Hieronder volgen enkele suggesties voor huidverzorging met Houttuynia cordata (vismunt).

Hoewel Houttuynia cordata voor velen een lastige, zelfs onaangename groente is vanwege de visachtige geur, wordt deze toch door experts aanbevolen vanwege de vele gezondheids- en schoonheidsvoordelen.

In Vietnam wordt Houttuynia cordata veelvuldig in moestuinen geteeld voor gebruik als voedsel en in de traditionele geneeskunde.

Houttuynia cordata is een klein kruid dat de voorkeur geeft aan vochtige plaatsen, met wortelstokken die onder de grond groeien. De stengels zijn rechtopstaand, behaard of licht behaard; de bladeren zijn hartvormig met iets kortere uiteinden; de bloemen zijn klein en groeien in trossen, en de hele plant heeft een visachtige geur wanneer deze wordt fijngewreven.

Houttuynia cordata is voor velen een bekende plant, die niet alleen als groente, maar ook voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. De medicinale delen van Houttuynia cordata zijn de bladeren en stengels.

Volgens recent medisch onderzoek bevat Houttuynia cordata decanoyl-acetaldehyde, een stof met antibiotische eigenschappen. Het heeft daarom antibacteriële effecten (het remt stafylokokken, streptokokken, pneumokokken, difterie, E. coli, enz.) en doodt parasieten en schimmels.

Daarnaast bevat Houttuynia cordata veel voedingsstoffen die gunstig zijn voor de gezondheid, zoals: Vitamine A, vitamine B, eiwitten, calcium, ijzer, kalium, vezels,... zijn allemaal goed voor het lichaam.

Houttuynia cordata kan voor veel mensen een lastige groente zijn om te eten, en de visachtige geur kan zelfs ongemak veroorzaken.

Desondanks wordt Houttuynia cordata nog steeds aanbevolen door gezondheidsdeskundigen vanwege de vele gezondheids- en schoonheidsvoordelen.

Plantaardige stoffen die uit Houttuynia cordata zijn geïsoleerd, omvatten flavonoïden, fenolzuren, vluchtige etherische oliën en alkaloïden. Flavonoïden, een groep polyfenolverbindingen die in planten voorkomen, zijn belangrijke bioactieve stoffen die in Houttuynia cordata te vinden zijn, waaronder quercetine, quercitrine, hyperoside, rutine, afzelin en apigenine. Dit zijn allemaal krachtige antioxidanten die vrije radicalen kunnen neutraliseren en ontstekingsremmende effecten hebben.

Houttuynia cordata bevat bovendien polysacchariden, grote suikermoleculen zoals galacturonzuur, galactose, arabinose en glucuronzuur. In cosmetica fungeren polysacchariden als bevochtigingsmiddelen, die helpen water in de huid aan te trekken en vast te houden, waardoor de huid gehydrateerd, elastisch en zacht blijft. Tegelijkertijd hebben deze stoffen ook een antioxiderende werking en helpen ze vrije radicalen te neutraliseren.

Het gezicht is het lichaamsdeel dat het vaakst wordt blootgesteld aan UV-straling. UVB-straling kan oxidatieve schade aan de huid veroorzaken, wat kan leiden tot vroegtijdige veroudering, zonnebrand, ontstekingen, hyperpigmentatie, uitdroging en zelfs huidkanker. UVB stimuleert de aanmaak van reactieve zuurstofsoorten (ROS), die huidcellen beschadigen. Men denkt dat het actieve bestanddeel quercitrine in Houttuynia cordata de huid beschermt tegen ROS die door UVB-straling worden geproduceerd. Tegelijkertijd helpen antioxidanten ook rimpels en fijne lijntjes te verminderen.

Voor een acnegevoelige huid is Houttuynia cordata-extract bijzonder nuttig vanwege de antibacteriële eigenschappen. Het kan de bacteriën P. acnes en Staphylococcus epidermidis remmen, veelvoorkomende veroorzakers van acne. Deze bacteriën stimuleren de productie van ontstekingsbevorderende cytokinen, wat leidt tot de vorming van huidlaesies (acne).

Sommige onderzoeken suggereren dat Houttuynia cordata de toename van ontstekingscytokines kan verminderen. Een studie uit 2019 concludeerde bovendien dat het gebruik van Houttuynia cordata gedurende ongeveer twee maanden milde tot matige ontstekingsacne kan verbeteren.

Daarnaast wordt Houttuynia cordata ook onderzocht voor de behandeling van atopische dermatitis. Men vermoedt dat Staphylococcus aureus een van de oorzaken van deze aandoening is, en Houttuynia cordata heeft het vermogen om ontstekingsreacties te remmen, waardoor de symptomen van atopische dermatitis verlicht kunnen worden.

(Bron: Vietnam+)

Door de hoge concentratie fenolen en de antioxiderende eigenschappen van Houttuynia cordata, die de melanineproductie reguleren en een door de zon beschadigde of hypergepigmenteerde huid verbeteren, verminderen ze de activiteit van tyrosinase, een enzym dat betrokken is bij de melaninesynthese. Hierdoor kan het de huidtint verhelderen en egaliseren.

Hieronder vind je enkele huidverzorgingsmethoden met Houttuynia cordata:

Maakt de huid zacht en glad.

Neem 10 schone, geplette Houttuynia cordata-bladeren en gebruik een zacht wattenschijfje om het sap voorzichtig op je gezicht en hals aan te brengen. Dep vervolgens je gezicht ongeveer een minuut lang zachtjes met je vingertoppen zodat het sap in de huid kan trekken, en was je gezicht na 15 minuten.

Dit masker kan een nacht blijven zitten, omdat het sap van Houttuynia cordata snel intrekt en een dun, natuurlijk laagje op je gezicht achterlaat. Was je gezicht de volgende ochtend voorzichtig af.

Helpt de huid te verstevigen en de talgproductie te verminderen.

Vermaal de bladeren van Houttuynia cordata met een beetje grof zout tot een pasta en breng deze aan op je gezicht. Het zout helpt de huid te verstevigen en de talgproductie te reguleren, vooral in de T-zone.

Bovendien heeft het sterke antibacteriële eigenschappen, waardoor de huid wordt ontgift en acne wordt voorkomen en bestreden.

Behandel acne en vervaag donkere vlekken.

Houttuynia cordata in combinatie met aloë vera vormt een gezichtsmasker dat geschikt is voor een vette en acnegevoelige huid.

Houttuynia cordata heeft sterke antibacteriële eigenschappen die puistjes helpen krimpen en roodheid verminderen, terwijl de essentie van aloë vera de poriën helpt te verfijnen, acne-littekens aanzienlijk vermindert en de huid merkbaar verkoelt.

Huidverbleking

Meng een eetlepel pure honing met een eetlepel Houttuynia cordata-sap. Honing hydrateert de huid, heeft antibacteriële en anti-verouderingseigenschappen, vermindert gezwollen acne en maakt de huid stralender en gladder. In combinatie met Houttuynia cordata helpt het de huid fris en soepel te houden.

Voor het beste resultaat met een masker van Houttuynia cordata-bladeren, gebruik het dan voor het slapengaan. Je huid is dan uitgerust en kan voedingsstoffen het meest effectief opnemen. Gebruik het masker 2-3 keer per week gedurende 15-20 minuten.

(Vietnam+)

Bron: https://www.vietnamplus.vn/goi-y-mot-so-phuong-phap-cham-soc-da-voi-rau-diep-ca-post1107381.vnp