Tegn på næringsmangel hos gravide kvinner.

Tretthet, glemsomhet og smerter i kroppen kan være normale symptomer under graviditet. De kan imidlertid også signalisere mangel på viktige næringsstoffer som jern og folsyre.

Graviditet er en periode hvor en kvinnes kropp trenger flere næringsstoffer for å dekke fosterets utviklingsbehov. Uten tilstrekkelig tilskudd kan gravide kvinner oppleve mangel på mikronæringsstoffer, noe som påvirker både deres egen helse og babyens utvikling.

Det er verdt å merke seg at mange tegn på næringsmangel er ganske like vanlige graviditetssymptomer, noe som fører til at mange kvinner overser dem eller oppdager dem sent.

Vedvarende tretthet og blek hud kan være tegn på jernmangel.

Ifølge Cleveland Clinic er jern et essensielt mineral for produksjonen av hemoglobin – komponenten som frakter oksygen i blodet. Under graviditeten øker morens blodvolum betydelig, noe som fører til en tilsvarende økning i jernbehovet.

Når kroppen ikke får nok jern, kan gravide oppleve symptomer som vedvarende tretthet, svimmelhet, kortpustethet, rask hjerterytme eller blek hud. I noen tilfeller kan pica også forekomme, som er et sug etter ikke-matvarer som is, leire eller papir.

Kronisk jernmangel kan øke risikoen for for tidlig fødsel, lav fødselsvekt og påvirke helsen til både mor og foster.

Gravide kvinner med jernmangel kan oppleve symptomer som vedvarende tretthet, svimmelhet, kortpustethet, rask hjerterytme eller blek hud. Foto: Shutterstock.

Du liker kanskje også

Høyspenningsforbrenninger fra tilsynelatende ufarlige vaner.VTV.vn – Fisking eller å fly drager under høyspentledninger kan føre til at barn får elektrisk støt, får alvorlige brannskader, amputerer lemmer eller til og med dør. Mange tragiske ulykker har skjedd rett og slett på grunn av uforsiktighet.

Screening av embryoer for genetiske sykdommer bidrar til å sikre fødselen av et sunt barn.Thalassemia, en medfødt blodsykdom, er inkludert på listen over sykdommer som krever obligatorisk prenatal screening, og er den ledende genetiske sykdommen som krever før-ekteskapelig rådgivning og testing.

Thang Long Lac Viet International Hospital er en pioner innen utplassering av en spektral CT-skanner.(Dan Tri Newspaper) – I august var Thang Long Lac Viet International Hospital pioner i utrullingen av Philips Spectral CT 7500 spektral-CT-skanner.

Glemsomhet og konsentrasjonsvansker kan være relatert til folsyremangel.

Folsyre (vitamin B9) er et spesielt viktig næringsstoff i de første månedene av svangerskapet, og spiller en avgjørende rolle i å støtte utviklingen av fosterets hjerne og nervesystem. Ifølge den britiske helsetjenesten (NHS) opplever gravide kvinner med folsyremangel ofte tretthet, redusert konsentrasjon, irritabilitet eller humørsvingninger. Noen kan også lide av munnsår, glossitt eller vedvarende sårhet i tungen.

Mangel på folsyre tidlig i svangerskapet kan øke risikoen for nevralrørsdefekter hos fosteret, inkludert spina bifida og flere andre fødselsskader.

Muskelsmerter og svakhet kan være forårsaket av vitamin D-mangel.

Vitamin D hjelper kroppen med å absorbere kalsium mer effektivt, og støtter dermed utviklingen av fosterets skjelettsystem og opprettholder bein- og leddhelse hos moren. Uten tilstrekkelig vitamin D kan gravide kvinner oppleve muskelsmerter, svakhet, beinsmerter eller vedvarende ryggsmerter. Noen studier har også bemerket at vitamin D-mangel kan være knyttet til hårtap og økt risiko for infeksjoner.

Symptomer som vedvarende tretthet, hyppig svimmelhet, kortpustethet, rask hjerterytme eller blek hud bør ikke tas lett på. Hvis disse symptomene vedvarer eller forverres, bør gravide søke legehjelp. Legen kan bestille blodprøver for å vurdere jernmangel, vitaminmangel eller andre ernæringsforstyrrelser, slik at nødvendige justeringer kan gjøres.

For å minimere risikoen for mikronæringsstoffmangel bør gravide kvinner opprettholde et balansert kosthold med alle matvaregrupper. Det daglige kostholdet deres bør inneholde rikelig med grønne grønnsaker, frukt, fullkorn, belgfrukter, kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter. I tillegg bør gravide kvinner ta tilskudd av vitaminer og mineraler som anvist av legen, spesielt jern, folsyre og vitamin D.

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologi.Om morgenen 26. juni mottok visestatsminister Ho Quoc Dung Jeff Place, direktør for forsyningskjeden i Coherent Group (USA), i regjeringens hovedkvarter. Under møtet bekreftet visestatsministeren at Vietnam oppfordrer amerikanske bedrifter til å utvide investeringene, spesielt innen høyteknologi, innovasjon og halvlederindustrien.

Oppmuntre amerikanske bedrifter til å utvide investeringene i høyteknologiske sektorer.Visestatsminister Ho Quoc Dung sa at Vietnam ønsker amerikanske bedrifter velkommen til å fortsette å utvide virksomheten sin i Vietnam, spesielt innen høyteknologiske næringer og sektorer med høy verdiskaping.

Vietnam og USA styrker samarbeidet for å håndtere konsekvensene av krigen.VTV.vn - Den 22. juni mottok generalsekretær og president To Lam den fungerende sekretæren for den amerikanske marinen Hung Cao.

Tidlig oppdagelse av næringsmangler hjelper ikke bare vordende mødre med å få et sunnere svangerskap, men legger også et godt grunnlag for babyens helhetlige utvikling helt fra livmoren.

Kilde: https://znews.vn/dau-hieu-me-bau-thieu-chat-post1663296.html