Vær forsiktig med «mirakelmedisinen» retinol.

[annonse_1]

Retinoider er delt inn i tre generasjoner, tilgjengelige både i oral og topisk form. Avhengig av hudproblemene dine bør du velge riktig generasjon.

Mot akne anbefales tretinoin, adapalen og isotretinoin (oral). Mot melasma og hyperpigmentering er tretinoin det beste valget. For anti-aldring anbefales tretinoin, tazarolen og retinol (ofte feilaktig ansett som alle retinoider).

Blant dem skiller retinol seg ut, og er den mest populære fordi det er den kraftigste ingrediensen i reseptfrie retinoidprodukter.

For å forstå retinol bedre, la oss først lære litt om aldring. Aldring inkluderer både indre og ytre aldring, hovedsakelig forårsaket av sollys. Fotoaldring av huden er relatert til aktiviteten til frie radikaler forårsaket av UV-stråler.

Gjennom frie radikaler reduserer UV-stråler kollagensyntesen. Retinol virker på huden ved å binde seg til reseptorer i cellekjernen, noe som fremmer hudcelleregenerering fra dypet av epidermis og øker kollagenproduksjonen, noe som resulterer i en fastere og yngre hud. Retinol eksfolierer også hudoverflaten, slik at den ser lysere ut. Huden vil fornyes, rynker vil reduseres og hudtonen vil forbedres.

Vær forsiktig når du bruker produkter som inneholder retinol for å sikre effektivitet og unngå bivirkninger. (Bilde: Internett)

Selv om retinol tilbyr en rekke fordeler for huden, kan det forårsake irritasjon, spesielt hos personer med sensitiv hud. Ved å eksfoliere det øverste hudlaget øker retinol også risikoen for solbrenthet. Derfor må du være oppmerksom på følgende når du bruker produkter som inneholder retinol for å sikre effektivitet og unngå bivirkninger:

1. Start med lav konsentrasjon: Når du bruker retinol for første gang, bør du starte med et produkt som har en lavere konsentrasjon, og deretter gradvis øke den etter hvert som huden din tilpasser seg.

2. Bruk produktet om natten: Retinol kan gjøre huden mer følsom for sollys. Du bør bruke produkter som inneholder retinol om kvelden før du legger deg og bruke solkrem om dagen for å unngå de skadelige effektene av UV-stråler.

3. Bruk riktig mengde: Du bør bruke produktet med måte som anvist av produsenten, og unngå overdreven eller hyppig bruk (vanligvis to ganger i uken).

4. Kombiner med fuktighetsgivende produkter: Retinol kan tørke ut huden, så du bør bruke ekstra fuktighetsgivende og gjenopprettende produkter for å holde huden myk og hydrert.

5. Unngå å kombinere med irriterende produkter: Ikke bruk retinol samtidig med AHA-, BHA- eller vitamin C-produkter.

6. Ikke bruk under graviditet: Retinol antas å kunne skade fosteret, så du bør unngå å bruke produkter som inneholder retinol mens du er gravid eller ammer.

[annonse_2]
Kilde