7 potensielle fordeler med pollen

SKĐS - Pollen er ikke bare et produkt som bier samler inn fra blomster, men det inneholder også mange næringsstoffer som er gunstige for helsen. Så hva er de enestående fordelene med pollen?

1. Fordeler med pollen ifølge tradisjonell medisin

Pollen er en blanding av hannlige sporer fra støvbærere på planter, samlet av arbeidsbier og blandet med nektar, enzymer og sekreter. Pollen er også kjent som biepollen, biepollen eller biepollenpulver.

I følge tradisjonell medisin har bipollen en søt smak og nøytrale egenskaper, og brukes til å gi næring og styrke kroppen, etterfylle qi og blod, og tonifisere nyrene og regulere sæd. Det er en vanlig medisinsk urt for tilfeller av hjerte- og miltsvakhet, og nyreessensmangel, manifestert av symptomer som tretthet, rastløshet, irritabilitet, svimmelhet, søvnløshet, glemsomhet, dårlig appetitt, redusert libido, ryggsmerter, knesmerter, impotens, nattlige utløsninger, for tidlig utløsning, hyppig nattlig vannlating, infertilitet og tidlig overgangsalder.

Videre antyder Shen Nong Materia Medica at langvarig bruk av biepollen kan få kroppen til å føles lettere, øke vitaliteten, fremme ungdommelighet og forlenge livet.

Biepollen brukes ofte mot tretthet, dårlig appetitt, søvnløshet og andre relaterte tilstander.

2. Fordeler med pollen ifølge moderne medisin

2.1 Biepollen har antibakterielle egenskaper: Biepollen inneholder flavonoider og fenolsyrer, som kan beskytte mot flere typer skadelige bakterier som Staphylococcus aureus, Escherichia coli og Klebsiella pneumoniae, samt soppen Candida albicans. Biepollen kan bidra til å redusere tannkjøttbetennelse og opprettholde de naturlige nivåene av gunstige bakterier i munnen, og det er derfor biepollen noen ganger tilsettes naturlige munnpleieprodukter som tannkrem.

2.2. Kan redusere urinsyrenivåene: Urinsyre er et avfallsprodukt som dannes når kroppen bryter ned puriner, naturlig forekommende forbindelser som finnes i visse matvarer og drikkevarer som kjøtt, sjømat og alkohol. Høye urinsyrenivåer i kroppen, som fører til hyperurikemi, kan forårsake leddsmerter. Selv om studier er begrensede, har pollen vist at det kan redusere urinsyrenivåene ved å hemme enzymer som bryter ned puriner til urinsyre, inkludert xantinoksidase (XO).

2.3. Støtter styrking av immunforsvaret: Biepollen har betennelsesdempende og antioksidantegenskaper, og gir viktige næringsstoffer for immunforsvaret, så inntak av dette medisinske stoffet kan støtte en sunn immunrespons. I tillegg inneholder pollen vitamin C, som er viktig for immunforsvaret, inkludert funksjonen til nøytrofiler (hvite blodlegemer som beskytter kroppen mot infeksjon og leger sår).

• 

Videre kan planteforbindelser i pollen, som flavonoider og karotenoider, også støtte immunresponsen og den generelle helsen ved å bekjempe betennelse og støtte cellefunksjonen.

Du liker kanskje også

Viseminister Pham Ngoc Thuong: Avgangseksamenen fra videregående skole ble gjennomført på en trygg og seriøs måte.

Hva bør pasienter unngå etter tyreoidektomi for å bli raskere friske?SKĐS - Etter tyreoidektomi spiller ernæring en avgjørende rolle i rekonvalesensprosessen og reduserer risikoen for tilbakefall. Nedenfor er en liste over matvarer du bør unngå etter tyreoidektomi.

Hjelper det å spise reddiker med å forbedre leverhelsen? Ekspertene svarer.Reddiker er en kjent og vanlig grønnsak, men de inneholder mange forbindelser som er gunstige for leveren. De er ikke bare rike på antioksidanter, men reddiker gir også bioaktive stoffer som støtter kroppens naturlige avgiftningssystem.

2.4 Potensial for støtte til hjernehelse: Effekten av pollen på kognitiv helse er ennå ikke fullt ut forstått. Studier på gnagere tyder imidlertid på at antioksidanter i pollen, som quercetin, luteolin og apigenin, kan forbedre hukommelsen og beskytte mot kognitiv dysfunksjon. Dette er fordi disse forbindelsene reduserer betennelse i hjernen, noe som påvirker signalnettverk, nevrotransmittere og proteiner.

Videre kan pollen øke hjerneavledet nevrotrofisk faktor (BDNF), et protein som er essensielt for hjernefunksjon, inkludert læring og hukommelse.

2.5 Pollen bidrar til å forbedre symptomer på prostatitt: Prostatitt er en ganske vanlig tilstand hos menn, som ofte forårsaker smerter eller ubehag i nedre del av magen, sammen med hyppig trang til å urinere. Noen studier viser at pollen kan bidra til å forbedre disse symptomene på grunn av dens betennelsesdempende egenskaper.

I en amerikansk studie viste personer som brukte biepollen kombinert med vitamin B i 3 måneder bedre forbedring av prostatittsymptomer sammenlignet med gruppen som brukte bromelain – et enzym med betennelsesdempende effekter. Forskere antyder at biepollen bidrar til å redusere betennelse i kroppen, og dermed bidrar til redusert ubehag og forbedret livskvalitet for pasientene.

2.6 Gir et vell av vitaminer og mineraler: Pollen er rikt på næringsstoffer og inneholder mange vitaminer som vitamin A, D, E, B1, B2, B6, C og mineraler som kalsium, magnesium, fosfor, kalium, sink, kobber, mangan, jern og selen. En porsjon på 2 spiseskjeer med pollen gir 16 % av den daglige verdien (DV) for vitamin C og 12 % av den daglige verdien for jern. Vitamin C er viktig for immunfunksjon og hudhelse. Jern er nødvendig for oksygentransport, vekst, energiproduksjon, hormonsyntese og nerveutvikling.

2.7 En god kilde til antioksidanter: Pollen inneholder antioksidanter, inkludert flavonoider, karotenoider og polysakkarider. Antioksidanter beskytter celler mot skade ved å nøytralisere svært reaktive stoffer kalt frie radikaler. Når nivåene av frie radikaler overstiger kroppens antioksidantforsvar, kan det føre til oksidativt stress, som er forbundet med vevsskade og kronisk betennelse. Å legge til antioksidantrik mat som pollen i kostholdet ditt kan bidra til å beskytte mot helseproblemer forbundet med oksidativt stress, inkludert visse kreftformer og hjertesykdom.

I tillegg til disse bemerkelsesverdige fordelene inneholder pollen antiinflammatoriske forbindelser som kan forbedre hormonrelaterte symptomer, beskytte kardiovaskulær helse, støtte metabolsk helse og beskytte leverhelsen ved å redusere fettopphopning i leveren.

Pollen er en rik kilde til antioksidanter.

3. Hva er risikoene ved feil pollenforbruk?

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Vietnam og USA styrker samarbeidet for å håndtere konsekvensene av krigen.VTV.vn - Den 22. juni mottok generalsekretær og president To Lam den fungerende sekretæren for den amerikanske marinen Hung Cao.

Biepollen anses generelt som trygt når det brukes i passende mengder i opptil 30 dager. Biepollen er imidlertid ikke trygt for alle, spesielt ikke for gravide, på grunn av potensialet til å stimulere livmorsammentrekninger. I tillegg er det uklart om biepollen er trygt for ammende mødre, så bruk bør unngås i dette tilfellet.

Personer som er allergiske mot pollen eller biestikk bør unngå å spise pollen, da det kan utløse en allergisk reaksjon.

Pollen tolereres generelt godt. I sjeldne tilfeller kan det forårsake alvorlige bivirkninger som akutt hepatitt, allergiske reaksjoner og nyresvikt. Derfor bør du konsultere lege før bruk hvis du vil bruke pollen på en trygg måte.

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-tiem-nang-cua-phan-hoa-169260619154748832.htm