Fedme og diabetes hos unge mennesker

Urologisk avdeling ved Central Endocrine Hospital mottok nylig et tilfelle av type 2-diabetes hos en 16 år gammel pasient. Pasienten, en kvinne, hadde opplevd hodepine og svimmelhet i omtrent 10 dager. Hun hadde tidligere vært på et provinssykehus og fått diagnosen diabetes. Hun fikk orale medisiner i 7 dager, men blodsukkeret hennes forble ustabilt, så hun ble overført til Central Endocrine Hospital. Etter undersøkelse og testing fikk hun diagnosen diabetes mellitus, metabolsk forstyrrelse, insulinresistens, grad 2 fedme (hun er 1,7 m høy og veier 90 kg), acanthosis nigricans og polycystisk ovariesyndrom.

Å erstatte hurtigmat med sunn mat som frukt og grønnsaker bidrar til å forebygge sykdom.

Etter å ha tatt pasientens sykehistorie, fikk legene vite at både pasientens bestemor på farssiden og morssiden hadde diabetes. Pasienten selv spiste ofte hurtigmat og stekt mat, hadde en stillesittende livsstil og satt i timevis av gangen. I løpet av de siste to årene hadde pasienten opplevd uvanlig rask vektøkning.

Ved Sentralt endokrine sykehus, etter 7 dagers behandling, avtok pasientens symptomer på hodepine og svimmelhet, blodsukkeret stabiliserte seg, og vekten var redusert med 3 kg. Pasienten ble også rådet av behandlende lege til å endre kostholdet og øke fysisk trening for å forbedre vekten, noe som bedre ville støtte behandlingen av diabetes og metabolske forstyrrelser.

Eksperter ved Tam Anh General Hospital utdypet sammenhengen mellom fedme og diabetes ytterligere, og uttalte at fedme fører til at kroppens celler blir resistente mot insulin (insulin er et hormon som hjelper sukker med å komme inn i cellene for å skape energi som kroppen trenger for å fungere). Dette hindrer sukker i å bli absorbert av cellene, noe som fører til høyt blodsukkernivå og øker risikoen for å utvikle type 2-diabetes.

For å unngå fedme må folk legge til en sunn livsstil, et balansert kosthold og regelmessig mosjon fra ung alder. For overvektige personer kan det å miste 3 % av sin opprinnelige kroppsvekt redusere risikoen for å utvikle fedmerelaterte komplikasjoner betydelig.

De fleste bør redusere sitt daglige kaloriinntak med 600 kalorier hvis de vil gå ned 0,5–1 kg per uke. Menn bør ikke konsumere mer enn 1900 kalorier per dag, og kvinner ikke mer enn 1400 kalorier per dag. Den beste måten er å erstatte usunn, kaloririk mat (hurtigmat, bearbeidet mat) og sukkerholdige drikker (inkludert alkohol) med sunnere alternativer, øke frukt og grønnsaker, fullkorn og fiberrik mat, spise mindre fet mat og begrense sukkerholdige drikker.

I følge anbefalinger fra Central Endocrinology Hospital må personer med diabetes følge legens instruksjoner nøyaktig, ta medisiner i riktig dosering og i hele varigheten for å oppnå målet for HbA1c-testresultatet (HbA1c-testen hjelper med å diagnostisere diabetes gjennom blodsukkernivåer målt 5–12 uker før). Pasienter må kontrollere kostholdet sitt, begrense matvarer med høyt stivelses- og sukkerinnhold, matvarer med høyt fettinnhold og rådføre seg med legen eller ernæringsfysiolog for kostholdsråd. Regelmessig blodsukkermåling er nødvendig for å utvikle en plan for blodsukkerkontroll.

Diabetikere må øke fysisk aktivitet og trene i minst 30 minutter per dag. Overvektige og fete personer må trene enda mer, i henhold til legens råd for å sikre at det er passende for helsen deres og gir best mulig resultat.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/beo-phi-va-benh-dai-thao-duong-o-nguoi-tre-185240106193231865.htm