Voor het eindexamen van de tiende klas: De juiste manier van studeren om je prestaties op peil te houden.

VTV.vn - Voor het examen moeten studenten zich concentreren op de belangrijkste onderwerpen, een goede gezondheid behouden en mentaal stabiel zijn om met meer zelfvertrouwen de examenruimte te betreden.

Het toelatingsexamen voor het tiende leerjaar in Hanoi komt snel dichterbij. Met nog maar ongeveer een week te gaan tot het examen, beginnen veel leerlingen aan de laatste fase van intensieve voorbereiding, wat de druk steeds verder opvoert. Niet alleen leerlingen, maar ook ouders maken zich zorgen over een van de meest stressvolle examens op de middelbare school.

Ervaren docenten en studenten geven echter aan dat het belangrijkste in deze periode niet is om veel te studeren, maar om goed te herhalen, gezond te blijven en een stabiele mentale houding te behouden.

Concentreer je bij het herhalen van de stof op de belangrijkste onderwerpen in plaats van breed te studeren.

In de laatste fase proberen veel studenten vaak zoveel mogelijk oefenopgaven te maken of continu te studeren om kennishiaten op te vullen. Het te veel spreiden van de leerstof over een korte periode kan echter gemakkelijk leiden tot vermoeidheid, desoriëntatie en een verminderd leerrendement.

Illustratieve afbeelding.

Hua Kien Giang, de best presterende leerling van de Cau Giay High School en momenteel in klas 10D2, deelde haar ervaring met de voorbereiding op het toelatingsexamen voor de tiende klas. Ze vertelde dat het indelen van haar studierooster per vak haar aanzienlijk hielp om stress te verminderen.

Ik bestudeer niet te veel onderwerpen op één dag; in plaats daarvan verdeel ik mijn tijd erover. Elke avond studeer ik ongeveer 2-3 uur en ga dan op tijd naar bed. Voor onderwerpen die veel memoriseren vereisen, sta ik meestal vroeg op om ze te herhalen.

Student Hua Kien Giang, middelbare school Cau Giay

Volgens docenten moeten leerlingen zich in deze fase concentreren op de kernkennis, veelvoorkomende vraagtypen en vooral op het analyseren van hun fouten tijdens oefentoetsen. Het grondig nakijken van één toets is soms belangrijker dan het maken van talloze toetsen zonder de oorzaken van de fouten te analyseren.

Voor wiskunde moeten leerlingen hun presentatievaardigheden verbeteren, oefenen met bekende probleemtypen en veelvoorkomende fouten noteren. Voor literatuur hebben ze een gedegen begrip van literaire werken, essaystructuur en leesvaardigheid nodig. Voor vreemde talen is het herhalen van grammatica en woordenschat, en het zorgvuldig lezen van examenvragen cruciaal om onnodig puntenverlies te voorkomen.

Blijf gezond om in vorm te blijven.

Een veelgemaakte fout tijdens de examenperiode is dat studenten constant tot laat in de nacht doorstuderen. Veel studenten gebruiken koffie of energiedrankjes om hun studietijd te verlengen, maar dit kan leiden tot vermoeidheid, verminderde concentratie en een slechter geheugen.

Deskundigen adviseren studenten om een ​​consistent slaapritme aan te houden en te voorkomen dat ze in de dagen voorafgaand aan examens te laat opblijven. Voldoende slaap helpt de hersenen te herstellen, verbetert het geheugen en zorgt ervoor dat de geest alert blijft tijdens de toets.

Illustratieve afbeelding.

Daarnaast verdient ook het dieet aandacht. Studenten moeten een evenwichtig voedingspatroon volgen en onbekende voedingsmiddelen en onregelmatige eetgewoonten vermijden in de aanloop naar het examen. Op de dag van het examen mogen ze het ontbijt niet overslaan, maar moeten ze ook overeten vermijden om in optimale fysieke conditie te blijven.

Naast studeren kan lichte lichaamsbeweging, zoals wandelen, stretchen of korte pauzes nemen tussen de studiesessies, ook helpen om stress te verminderen en de concentratie te verbeteren.

Ouders moeten de juiste ondersteuning bieden.

Veel ouders maken zich tijdens de examenperiode overmatig veel zorgen, waardoor ze onbedoeld extra druk op hun kinderen leggen. Voortdurende vragen over cijfers, vergelijkingen met vrienden of te hoge verwachtingen kunnen leerlingen nog meer stress bezorgen.

Illustratieve afbeelding.

Volgens mevrouw Tran Thi My An, adjunct-directrice van de Lang Ha middelbare school, hebben leerlingen op dit moment vooral behoefte aan het gevoel dat ze vertrouwd, aangemoedigd en gesteund worden.

Het eindexamen van de tiende klas is erg belangrijk, maar ouders moeten hun bezorgdheid niet laten omslaan in druk. Het belangrijkste is nu om hun kinderen te helpen een stabiel studieritme aan te houden, regelmatig te eten en te slapen, en erop te vertrouwen dat hun familie er altijd voor hen is om hen te steunen.

Mevrouw Tran Thi My An - Vice-directrice van de Lang Ha middelbare school

Mevrouw Tran Hong Ha van de Marie Curie School in Hanoi is van mening dat het toelatingsexamen voor het tiende leerjaar een belangrijke mijlpaal is, maar niet de enige factor die de toekomst van een leerling bepaalt.

Het is belangrijk om leerlingen te helpen hun zelfvertrouwen en positieve houding te behouden en om in een geschikte omgeving te leren waarin ze hun talenten kunnen ontwikkelen.

Mevrouw Tran Hong Ha, docent aan de Marie Curie-school in Hanoi.

Volgens docenten zal de examendruk aanzienlijk afnemen als leerlingen goed worden voorbereid, voldoende rust krijgen en rustige steun van hun familie ontvangen. Het belangrijkste is dan niet alleen om meer kennis op te doen, maar ook om zelfvertrouwen te behouden, zodat ze in de best mogelijke gemoedstoestand aan het examen kunnen beginnen.

-----

Het toelatingsexamen voor de tiende klas is een belangrijke mijlpaal, maar niet het einde van de leerweg. In de week voorafgaand aan het examen hebben leerlingen niet alleen meer kennis nodig, maar ook rust om in topvorm de examenruimte binnen te stappen. Voor ouders kan tijdige en passende ondersteuning de druk verlichten en het vertrouwen van hun kinderen in hun inzet vergroten. Ongeacht de uitslag is het belangrijk om een ​​geschikte omgeving te creëren waarin leerlingen zich verder kunnen ontwikkelen en groeien.

Bron: https://vtv.vn/truoc-ky-thi-lop-10-hoc-dung-cach-de-giu-phong-do-100260413013159041.htm