Kunnen spijsverteringsenzymen en probiotica langdurig worden gebruikt?

1. Effecten van spijsverteringsenzymen en probiotica

Volgens specialistisch arts Nguyen Thi Song Thao, adjunct-hoofd van de afdeling Maag-, Darm- en Darmziekten van het Friendship Hospital, zijn spijsverteringsenzymen enzymen die worden afgescheiden door de spijsverteringsklieren en die helpen bij de vertering en opname van voedsel. Zo scheiden de speekselklieren amylase af om zetmeel te verteren, de maag scheidt pepsine af om eiwitten te verteren, de alvleesklier scheidt lipase af om vetten te verteren, protease om eiwitten te verteren en lactase om suikers en vezels te verteren.

Momenteel biedt de markt een groot aantal producten met spijsverteringsenzymen aan, meestal enzymen uit de maag, het speeksel en de alvleesklier, die zijn samengesteld om grote voedseldeeltjes af te breken tot kleinere stukjes en geleidelijk aan tot voedingsstoffen zoals enkelvoudige suikers, aminozuren en vetzuren die het lichaam kan opnemen.

Probiotica zijn nuttige, levende bacteriën in de darmen. Deze gunstige bacteriën spelen een rol in de laatste fase van de spijsvertering en beschermen de dikke darm. Ze voorkomen de groei van schadelijke bacteriën, beperken maag-darminfecties, corrigeren darmdysbiose en helpen het immuunsysteem in de darmen te versterken.

Artsen kunnen probiotische supplementen voorschrijven in gevallen van een verstoring van de darmflora die tot spijsverteringsproblemen leidt...

Spijsverteringsenzymen helpen bij de vertering en opname van voedsel.

2. Hoe moeten spijsverteringsenzymen correct worden gebruikt?

Volgens specialistisch arts Nguyen Thi Song Thao (MSc. II) kunnen spijsverteringsenzymen worden gebruikt bij stoornissen in de aanmaak van spijsverteringsenzymen, wat kan leiden tot spijsverteringsproblemen, een opgeblazen gevoel, trage spijsvertering, enzovoort. Het spijsverteringsstelsel van jonge kinderen is nog niet volledig ontwikkeld en de hoeveelheid aangemaakte spijsverteringsenzymen is vaak onvoldoende. Dit kan resulteren in een slechte eetlust met ondervoeding, diarree met onverteerd voedsel, enzovoort. In dergelijke gevallen kunnen spijsverteringsenzymen worden aangevuld zoals voorgeschreven door een arts.

Spijsverteringsenzymen mogen echter niet continu of langer dan twee weken worden gebruikt. Langdurig overmatig gebruik kan een omgekeerde remming veroorzaken, wat leidt tot een verminderde afscheiding van spijsverteringsenzymen door de organen van het lichaam, met uiteindelijk disfunctie en functieverlies van deze klieren tot gevolg. Dit is vooral belangrijk om te benadrukken, omdat veel ouders hun kinderen tegenwoordig zelf spijsverteringsenzymen geven om de eetlust te stimuleren, aldus MSc. Dr. Nguyen Thi Song Thao.

Naast hun functie bij de spijsvertering kan een overmatige inname van spijsverteringsenzymen ook het zelfbeschermende slijmvlies van de maag en darmen aantasten, wat kan leiden tot gastritis en twaalfvingerige darmzweren.

Bij het gebruik van spijsverteringsenzymen is het het beste om ze tijdens of direct na de maaltijd in te nemen. Neem ze niet in op een lege maag, omdat dit het maagslijmvlies kan irriteren en gemakkelijk tot maagzweren kan leiden.

Mensen met maagzuur, gastritis en pancreatitis mogen geen spijsverteringsenzymen gebruiken, omdat supplementen met spijsverteringsenzymen de aandoening kunnen verergeren en ernstigere ontstekingen en zweren in het spijsverteringskanaal kunnen veroorzaken.

Dr. Nguyen Thi Song Thao, adjunct-hoofd van de afdeling Maag-, Darm- en Leverziekten van het Huu Nghi-ziekenhuis, benadrukte dat mensen geen spijsverteringsenzymen en probiotica gedurende langere perioden zelf moeten innemen.

3. Hoe probiotica te gebruiken

Volgens dr. Nguyen Thi Song Thao, MSc., worden probiotica vaak gebruikt bij patiënten die langdurig antibiotica slikken, wat leidt tot een verstoring van het darmmicrobioom. Antibiotica hebben als bijwerking dat ze zowel nuttige als schadelijke bacteriën in de darm doden, waardoor een omgeving ontstaat waarin schadelijke bacteriën, met name anaërobe bacteriën, kunnen gedijen. Dit kan leiden tot aanhoudende buikpijn, dunne ontlasting en diarree. Probiotica worden ook aanbevolen bij acute virale diarree.

In al deze gevallen dienen probiotica echter slechts gedurende een korte periode te worden gebruikt. Patiënten die antibiotica gebruiken zonder nadelige maag-darmklachten te ondervinden, dienen geen probiotica als supplement te gebruiken.

Wanneer je probiotica inneemt, kun je dit het beste ongeveer 30 minuten voor een maaltijd doen. Op dat moment is de maag leeg, waardoor de gunstige bacteriën snel door de maag naar de dunne darm kunnen passeren en het risico op afbraak door maagzuur wordt geminimaliseerd. Probiotica moeten met koud water worden gemengd om ervoor te zorgen dat de gunstige bacteriën levend blijven en de darmen effectief bereiken, waardoor het spijsverteringsstelsel wordt beschermd.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/men-tieu-hoa-va-men-vi-sinh-co-dung-keo-dai-duoc-khong-172240218141108241.htm