Veel mensen zeggen dat kokoswater gezond is en goed voor het immuunsysteem van zowel moeder als kind. Daardoor zouden zwangere vrouwen die er veel van drinken een makkelijkere bevalling hebben. Is dit waar? (Suong, 29 jaar, Ha Nam ).
Antwoord:
Kokoswater is rijk aan vitamine A en E, calcium, kalium en chloride, wat de gezondheid bevordert en het immuunsysteem versterkt. Het suikergehalte in kokoswater is echter relatief hoog, waardoor langdurig en continu gebruik kan leiden tot overmatig vruchtwater, polyhydramnios (overmatige hoeveelheid vruchtwater) en zwangerschapsdiabetes. Het matig drinken van kokoswater tijdens de menstruatie kan helpen om buikpijn te verminderen en uitdroging te voorkomen.
Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat het drinken van veel kokoswater of ander water de bevalling makkelijker maakt. Evenmin zijn er studies die bevestigen dat het dagelijks drinken van kokoswater ervoor zorgt dat baby's een lichtere huid of helder vruchtwater hebben, zoals vaak wordt beweerd.
Zwangeren kunnen echter wel een aantal tips toepassen, zoals seksuele activiteit in het derde trimester om het perineum te verzachten en op te rekken tijdens de bevalling, waardoor de bevalling soepeler verloopt. Aanstaande moeders kunnen ook massages nemen of yoga beoefenen en wandelen om het bevallingsproces te ondersteunen.
Zwangere vrouwen moeten geen gehoor geven aan anekdotische methoden om de bevalling op te wekken, omdat dit gevaarlijk kan zijn voor zowel moeder als kind. Zodra de eerste tekenen van de bevalling zich voordoen, moeten zwangere vrouwen zo snel mogelijk naar het ziekenhuis gaan voor een veilige bevalling.
Master of Science, Doctor Phan Chi Thanh
Polikliniek, Nationaal Ziekenhuis voor Verloskunde en Gynaecologie
Bronlink
Reactie (0)