Zoek naar manieren om pijnlijke herinneringen uit te wissen.

Wetenschappers hebben een nieuwe methode ontdekt om slechte herinneringen te wissen door goede herinneringen te activeren, wat van nut kan zijn bij de behandeling van psychische problemen.

Door aan positieve herinneringen te denken, kunnen we pijnlijke dingen minder snel herinneren. - Afbeelding gemaakt door AI

Het wissen van nare herinneringen en traumatische ervaringen kan de behandeling van veel psychische problemen ondersteunen. Wetenschappers hebben onlangs een veelbelovende nieuwe aanpak ontdekt om slechte herinneringen te verzwakken met positieve herinneringen, aldus ScienceAlert op 13 januari.

In een meerdaags onderzoek vroeg een internationaal onderzoeksteam aan 37 vrijwilligers om gedurende de eerste nacht willekeurige, betekenisloze woorden te associëren met negatieve beelden, zoals beelden van gewonde mensen of gevaarlijke dieren.

De volgende dag, na een nachtrust om die herinneringen te laten bezinken, probeerde het team de helft van de woorden te koppelen aan positieve beelden in de gedachten van de vrijwilligers.

Tijdens de tweede nacht speelde het team de eerder geassocieerde, onzinnige woorden af ​​tijdens de non-REM-slaapfase, die cruciaal is voor het vasthouden van herinneringen en voor elektro-encefalogram (EEG)-monitoring bij de vrijwilligers.

Het onderzoeksteam ontdekte dat de theta-golfactiviteit in de hersenen, die betrokken is bij het verwerken van emotionele herinneringen, piekte als reactie op auditieve geheugenprikkels en significant hoger was bij het gebruik van positieve prikkels.

Aan de hand van vragenlijsten die gedurende meerdere dagen werden afgenomen, ontdekten de onderzoekers dat de groep vrijwilligers minder geneigd was negatieve herinneringen op te halen die door middel van associatiewoorden waren vermengd met positieve herinneringen.

"We ontdekten dat dit proces het vermogen om negatieve herinneringen op te halen belemmert en tevens de onvrijwillige opwelling van positieve herinneringen vergroot. Over het geheel genomen bieden onze bevindingen nieuwe inzichten met betrekking tot de behandeling van pathologische of traumatische herinneringen," aldus het onderzoeksteam.

Het onderzoek bevindt zich echter nog in een vroeg stadium en vindt plaats in een streng gecontroleerd laboratorium.

Volgens het onderzoeksteam zullen de negatieve beelden in het experiment niet dezelfde impact hebben op de vorming van traumatische herinneringen als in het echte leven. Daarom is meer onderzoek nodig om de precieze manier te vinden om traumatische herinneringen te beïnvloeden en om te bepalen hoe lang de effecten ervan aanhouden.

De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift PNAS .

Bron: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm