Usøtet melk gir protein, kalsium, fosfor og magnesium, som er viktige for bein og støtter barns vekst og utvikling. De fleste barn foretrekker søtet melk med smaker som sjokolade og jordbær, men usøtet melk er det sunnere valget.
Selv om melk er næringsrikt, kan noen barn oppleve oppblåsthet, diaré, hudutslett og magesmerter på grunn av melkeintoleranse. Usøtet plantebasert melk (kokosmelk, mandelmelk, rismelk, cashewmelk) er gode alternativer for barn med melkeintoleranse.
[annonse_2]
Kildekobling






Kommentar (0)