Actief griep voorkomen in het regenseizoen

SKĐS - Gezien de complexe klimaatverandering, het grillige weer en de aanhoudende regenval is het risico op verspreiding en uitbraak van griep zeer groot. Vooral op drukke plaatsen is het risico op een epidemie nog groter.

Griep is een acute luchtweginfectie die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Het is zeer besmettelijk van mens op mens.

De ziekte wordt overgedragen via de luchtwegen door contact met het virus van een geïnfecteerde persoon, door niezen en een loopneus, binnen 1 tot 7 dagen na het begin van de ziekte.

Bij griep voelt de patiënt zich vaak moe, heeft hij spierpijn en hoofdpijn. Andere symptomen kunnen zijn: koorts (boven 38 graden Celsius), hoest (droog of productief), keelpijn, tranende ogen en een loopneus.

In sommige gevallen kan misselijkheid of braken optreden. Zonder snelle behandeling kan de ziekte zich ontwikkelen tot ernstige longontsteking, ademhalingsfalen en andere gevaarlijke complicaties.

Het griepvirus blijft in het lichaam van de zieke persoon en kan gemakkelijk via de luchtwegen op anderen worden overgedragen.

Wie is vatbaar voor griep?

Het griepvirus leeft in het lichaam van een besmet persoon en wordt gemakkelijk via de luchtwegen op anderen overgedragen. Wanneer een gezond persoon druppeltjes met het griepvirus inademt wanneer een besmet persoon hoest of niest, kan hij of zij snel besmet raken.

Bovendien kan het virus ook het lichaam binnendringen door contact met voorwerpen die besmet zijn met het virus, zoals tafels, stoelen, telefoons, computers... en door vervolgens uw neus of mond aan te raken.

Mensen die vatbaar zijn voor griep zijn onder andere: ouderen, kinderen, mensen met een lage weerstand of chronische ziekten. Een zwak immuunsysteem maakt het voor het lichaam moeilijk om virale aanvallen af ​​te weren.

Bovendien vormen drukke gebieden zoals scholen, winkelcentra, markten, etc. een gunstige omgeving voor de verspreiding van griepvirussen, waardoor deze snel besmet kunnen raken.

Een volwassene kan in een jaar twee tot vier keer griep krijgen, meestal met symptomen als keelpijn, koorts, verstopte neus, loopneus, niezen, hoofdpijn en lichaamspijnen.

Omdat de symptomen mild zijn en vanzelf kunnen genezen, zijn veel mensen vaak subjectief en zoeken ze geen behandeling. Volgens medische aanbevelingen moet de patiënt echter medicijnen nemen en een actieve behandeling ondergaan als de symptomen aanhouden of verergeren om ernstige complicaties te voorkomen.

Maatregelen om griep te voorkomen

Griep is een luchtweginfectie die wordt veroorzaakt door een virus. De beste manier om griep te voorkomen is om uw immuunsysteem te versterken door voedzaam te eten, voldoende te slapen, stress te verminderen en regelmatig te bewegen.

Iedereen van 6 maanden en ouder wordt aangeraden zich jaarlijks te laten vaccineren tegen griep. Vrouwen die zwanger willen worden, zouden zich ook moeten laten vaccineren – dit is de meest effectieve manier om de ziekte te voorkomen.

Daarnaast is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de implementatie van de volgende principes:

• Verbeter uw persoonlijke hygiëne

Was uw handen regelmatig grondig met water en zeep en vermijd het aanraken van uw ogen, neus en mond. Bedek uw mond en neus met een tissue bij hoesten of niezen; was de tissue vervolgens of gooi hem weg. Spuug niet zomaar om de verspreiding van ziektekiemen te beperken.

• Beperk blootstelling aan ziektebronnen

Vermijd nauw contact met mensen die griep hebben. Als contact onvermijdelijk is, draag dan een medisch mondkapje. Beperk grote bijeenkomsten, vooral in afgesloten ruimtes, kleine kamers en bij slechte ventilatie.

• Verbeter de gezondheid en voorkom ziektes

Dagelijks gebruik van een antiseptische neus- en oogoplossing met 0,9% natriumchloride, thuis gorgelen met verdund zout water.

Zorg ervoor dat je huis, werk- en studeerkamer luchtig, schoon en goed verlicht zijn. Maak vloeren, deurknoppen en oppervlakken regelmatig schoon met schoonmaakmiddelen zoals zeep, bleekmiddel of alcohol van 21 graden Celsius.

Eet voedzaam, neem voldoende rust en beweeg regelmatig om uw weerstand te verbeteren en uw lichaam te beschermen.

Als u symptomen heeft zoals koorts, hoesten, keelpijn, enz., moet u het contact met anderen beperken, een mondkapje dragen om besmetting te voorkomen en contact opnemen met de dichtstbijzijnde medische instelling voor tijdig advies, zorg en behandelingsinstructies.

Bron: https://suckhoedoisong.vn/mua-mua-chu-dong-phong-benh-cam-cum-169251031223614155.htm