Ontdek meer voordelen van kurkuma

Begin uw dag met gezondheidsnieuws ; u kunt ook deze andere artikelen bekijken: Mondzweren en verminderd zicht kunnen waarschuwingssignalen zijn van een vitaminetekort; De verrassende effecten van appelazijn op het cholesterolgehalte in het bloed ; Artsen delen tips om terugkerende sinusitis tijdens het regenseizoen te voorkomen...

Helpt kurkuma bij het afvallen?

Kurkuma staat al lange tijd bekend als een veelgebruikte specerij in de keuken en als een onmisbaar ingrediënt in veel traditionele oosterse geneeswijzen.

Kurkuma is rijk aan curcumine, een bioactieve stof met antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Aangenomen wordt dat curcumine de stofwisseling stimuleert, de vetopname vermindert en de spijsvertering bevordert.

Volgens onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers Pharmacology bevat kurkuma een actieve stof genaamd curcumine die gewichtsverlies kan ondersteunen.

Pooja Kedia, een voedingsdeskundige werkzaam in India , deelde de voordelen van kurkuma voor gewichtsverlies.

Kurkuma heeft veel gezondheidsvoordelen.

Helpt ontstekingen te verminderen. Curcumine heeft een ontstekingsremmende werking in het lichaam, met name in vetweefsel. Ontstekingen zijn een van de redenen waarom afvallen lastig is. Door kurkuma te gebruiken, kunnen we het lichaam helpen om effectiever vet te verbranden.

Kurkuma stimuleert de stofwisseling . Het helpt het lichaam meer gal aan te maken, een vloeistof die essentieel is voor de afbraak van vetten in voedsel.

Dankzij een efficiënte vetvertering slaat het lichaam geen overtollig vet op. Het proces van calorieverbranding en energiemetabolisme verloopt sneller, waardoor het lichaam meer energie kan verbruiken.

Dit vind je misschien ook leuk

De Democratische Republiek Congo start een overlevingsproef tegen ebola; de WHO geeft een dringende waarschuwing af over de uitbraak.De Democratische Republiek Congo is officieel begonnen met proeven met een behandeling voor de Bundibugyo-stam van ebola. Dit is een belangrijke stap in de pogingen om de ziekte in het Centraal-Afrikaanse land onder controle te krijgen, nu het aantal gevallen en sterfgevallen snel blijft stijgen.

Proactieve preventie van bepaalde infectieziekten.Infectieziekten vormen een potentieel risico op uitbraken in de gemeenschap, aangezien het aantal geregistreerde gevallen in de provincie Tay Ninh hoog blijft. Bovendien bevorderen gunstige weersomstandigheden de verspreiding van sommige ziekten. Het Provinciaal Centrum voor Ziektebestrijding en -preventie dringt er bij het publiek op aan om proactief preventieve maatregelen te nemen.

De gevaren van het hergebruiken van oude recepten zonder overleg met een arts.VTV.vn - De patiënt kwam niet opdagen voor vervolgafspraken, kocht dezelfde pijnstillers van het oude recept en bleef deze nog 20 dagen innemen, wat leidde tot een ziekenhuisopname vanwege hemorragische gastritis en twaalfvingerige darmzweren.

Het reguleren van vetopslag. Kurkuma helpt ook de vorming van nieuwe vetcellen te voorkomen en zet wit vet (energieopslag) om in bruin vet (energieverbranding). Lezers kunnen meer informatie over dit onderwerp vinden in het gezondheidsgedeelte van het artikel van 25 augustus.

Mondzweren en verminderd zicht kunnen waarschuwingssignalen zijn van een vitaminetekort.

Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen kan leiden tot diverse abnormale symptomen, zoals haaruitval, verminderd zicht of mondzweren. Het aanvullen van de ontbrekende voedingsstoffen kan deze symptomen effectief behandelen.

In het snelle leven van tegenwoordig eten veel mensen haastig om weer aan het werk of naar school te gaan. Omdat ze geen tijd hebben om op de voedingswaarde van hun maaltijden te letten, lopen ze gemakkelijk een tekort aan voedingsstoffen op.

Wortels zijn rijk aan vitamine A, wat kan helpen om gezichtsverlies te voorkomen.

Symptomen die kunnen wijzen op een vitaminetekort zijn onder andere:

Mondzweren. Mondzweren of scheurtjes in de mondhoeken kunnen worden veroorzaakt door een vitamine B2-tekort. Deze vitamine is essentieel voor de celwerking. IJzertekort en tekorten aan andere B-vitamines kunnen ook vergelijkbare symptomen veroorzaken. Om deze vitaminen aan te vullen, moeten mensen vlees, vis en granen eten en melk drinken.

Bloedend tandvlees. Slechte mondhygiëne is een veelvoorkomende oorzaak van bloedend tandvlees. Daarnaast kan een vitamine C-tekort ook tot dit symptoom leiden, aangezien vitamine C essentieel is voor de collageensynthese en het behoud van gezond tandvlees.

Naast bloedend tandvlees leidt een vitamine C-tekort ook tot snel blauwe plekken, een droge huid en een trage wondgenezing. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C zijn onder andere broccoli, aardbeien, paprika's en citrusvruchten. Meer informatie over dit artikel is vanaf 25 augustus te vinden op de gezondheidspagina .

De verrassende effecten van appelazijn op het cholesterolgehalte in het bloed.

Veel mensen weten hoe ze appelazijn kunnen gebruiken om af te vallen, maar wist je dat appelazijn nog veel meer waardevolle dingen kan doen?

Verenigde Staten - Vietnam: Mis het niet

Het versterken van de vriendschap tussen Vietnam en de Verenigde Staten.Op 3 juli bracht de delegatie van het Amerikaanse leger in de Stille Oceaan, onder leiding van luitenant-generaal Joel Vowell, plaatsvervangend commandant van het Amerikaanse leger in de Stille Oceaan, in het kader van het Pacific Partnership - Friends of the Pacific 2026-programma een beleefdheidsbezoek aan het militair commando van de provincie Quang Tri.

De delegatie van het Amerikaanse leger in de Stille Oceaan brengt een bezoek aan het militaire commando van de provincie Quang Tri.In 2026 zal het Pacific Partnership-Friends of the Pacific-programma voor het eerst gezamenlijk in Quang Tri worden georganiseerd, waarmee een grootschalig samenwerkingskader met 25 activiteiten wordt gecreëerd.

Het ministerie van Buitenlandse Zaken heeft een kopie ontvangen van de geloofsbrieven van de Amerikaanse ambassadeur in Vietnam.Op de middag van 2 juli ontving de heer Le Cong Dung, directeur van de afdeling Staatsprotocol en Buitenlandse Tolken, op het hoofdkantoor van het Ministerie van Buitenlandse Zaken een exemplaar van de geloofsbrieven van mevrouw Jennifer Wicks, ambassadeur van de Verenigde Staten van Amerika in Vietnam.

Een klein beetje appelazijn in je drankje kan helpen je cholesterol te verlagen. Een meta-analyse van acht studies, gepubliceerd in 2021 in het medisch tijdschrift BMC Complementary Medicine and Therapies, concludeerde dat het drinken van appelazijn helpt het totale cholesterolgehalte te verlagen en het gehalte aan 'goed' cholesterol te verhogen.

Door een klein beetje appelazijn aan je glas water toe te voegen, kun je je cholesterol verlagen.

Opvallend is dat mensen met diabetes type 2 die gedurende minimaal 8 weken dagelijks ongeveer 1 eetlepel (15 ml) appelazijn consumeerden, betere resultaten lieten zien. Het consumeren van appelazijn verlaagde ook hun triglycerideniveaus.

Een overzichtsartikel uit 2014, gepubliceerd in het medische tijdschrift * Nutrition Reviews *, vermeldde dat sommige studies naar de cholesterolverlagende effecten van appelazijn mogelijk verband houden met gewichtsverlies. Appelazijn kan de activiteit van genen in de lever die suiker omzetten in vet verminderen, terwijl het tegelijkertijd genen stimuleert die vet verbranden. Het effect van appelazijn op de glycemische index van voedsel kan er ook voor zorgen dat je je voller voelt zonder dat je veel hoeft te eten. Begin je dag met gezondheidsnieuws en lees meer over dit artikel!

Bron: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-them-loi-ich-cua-cu-nghe-18524082421524091.htm