Oorzaken van frequent nachtelijk urineren bij mannen

Er zijn veel redenen waarom mannen 's nachts vaak moeten plassen, zoals bijwerkingen van medicijnen, slaapstoornissen of bepaalde medische aandoeningen.

Nocturie is de aandoening waarbij men 's nachts meerdere keren wakker wordt om te plassen. Volgens dr. Nguyen Ngoc Tan, van de afdeling Urologie - Andrologie en Nefrologie van het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Hanoi , zijn enkele tekenen van frequente nocturie bij mannen: meer dan één keer plassen tussen het moment dat ze naar bed gaan en de volgende ochtend, het gevoel hebben dat ze hun blaas niet volledig hebben geleegd, aanhoudend ongemak in de onderbuik, een zwakke of minder dan normale urinestraal, of moeten persen.

Volgens de American Urological Association heeft één op de drie volwassenen boven de 30 last van nocturie (frequent nachtelijk plassen). De meeste mensen worden 's nachts wel eens wakker om te plassen, maar vaker plassen kan een teken zijn van een onderliggende medische aandoening of diverse andere oorzaken.

Drink voldoende vocht voor het slapengaan.

Mannen consumeren over het algemeen meer alcohol en cafeïne dan vrouwen. Dit is een veelvoorkomende oorzaak van nocturie (frequent plassen 's nachts). Dr. Tan legt uit dat veel mensen de gewoonte hebben om 's avonds één of twee kopjes koffie te drinken in plaats van 's ochtends na het ontbijt. Cafeïne zorgt ervoor dat de blaas krimpt, waardoor de behoefte om te plassen groter en frequenter wordt.

Daarnaast hebben veel mensen de neiging om 's avonds alcohol te drinken. Alcohol verhindert dat de nieren water terugnemen. Bij het drinken van alcohol produceert het lichaam meer urine, wat leidt tot vaker plassen 's avonds.

Gebruik bepaalde medicijnen

Sommige medicijnen kunnen ervoor zorgen dat u vaker moet plassen, zoals bloeddrukverlagende middelen, diuretica en medicijnen voor psychische aandoeningen. Als het frequent plassen door medicatie wordt veroorzaakt, kunt u uw arts vragen uw huidige medicatie aan te passen of het juiste tijdstip voor inname te bepalen. U kunt diuretica het beste 's nachts vermijden, omdat ze de hoeveelheid water en zout die uw lichaam via de urine uitscheidt, verhogen.

Te veel water drinken is een van de oorzaken van nachtelijk urineren. (Afbeelding: Freepik) — Te veel water drinken is een van de oorzaken van nachtelijk urineren. (Afbeelding: *Freepik)*

Slaapstoornissen

Slaapapneu verhoogt de frequentie van nachtelijk urineren. Om nachtelijk urineren te verbeteren, is behandeling van slaapapneu daarom noodzakelijk. Daarnaast kunnen sommige neurologische aandoeningen ook urine-incontinentie en frequent nachtelijk urineren veroorzaken, zoals ruggenmergcompressiesyndroom, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, enzovoort.

Veroudering

Naarmate mannen ouder worden, verzwakken de spieren in hun blaas. Het wordt zelfs als normaal beschouwd dat een man boven de 50 's nachts één keer wakker wordt.

Dr. Tan legde uit dat het lichaam 's nachts meer urine produceert dan overdag. Bij sommige mensen hopen de overdag opgenomen vloeistoffen zich op in de onderste ledematen, en wanneer ze gaan liggen, circuleren deze vloeistoffen opnieuw. Het hart en de nieren herkennen het overtollige vocht en moeten dit afvoeren. Om nachtelijk urineren als gevolg van veroudering te verminderen, zouden mannen aan het einde van de dag minder moeten drinken.

Prostaatziekte

Een vergrote prostaat irriteert de zenuwuiteinden in de blaasnek en kan de plasbuis samendrukken, waardoor de blaas na elke urinelozing niet volledig samentrekt. Dit leidt tot urineophoping en een constante aandrang om te plassen. Patiënten met een vergrote prostaat dienen de behandelingsmogelijkheden, zoals medicatie of een operatie, te bespreken, afhankelijk van hun specifieke situatie.

Benigne prostaatvergroting (BPH) treft 50% van de mannen tussen de 50 en 60 jaar. De prostaat omringt de plasbuis, dus als deze vergroot, kan deze de urinestroom belemmeren of, in ernstige gevallen, blokkeren. Ook de blaaswand verdikt, waardoor het legen wordt bemoeilijkt en nocturie (frequent plassen 's nachts) ontstaat. Verschillende aandoeningen van de lagere urinewegen kunnen nocturie veroorzaken, zoals een overactieve blaas, een overgevoelige blaas door ziekte, interstitiële cystitis en urineweginfecties.

Volgens dokter Tan heeft iedereen een goede nachtrust nodig om zich 's ochtends fris en uitgerust te voelen. Constant wakker worden om te plassen kan echter leiden tot slaapgebrek en een verminderde levenskwaliteit. Nocturie (frequent 's nachts plassen) is echt zorgwekkend als u meer dan twee keer per nacht wakker moet worden.

Patiënten die hun levensstijl hebben aangepast maar geen verbetering zien in het nachtelijk urineren, moeten tijdig een arts raadplegen voor onderzoek en behandeling. Frequent nachtelijk urineren kan, indien onbehandeld, leiden tot diverse onderliggende gezondheidsproblemen, zoals: hartaandoeningen zoals congestief hartfalen; diabetes; hoge bloeddruk; chronische blaasontsteking; chronisch nierfalen; en prostaatvergroting.

Smaragd

Bronlink