Slik vasker du håret for å forhindre hårtap om vinteren.

Når luften er kald, tørr og luftfuktigheten lav, blir oljekjertlene mindre aktive, noe som gjør at hår og hodebunn blir utsatt for tørrhet og hårtap. Finnes det en måte å vaske håret på for å redusere hårtap?

1. Feil hårvask er en årsak til overdreven hårtap.

Vanlige feil når du vasker håret som fører til hårtap og tørrhet bør unngås:

- Vasker håret for ofte: Mange har for vane å vaske håret daglig. Men å vaske håret for ofte kan fjerne de naturlige oljene. Disse oljene spiller en avgjørende rolle i å gi næring til og beskytte håret. Når håret mistes, blir det tørt, sprøtt, mister sin naturlige glans og er utsatt for brudd.

- Hårvask med varmt vann: I kaldt vær bruker vi gjerne varmt vann til dusjing og hårvask, men varmt vann tørker ut hodebunnen, noe som fører til flass og tap av naturlig fuktighet, noe som påvirker hårets sunne glans.

- Ikke masser hodebunnen: I kaldt vær er det ikke bare behov for varmt vann, men det er også en tendens til å klø seg kraftig, og sjamponering tar lengre tid. Å vaske håret på denne måten og hoppe over massasjetrinnet er ikke gunstig for hodebunn og hår. Massasje stimulerer blodsirkulasjonen og renser hodebunnen mer effektivt. Å hoppe over dette trinnet vil hindre hårnæring.

Å børste vått hår kan lett skade det...

- Ikke bruk balsam: Mange dropper balsam for å spare tid på å vaske håret. Balsam bidrar til å fylle på næringsstoffer, fukte håret og holde det glatt og silkemykt. Å ikke bruke balsam vil gjøre håret mer utsatt for krusete hår.

- Bruk av feil sjampo: Mange er ganske avslappede og bruker hvilken som helst sjampo. Imidlertid krever hver hodebunnstype, hårkvalitet og frisyre en passende sjampo. Fet eller tørr hodebunnstype trenger forskjellige sjampoer. Skadet hår, naturlig hår og hår behandlet med kjemikalier krever også forskjellige sjampoer.

Å bruke hvilken som helst sjampo kan påvirke hårets kvalitet betydelig. Å bruke riktig sjampo vil effektivt rense håret uten å fjerne den naturlige fuktigheten eller irritere hodebunnen.

2. Hvordan vaske håret for å forhindre hårtap.

- Hårbørsting: For å forhindre hårtap, unngå å børste håret når det er vått. Vått hår er svært sårbart for ytre påvirkninger. Derfor bør du børste håret når det er tørt, og børste det før du vasker det.

Hvis du vil børste vått hår, kjør fingertuppene forsiktig gjennom røttene og gr ut flokene sakte, eller du kan bruke en grovtannet kam til å forsiktig gr ut håret. Del håret inn i flere seksjoner og gr ut flokene forsiktig fra midtlengdene og ned til tuppene (ca. 7–10 cm fra hodebunnen).

Etter at du har løst opp flokene i denne hårsekken, fortsett å børste fra hodebunnen og nedover for å redusere skader og brudd forårsaket av sterke trekkkrefter.

- Bruk kun varmt vann til å vaske håret: Unngå å bruke kaldt eller varmt vann til å vaske håret i kaldt vær. Å vaske håret med kaldt vann kan påvirke helsen din negativt, mens bruk av varmt vann vil tørke ut hud og hår. Bruk derfor kun varmt vann. Den ideelle vanntemperaturen er lik eller 1–2 grader Celsius høyere enn kroppstemperaturen, dvs. en vanntemperatur mellom 37–38 grader Celsius.

Varmt vann hjelper med å fjerne smuss og overflødig olje fra hodebunnen enkelt, uten å skade håret. Skyll i hårets retning for å unngå floker og hårtap.

Du bør ikke bruke varme til å style håret for ofte.

– Unngå å vaske håret for ofte: Om sommeren, når været er varmt og du svetter mye, kan du vaske håret 3 ganger i uken, men det passende antallet ganger å vaske håret om vinteren bør være 2 ganger i uken.

Tørt vær forårsaker ofte kløende hodebunn og mer flass, men vi må unngå å klore kraftig for å lindre kløen, fordi kraftig kloring kan skade hodebunnen og håret. Spesielt kan det forårsake skrubbsår, som bremser hudregenereringen og irriterer hodebunnen ytterligere, noe som fører til skade og hårtap.

Du bør heller ikke forkorte tiden eller trinnene i hårvaskrutinen din bare fordi det er kaldt. Om vinteren er det enda viktigere å bruke balsam for å holde håret glatt og flokefritt. Når du bruker balsam, kombiner det med hodebunnsmassasje for å stimulere sirkulasjonen, fjerne eventuelle gjenværende små partikler i håret og bidra til å rense hodebunnen mer effektivt. Skyll deretter grundig med varmt vann for å fjerne eventuelle gjenværende sjampo og balsam fra håret.

Du bør bruke en hårmaske én gang i uken for å gi håret fuktighet og næring. Du kan bruke en hårmaske fra samme serie som sjampo og balsam, eller lage din egen hårmaske av honning, kokosolje osv. Hårmasker bidrar til å mykgjøre, fukte og øke glansen i håret.

- Tørk håret skikkelig: Unngå å bruke en hårføner med høy temperatur for å tørke håret raskt. Bruk heller et rent, mykt håndkle til å klappe håret forsiktig tørt naturlig, og bruk deretter en hårføner på moderat temperatur og med moderat luftstrømhastighet.

Etter at du har tørket håret, påfør hårolje jevnt på begge hender, og kjør deretter fingrene forsiktig gjennom håret og masser det lett slik at oljen trenger inn i hvert hårstrå.

- Begrens varmestyling: Vinteren er også årstiden da kvinner ofte styler håret sitt, men styling med kjemikalier svekker hårstråene. Hvis vi bruker stylingverktøy med høy temperatur daglig, vil det gjøre håret enda mer utsatt for skade. Derfor bør du begrense glatting eller styling av håret om vinteren.

CN. Quynh Huong

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm