U70 en U80 leren enthousiast gratis zwemmen in Ho Chi Minhstad

Ook al zijn ze ouder dan 60-70 jaar, veel mensen doen nog steeds graag mee aan de gratis zwemcursus die wordt georganiseerd door het Ho Chi Minh City Aquatic Sports Center (afdeling Cultuur en Sport van de stad Ho Chi Minh).

Mevrouw Nguyen Kieu Oanh (links) als coach die leerlingen instrueert in zwembewegingen tijdens een gratis zwemles - Foto: NGOC KHAI

Op 20 november om 12.00 uur voerden tientallen oudere leerlingen in het Ho Chi Minh City Aquatic Sports Center onder begeleiding van een coach voorzichtige warming-upbewegingen uit, klaar om te beginnen aan een vrije zwemles.

Veel studenten, van ongeveer 50 tot bijna 80 jaar oud, gaven aan dat ze zich na een paar lessen zekerder voelden in het zwembad, dankzij de toegewijde begeleiding van de coaches.

Mevrouw Dao Bich Huong (78 jaar oud, woonachtig in de wijk Vinh Hoi) vertelde: "Ik was erg vastbesloten om me in te schrijven voor deze zwemcursus. Vandaag doe ik de zesde sessie, en vergeleken met de eerste dag ben ik een stuk vooruitgegaan."

Mevrouw Nguyen Thi Nghia (72 jaar, woonachtig in de wijk Binh Loi Trung) vertelde dat haar hele familie haar steunde bij het leren zwemmen. "Nu heb ik veel meer zelfvertrouwen, ik oefen volgens de bewegingen die de leraar heeft aangeleerd," zei mevrouw Nghia enthousiast.

Mevrouw Do Thu Ha (63 jaar, woonachtig in de wijk Phu Lam) vertelde dat ze na zes sessies op een bovengemiddeld niveau zwom. "De instructies van de leraren waren heel gemakkelijk te begrijpen, iedereen in de klas steunde elkaar enthousiast. Ik ben erg blij dat ik aan deze gratis les kan deelnemen," zei mevrouw Ha.

Mevrouw Mai Phuong Trang (54 jaar oud, woonachtig in de wijk Xom Chieu) vertelde dat ze na slechts een paar zwemlessen veel zelfverzekerder werd.

Mevrouw Nguyen Kieu Oanh, adjunct-directeur van het Ho Chi Minh City Aquatic Sports Center, zei dat de derde gratis zwemcursus in 2025 inmiddels 6 van de 10 sessies heeft afgerond. Deze cursus heeft een hoger aantal oudere leerlingen die nog nooit hebben kunnen zwemmen dan de vorige cursus.

Hoewel de oudere leerlingen langzamer leerden dan de jongere leerlingen en velen voor het eerst zwommen, deden ze toch hun best. Na zes lessen konden vier tot vijf deelnemers 15 tot 20 meter zwemmen.

Volgens mevrouw Oanh is de sfeer in de klas altijd levendig en vrolijk. De oudere leerlingen leren niet alleen zwemmen, maar maken ook sociale contacten en kletsen, en zien zwemmen als een manier om te ontspannen.

"Voor studenten die het niet zeker weten, zijn de trainers altijd in de buurt om elke beweging te corrigeren", aldus mevrouw Oanh.

Tientallen studenten namen op 20 november om 12.00 uur deel aan een gratis zwemles in het Ho Chi Minh City Aquatic Sports Center - Foto: NGOC KHAI

Coach Nguyen Kieu Oanh geeft les aan leerlingen die deelnemen aan een gratis zwemcursus - Foto: NGOC KHAI

Een student heeft zojuist een schoolslag voltooid - Foto: NGOC KHAI

Veel studenten gaan vol vertrouwen het zwembad in na het volgen van een gratis zwemles - Foto: NGOC KHAI

Coaches en studenten nemen deel aan een gratis zwemles in het Ho Chi Minh City Aquatic Sports Center op 20 november om 12.00 uur - Foto: NGOC KHAI

NGOC KHAI

Bron: https://tuoitre.vn/u70-u80-hao-hung-hoc-boi-mien-phi-o-tp-hcm-20251120170233213.htm