Kinderen die te veel tijd op hun telefoon doorbrengen, vertonen deze signalen.

Het toenemende gebruik van telefoons en tablets door kinderen baart veel ouders zorgen over de gevolgen voor hun gezondheid. Langdurig schermgebruik kan niet alleen leiden tot oogproblemen zoals droge ogen en bijziendheid, maar ook een negatieve invloed hebben op de hersenontwikkeling, concentratie en het emotionele welzijn.

Nu elektronische apparaten in de meeste huishoudens aanwezig zijn, wordt het beperken van de schermtijd van kinderen als cruciaal beschouwd voor de bescherming van hun fysieke en mentale gezondheid.

Welke invloed heeft overmatig telefoongebruik op het gezichtsvermogen van kinderen?

Volgens Healthy Children zijn kinderen bijzonder gevoelig voor de effecten van elektronische schermen, omdat hun ogen zich nog ontwikkelen.

Veroorzaakt vermoeide ogen en droge ogen.

Een van de meest voorkomende problemen is digitale oogvermoeidheid. Wanneer kinderen te lang naar een telefoon kijken, knipperen ze vaak minder dan normaal, waardoor tranen sneller verdampen. Dit kan leiden tot droge ogen, prikkende ogen, oogpijn of hoofdpijn. De American Academy of Pediatrics (AAP) stelt dat langdurig schermgebruik de ogen kan overbelasten en vermoeidheid kan veroorzaken.

Verhoogt het risico op bijziendheid.

Langdurig focussen op objecten van dichtbij vergroot ook het risico op bijziendheid bij kinderen. Veel studies tonen aan dat kinderen die minder tijd buiten doorbrengen en vaak hun telefoon of tablet gebruiken, een groter risico lopen op bijziendheid op jonge leeftijd. Vooral als deze gewoonte aanhoudt, kan de mate van bijziendheid in de loop der tijd snel toenemen.

Veroorzaakt tijdelijk wazig zicht.

Sommige kinderen ervaren ook tijdelijk wazig zien na langdurig telefoongebruik. Dit komt doordat het accommodatiemechanisme van het oog verstijft, waardoor het moeilijk wordt om van dichtbij naar veraf te schakelen.

Overmatig telefoongebruik door kinderen kan een negatieve invloed hebben op hun gezondheid, met name op hun gezichtsvermogen en hersenontwikkeling. Foto: Shutterstock.

Welke invloed heeft dit op de hersenen van een kind?

Naast de gevolgen voor het gezichtsvermogen, tonen veel studies aan dat overmatig gebruik van elektronische apparaten ook de hersenontwikkeling van kinderen kan beïnvloeden.

Invloed op taal- en leervermogen

Kinderen die meer dan twee uur per dag naar een scherm kijken, scoren lager op taal- en cognitieve tests. In sommige gevallen is ook aangetoond dat overmatig schermgebruik de hersenschors dunner maakt – het gebied dat geassocieerd wordt met denkvermogen, gedragscontrole en informatieverwerking.

Verminderd concentratievermogen

Talrijke studies hebben aangetoond dat langdurig schermgebruik het concentratievermogen van kinderen kan aantasten. Kinderen die vaak korte video's of video's met steeds wisselende inhoud bekijken, ontwikkelen vaker een korte aandachtsspanne, waardoor het voor hen moeilijk wordt om zich tijdens het studeren te concentreren.

Invloed op de emotionele ontwikkeling en sociale vaardigheden.

Talrijke onderzoeken op PubMed hebben een verband aangetoond tussen langdurig schermgebruik en toegenomen angst, stress en prikkelbaarheid bij kinderen. Wanneer kinderen te veel tijd op hun telefoon doorbrengen, kan dit leiden tot minder direct contact met ouders en vrienden, wat hun sociale vaardigheden negatief beïnvloedt.

Invloed op de hersenontwikkeling

Deskundigen zijn van mening dat de hersenontwikkeling van jonge kinderen het best verloopt door spel, interactie en praktische ontdekkingen . Als kinderen vanaf jonge leeftijd te afhankelijk worden van schermen, kan dit een negatieve invloed hebben op hun leervermogen en de ontwikkeling van hun vaardigheden.

Bron: https://znews.vn/tre-dung-dien-thoai-qua-nhieu-se-co-dau-hieu-nay-post1654601.html