Jeg har hatt skiveprolaps i omtrent et år nå, uten å ta noen medisiner, og det gjør veldig vondt når været skifter. Jeg dro til legen, og de sa at operasjon ikke var nødvendig ennå.
Men jeg er veldig redd for at det vil bli verre og verre senere, og at kirurgi vil være umulig. Doktor, jeg lurer på om jeg trenger operasjon umiddelbart, eller om øvelser som svømming og pull-ups er nok? Når bør kirurgi vurderes? Jeg ble informert om at sjansene for å bli frisk etter operasjonen er 50/50, og det er til og med risiko for delvis lammelse. Jeg er veldig bekymret; for tiden påvirker smertene arbeidet og livet mitt betydelig. ( Nguyen Van Cuong, 27 år gammel, Can Tho )
Svar:
For skiveprolaps vil legene bruke forskjellige behandlingsmetoder avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Først vil pasientene motta konservativ behandling. Denne metoden kombinerer medisiner, fysioterapi og en sunn livsstil.
Smertestillende, betennelsesdempende legemidler, muskelavslappende midler ... er vanlige medisiner i behandlingen av skiveprolaps. Pasienter bør ta disse medisinene nøyaktig slik legen har foreskrevet for å unngå bivirkninger som svimmelhet, kvalme, allergier og mer alvorlige komplikasjoner som magesår, nedsatt lever- og nyrefunksjon og osteoporose.
Parallelt kan pasienter kombinere fysioterapi for å lindre smerter og redusere nervekompresjon forårsaket av dårlig holdning under arbeid og daglige aktiviteter. Disse øvelsene bør utføres under veiledning av helsepersonell .
I tillegg bør pasienter være oppmerksomme på regelmessig trening . Ved skiveprolaps anbefales pull-ups og svømming. Pull-ups bidrar til å strekke ryggraden, øker avstanden mellom ryggvirvlene og reduserer trykket på skivene. Pull-ups frigjør også komprimerte nerver, noe som effektivt reduserer smerte. Pasientene bør henge fra stangen i omtrent 45 sekunder, og deretter sakte senke seg ned. Hver pull-up bør være 3–4 repetisjoner, og dette bør gjøres 3 ganger i uken.
Samtidig bidrar svømming til å redusere trykket som kroppsvekten utøver på leddene, og dermed reduseres skivekompresjon og smertelindres effektivt. I tillegg øker dyp pusting under svømming blod- og oksygensirkulasjonen i kroppen, noe som bidrar til å redusere smerte og betennelse effektivt. For å effektivt støtte behandlingen av skiveprolaps, bør pasienter velge brystsvømming, og svømme regelmessig i 30–60 minutter per økt, 3–4 ganger per uke.
Når ikke-farmakologiske og medisinske behandlinger for skiveprolaps ikke forbedrer symptomene innen 4–6 uker, kan kirurgi være et alternativ. Avhengig av den spesifikke tilstanden kan legen foreskrive passende kirurgiske metoder som: åpen kirurgi, mikrokirurgi, endoskopi, spinalfusjon eller protese av kunstig skive.
Dr. Nguyen Van Toai, spesialist nivå I
Avdeling for nevrokirurgi - Ryggmargskirurgi, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh-byen
[annonse_2]
Kildekobling
