Het is nooit te laat om te leren zwemmen.

Veel volwassenen kunnen tegenwoordig nog steeds niet zwemmen vanwege hun leefomstandigheden, eerdere leerervaringen of psychologische weerstand na de puberteit. Gezien het feit dat er nog steeds jaarlijks verdrinkingsongevallen plaatsvinden, kiezen steeds meer volwassenen ervoor om zwemlessen te volgen om hun gezondheid te verbeteren en essentiële overlevingsvaardigheden te verwerven.

Een zwemles voor volwassenen in het Prime Thai Nguyen zwembad.

Een veelvoorkomende vraag onder volwassenen is of het niet te laat is om op deze leeftijd nog te leren zwemmen. Veel mensen denken dat je al op jonge leeftijd moet leren zwemmen, omdat het met de jaren moeilijker wordt. In werkelijkheid is er een grote vraag naar zwemlessen onder volwassenen, maar velen aarzelen vanwege verlegenheid om samen met kinderen te leren zwemmen, onzekerheden over hun uiterlijk of de moeilijkheid om leeftijdsgeschikte lessen te vinden.

Mevrouw Do Thu Hien (geboren in 1989), woonachtig in de wijk Phan Dinh Phung, ervoer dat aanvankelijk ook toen ze zich inschreef voor een zwemcursus voor volwassenen. Tijdens de eerste lessen miste ze zelfvertrouwen bij het oefenen van basistechnieken, terwijl veel jongere cursisten al bedreven zwemmers waren. Vastbesloten om haar jeugdangst voor water te overwinnen, zette ze door en kan ze nu zwemmen met behulp van basistechnieken.

Mevrouw Hien vertelde: "Voorheen dacht ik altijd dat het moeilijk voor me zou zijn om te leren zwemmen, omdat ik ouder was. Maar toen ik mijn kind naar zwemles bracht en zag hoe ze steeds zelfverzekerder in het water werd, besloot ik het zelf ook eens te proberen. Na de cursus leerde ik niet alleen zwemmen, maar voelde ik me ook veel zelfverzekerder om deel te nemen aan wateractiviteiten."

Dit vind je misschien ook leuk

LIVE Algerije vs Oostenrijk (9.00 uur, 28 juni): Een spannende strijd in Groep J – drama gegarandeerd.De wedstrijd tussen Algerije en Oostenrijk in Groep J belooft een spannende en tactische strijd van 90 minuten te worden. Algerije is vastberaden om punten te pakken en zo kans te maken op een plek in de volgende ronde, terwijl Oostenrijk eveneens de ambitie koestert om voor een verrassing te zorgen tegen hun naar verwachting sterkere tegenstander.

Wachten bij de keuken op de rijstkoekjes

LIVE Jordanië vs Argentinië (9:00 uur, 28 juni): Messi op de bank, Lautaro Martinez in de basisopstelling.Jordanië neemt het in de laatste groepswedstrijd van Groep J op tegen Argentinië op het WK 2026, een wedstrijd waarin het klasseverschil overduidelijk is. Titelverdediger Argentinië verkeert in een verwoestende vorm, terwijl Jordanië na de vroege uitschakeling vooral op eerherstel uit is. Zal het Aziatische team in staat zijn om voor een verrassing te zorgen tegen de sterke Zuid-Amerikaanse ploeg?

Niet alleen in stedelijke gebieden, maar ook op het platteland neemt de vraag naar zwemlessen onder volwassenen toe. In de gemeente Lam Vy trekt de zwemles van de heer Vu Van Tuan, een gymleraar van de basisschool in Lam Vy, regelmatig veel cursisten van 35 tot boven de 40 jaar.

Volgens meneer Tuan is de grootste moeilijkheid voor volwassenen niet hun vermogen om te leren, maar eerder hun angst voor water en gebrek aan fysieke flexibiliteit. Bovendien hebben veel mensen leren zwemmen op basis van ervaring, wat resulteert in onjuiste technieken die tijd kosten om te corrigeren.

Volwassenen hebben echter een voordeel doordat ze kennis systematisch kunnen waarnemen en verwerken. Zodra ze de aanvankelijke psychologische drempel hebben overwonnen, verloopt het leerproces van het zwemmen meestal vrij snel. Het belangrijkste is om de juiste instructie te krijgen en regelmatig te oefenen.

Tran Thi Duyen (geboren in 1990), uit de gemeente Lam Vy, een leerling in de klas van meneer Tuan, zei dat het moeilijkste voor haar niet de arm- en beenbewegingen waren, maar de ademhalingstechniek onder water. Veel mensen denken dat ademhalen tijdens het zwemmen heel eenvoudig is, maar in werkelijkheid is het een vaardigheid die bepalend is voor het vermogen om energie te besparen en situaties onder water aan te kunnen.

Volgens instructeurs gaat leren zwemmen niet alleen over drijven of bewegen in het water, maar ook over het beheersen van ademhalingstechnieken, het handelen in noodsituaties en veiligheidsprincipes. Dit zijn cruciale factoren om het risico op verdrinking te verkleinen en de zelfbescherming te verbeteren.

Verenigde Staten - Vietnam: Mis het niet

Vietnam moedigt Amerikaanse bedrijven aan om hun investeringen in hoogwaardige technologie uit te breiden.Op de ochtend van 26 juni ontving vicepremier Ho Quoc Dung de heer Jeff Place, Supply Chain Director van Coherent Group (VS), in het regeringsgebouw. ​​Tijdens de bijeenkomst bevestigde de vicepremier dat Vietnam Amerikaanse bedrijven aanmoedigt om hun investeringen uit te breiden, met name in de hightech-, innovatie- en halfgeleiderindustrie.

Stimuleer Amerikaanse bedrijven om hun investeringen in hightechsectoren uit te breiden.Vicepremier Ho Quoc Dung zei dat Vietnam Amerikaanse bedrijven verwelkomt die hun activiteiten in Vietnam verder willen uitbreiden, met name in hightechindustrieën en sectoren met een hoge toegevoegde waarde.

Vietnam en de Verenigde Staten versterken hun samenwerking bij het aanpakken van de gevolgen van de oorlog.VTV.vn - Op 22 juni ontving secretaris-generaal en president To Lam de waarnemend secretaris van de Amerikaanse marine, Hung Cao.

Voor elke volwassene is leren zwemmen niet alleen een extra sport die de gezondheid bevordert, maar ook een belangrijke vaardigheid om zichzelf te beschermen en anderen te helpen in noodsituaties. Het is nooit te laat om te leren zwemmen. Sterker nog, het is niet alleen een sport, maar ook een essentiële levensvaardigheid voor iedereen in het moderne leven.

Bron: https://baothaineguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/