Nguyen Thao Vy, en elev i 9. klasse som forbereder seg til opptaksprøven til 10. klasse ved Tam Vu Town Secondary School i Chau Thanh-distriktet i Long An- provinsen, uttrykte: «I tillegg til å repetere på skolen, studerer jeg også dobbelt så hardt. Jo nærmere eksamen kommer, desto mer bekymret blir jeg, fordi jeg vil inn på en spesialskole. Dette presset fører ofte til at jeg mister søvn.»
Thao Vy er ikke alene; mange andre studenter opplever også stress og psykisk ubalanse i løpet av den «siste fasen» av eksamenssesongen og på grunn av familiens forventninger.
Fru Nguyen Thi Hanh (avdeling 3, Tan An City) – en forelder med et barn i 12. klasse – delte: «Jeg vet at barnet mitt prøver veldig hardt, men noen ganger minner jeg dem likevel på det fordi jeg er redd de kan forsømme studiene sine. Da jeg så dem noen ganger irriterte og irritable, innså jeg at jeg kanskje skapte mer press for dem .»
Familien gir sterk emosjonell støtte og hjelper elevene med å overvinne eksamenspresset.
Ifølge skolepsykologiske eksperter tror mange foreldre at jo mer barna deres studerer, desto lettere er det for dem å lykkes, men dette stemmer bare hvis barna er genuint interesserte og får passende veiledning. Hvis barn studerer i en angsttilstand eller blir tvunget til det, vil ikke bare effektiviteten reduseres, men det er også en risiko for å utvikle psykiske lidelser som søvnløshet, depresjon og angstlidelser .
Derfor er det viktigste i denne perioden at foreldrene blir ledsagere snarere enn «veiledere». Foreldre bør lytte til og forstå barnas sanne ønsker og evner i stedet for å pålegge dem urealistiske mål. Et oppriktig oppmuntrende ord og en klem i tide er mer verdifullt enn kritikk eller sammenligninger.
Herr Tran Van Hung (byen Tam Vu, Chau Thanh-distriktet), hvis sønn forbereder seg til avgangseksamen fra videregående skole , delte sin erfaring og sa: «Familien min deler sønnens studietid inn i separate tidsrom, i tillegg til tid til hvile og sport . I helgene går hele familien vanligvis en tur i parken eller spiser et lett måltid for å hjelpe ham med å slappe av. Jeg legger ikke for mye press på ham for å oppnå gode resultater; jeg håper bare at han holder seg frisk og beholder best mulig humør når han går opp til eksamen.»
Le Hoang Minh, en elev fra Hung Vuong videregående skole (avdeling 5, Tan An City), delte: «I starten følte jeg mye press fordi foreldrene mine forventet at jeg skulle komme inn på medisinstudiet. Men da jeg snakket åpent og uttrykte ønsket mitt om å studere informasjonsteknologi, var foreldrene mine enige og oppmuntret meg til å forfølge drømmen min. Nå føler jeg meg mer avslappet og kan fokusere mer effektivt på studiene.»
Basert på sin erfaring med skoleveiledning, sa rektor ved Rach Kien videregående skole (Long Hoa kommune, Can Duoc-distriktet) – Ha Thi Minh Hien: «Skolen fokuserer på å organisere psykologisk rådgivning og karriereveiledning for avgangselever . Det vi legger vekt på er at elevene må forstå seg selv, sette realistiske mål og vite hvordan de skal styre studietiden sin på en vitenskapelig måte , samt hvordan de skal ta vare på sin egen helse.»
Eksamenspress er uunngåelig i læringsprosessen. Men med riktig støtte fra familie, lærere og samfunnet kan elevene mestre det med selvtillit. Eksamener er en viktig milepæl, men de er ikke det eneste som avgjør en elevs fremtid. Det elevene trenger mest akkurat nå er ikke bare kunnskap, men også forståelse, oppmuntring og tro fra sine kjære.
Thuy Minh
Kilde: https://baolongan.vn/cung-con-vuot-qua-ap-luc-mua-thi-a194908.html
Kommentar (0)