hebben, maar ik kan het niet uiten. Daardoor voelt het elke keer dat we intiem zijn alsof ik gewoon een verplichting nakom," vertrouwde mevrouw T toe.

Bezorgd ging mevrouw T. naar Militair Ziekenhuis 175 voor onderzoek. Daar werd bij haar een psychische seksuele stoornis vastgesteld. De oorzaak was dat haar jonge dochter graag bij haar ouders sliep, en ook omdat zij en haar man een verschillend slaapritme hadden. Zij moest vaak laat opblijven om te werken, terwijl haar man vroeg naar bed ging om vroeg op te staan ​​voor zijn werk. Daardoor was elke keer dat ze seks hadden, het heel snel en zonder emotie.

Na psychologische begeleiding verbeterde haar toestand. De jongere dochter slaapt nu bij de oudere dochter en zowel de man als de vrouw proberen hun levensstijl aan te passen.

Volgens dr. Hoang zijn er veel redenen voor een verminderd seksueel verlangen bij zowel mannen als vrouwen. Het kan bijvoorbeeld voorkomen wanneer beide partners lange tijd geen initiatief nemen in de seks, waarbij geen van beiden de eerste stap zet. Daarnaast kunnen werkdruk, stress, kinderen, enzovoort, leiden tot vermoeidheid, depressie en een verminderd libido bij de partner, of bij beiden.

Bovendien voelen veel Oost-Aziatische vrouwen zich beschaamd en verlegen als ze over seks praten. Het niet durven delen kan daarom leiden tot frustratie, waardoor intimiteit een verplichting wordt. Op dit punt is seks niet langer een middel om de passie levend te houden, zoals dat wel het geval was tijdens het daten.

Volgens dr. Mau Thi Mai Ngan, van de afdeling Verloskunde en Gynaecologie van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Ho Chi Minh-stad, betekent een verminderd libido bij vrouwen een gebrek aan interesse in seks met hun echtgenoot. Er zijn veel oorzaken voor deze aandoening, zoals vaginale droogheid die leidt tot pijnlijke geslachtsgemeenschap, verminderd plezier of moeite met het bereiken van een orgasme, en een gebrek aan opwinding tijdens seks.

Ook vrouwen ervaren seksuele disfunctie...

Dr. Hoang verklaarde dat in Vietnam seksuologische behandelingen voornamelijk worden uitgevoerd door urologen, die tevens als adviseurs voor vrouwen optreden.

Seksuele disfunctie bij mannen kan zich uiten als erectiestoornissen, vroegtijdige ejaculatie, enzovoort. Bij vrouwen verloopt seksuele disfunctie echter vaak discreet, zonder duidelijke fysieke symptomen zoals bij mannen. Zij kunnen bijvoorbeeld alleen een verminderd libido, gebrek aan interesse of zelfs pijn tijdens de geslachtsgemeenschap ervaren.

"In het ziekenhuis komen patiënten voor onderzoek, zelfs als ze nog maar rond de 40 zijn, maar een zeer ernstig verminderd libido hebben. In zulke gevallen moeten artsen lang met de patiënt praten en de oorzaak achterhalen. Want 60-70% van de seksuele disfuncties bij vrouwen wordt veroorzaakt door psychologische factoren," aldus dr. Hoang.

Volgens dr. Mau Thi Mai Ngan denken veel vrouwen dat seksuele disfunctie alleen bij mannen voorkomt. In werkelijkheid lopen vrouwen echter ook risico. Uit een onderzoek blijkt dat ongeveer 43% van de vrouwen last heeft van seksuele disfunctie, terwijl dit percentage bij mannen lager ligt, namelijk slechts ongeveer 31%.

"Vrouwelijke seksuele disfunctie zorgt ervoor dat vrouwen zich voortdurend onzeker en zelfbewust voelen, omdat ze niet aan de seksuele behoeften van hun partner kunnen voldoen. Dit heeft op de lange termijn gevolgen voor het geluk binnen het huwelijk en het gezin," aldus dr. Ngan.

Om het libido van vrouwen te verhogen, adviseert dr. Ngan vrouwen om hun relatie te verbeteren door romantische afspraakjes te plannen, hun partner te verrassen en samen activiteiten te ondernemen zoals koken, wandelen of naar de film gaan.

Daarnaast is het belangrijk om je stemming te beheersen door tijd door te brengen met vrienden en met hen te praten; tijd te besteden aan favoriete activiteiten zoals yoga en meditatie; voldoende rust en slaap te krijgen; gezond te eten en natuurlijke oestrogeen- en progesteronsupplementen te gebruiken (granen, broccoli, spinazie, enz.); een gezond gewicht te behouden; en alcohol, tabak en andere schadelijke stoffen te vermijden om van binnenuit een positieve en ontspannen gemoedstoestand te behouden.

Verbeter de kwaliteit van je seksleven.

Volgens dr. Mau Thi Mai Ngan is het belangrijk om eventuele problemen in het seksleven met je partner te bespreken. Dit helpt stellen elkaar beter te begrijpen. Tegelijkertijd kunnen ze samen de situatie evalueren en oplossingen vinden om de kwaliteit van hun seksleven te verbeteren. Bovendien moeten mannen, voor een bevredigende seksuele ervaring, weten hoe ze opwindend en romantisch voorspel kunnen creëren dat vrouwen prikkelt en klaarstoomt voor intimiteit.

Bron: https://nld.com.vn/suc-khoe/de-hon-nhan-khong-luc-duc-vi-chuyen-ay-20230722213751469.htm