3 typer drikke som lett forårsaker dårlig ånde

Å spise løk og hvitløk forårsaker ofte dårlig ånde, men visse drikker kan også være årsaken til dette ubehaget.

Å drikke nok vann kan bidra til å redusere dårlig ånde, men ikke alle væsker er like. Noen drikker fremmer bakterier som produserer flyktige svovelforbindelser, som forårsaker dårlig ånde. Her er noen drikker som er dårlige for pusten.

Kaffe

Kaffe forårsaker dårlig ånde. Når kaffebønner ristes, begynner det å dannes aromatiske forbindelser som inneholder svovel (svovelsyre og sure stoffer). Disse forbindelsene kombineres med de sure komponentene i kaffen og forårsaker dårlig ånde.

Spytt, derimot, hjelper med å vaske bort bakterier og matrester som forårsaker dårlig ånde. Men å drikke for mye koffein kan tørke ut munnen, noe som kan forsterke lukten.

Kaffe er en drikk som kan forårsake dårlig ånde. Foto: Freepik

Øl

I en studie fra april 2018 publisert i tidsskriftet Microbiome , undersøkte forskere bakterieinnholdet i spyttprøver fra mer enn 1000 friske frivillige mellom 55 og 84 år.

Resultatene viste at nivåene av «dårlige» bakterier, som er knyttet til tannkjøttsykdom (en årsak til dårlig ånde), var høyere hos de som drakk alkohol. Forskerne fant også forskjeller i mengden bakterier mellom lett- og stordrikkere. Mengden bakterier økte også med mengden alkohol som ble konsumert, der stordrikkere hadde flest «dårlige» bakterier.

I tillegg til å endre bakteriene i munnen, kan alkohol også utløse sure oppstøt i halsen og forårsake dårlig ånde.

Kullsyreholdige drikker

Syren som gjør at brus og andre kullsyreholdige drikker smaker vondt, er en av årsakene til dårlig ånde. Syren tørker ut munnen, slik at bakterier og matpartikler kan bli værende, og til slutt forårsaker den dårlig ånde.

For å redusere dårlig ånde etter å ha spist, kan hver person gjøre det til en vane å drikke et glass vann etter hvert måltid. Dette kan bidra til å vaske bort matrester, og dermed eliminere bakterier som forårsaker dårlig ånde.

Spytt består av 99 % vann, så det å holde seg hydrert vil sørge for at munnen din holder seg ren og frisk. Vann er også luktfritt og gir ingen næringsstoffer for bakterier i munnen, noe som betyr at det ikke kan produsere lukt. Hvis du vil tilsette smak, kan du legge til noen mynteblader i glasset vann for en forfriskende følelse.

Hvis dårlig ånde ikke forsvinner etter at man har kuttet ned på drikkene nevnt ovenfor, kan det også være et tegn på infeksjon eller periodontal sykdom. I tillegg stammer dårlig ånde ofte fra en av følgende årsaker: sure oppstøt fra magen, drypp fra luftveiene...

Bao Bao (ifølge helsemyndighetene )

Kildekobling: https://vnexpress.net/3-loai-do-uong-de-khien-hoi-tho-co-mui-4620998.html