Å gi barnet ditt emosjonell støtte under hver eksamen.

BAC NINH – I disse dager forbereder avgangselever i hele Bac Ninh-provinsen seg til de viktige overgangseksamenene fra 9. til 10. klasse og avgangseksamenen fra videregående skole, noe som markerer et stort vendepunkt i hver elevs liv.

Eksamenspress er uunngåelig, så i tillegg til elevenes kunnskap og innsats er foreldrenes støtte en avgjørende kilde til emosjonell styrke.

Presset i «sluttspurten»-fasen

Ifølge data fra Bac Ninh Department of Education vil provinsen ha 53 900 niendeklassinger i skoleåret 2025–2026, mens elevtallet for tiendeklassinger i offentlige skoler i skoleåret 2026–2027 er 31 900, noe som tilsvarer omtrent 60 %.

For å fortsette videregående skole må derfor de resterende 40 % av elevene gå på yrkesskoler, privatskoler eller videreutdanningssentre. Kanskje det enorme presset ved eksamen ikke bare stammer fra den høye konkurransen, men også fra familiens forventninger og stresset elevene opplever i denne avgjørende siste fasen.

Foreldre er en god kilde til emosjonell støtte og blir ledsagere for barna sine før hver eksamen.

Nguyen Quoc Dat, en av de beste elevene ved Le Van Thinh ungdomsskole (Gia Binh kommune), delte: «Selv om foreldrene mine ikke la press på meg, følte jeg meg fortsatt engstelig da jeg meldte meg opp til opptaksprøven til spesialskolen. Jeg satte av turer og lange ferier for å bruke så mye tid som mulig på studiene, fordi konkurransen om opptak til spesialskolen og faget jeg meldte meg på ikke er lav i det hele tatt.»

I henhold til retningslinjene fra Kunnskapsdepartementet vil avgangseksamenen for videregående skole i 2026 beholde samme struktur som i 2025, men med noen justeringer i regelverket og anvendelsen av informasjonsteknologi i eksamensorganisering, registrering og godkjenning av avgangseksamener.

Kandidatene vil ta fire fag: to obligatoriske fag, matematikk og litteratur, og to valgfag fra pensum. Flervalgseksamenene vil inneholde flere spørsmål som vurderer evner og kritisk tenkning i stedet for bare å teste utenatlæring. Eksamenen går over to dager, 11. og 12. juni (omtrent to uker tidligere enn tidligere år), noe som gjør forberedelsestiden for elever i 12. klasse mye mer stressende.

«Akkurat nå kommer ikke mitt største press bare fra mengden kunnskap jeg må lære, men også fra karakterene mine, sjansene mine for å komme inn på universitetet og bekymringen for ikke å møte foreldrenes forventninger ... noe som noen ganger gjør meg stresset og gjør meg mister fokus», betrodde Nghiem Phuong Nhi, en elev i klasse 12A8 ved Han Thuyen videregående skole (Vo Cuong-distriktet).

I mange barnefamilier som forbereder seg til opptaksprøver og avgangseksamener fra videregående skole, bruker de fleste elevene nesten hele dagen på å studere, delta på ekstraundervisning på skolen og på veiledningssentre for å konsolidere kunnskap, øve på eksamensoppgaver og forbedre sine ferdigheter i å ta prøver. I en alder der deres psykologiske og fysiologiske utvikling fortsatt er under utvikling, og står overfor en avgjørende eksamen, er disse barna svært utsatt for stress, angst og til og med mentalt sammenbrudd hvis de ikke får riktig støtte og forståelse.

Hjelp barnet ditt med å overvinne eksamenspresset.

Ikke bare er studentene under press, men foreldrene er også stresset, og mange må balansere jobb og økonomi samtidig som de følger nøye med på barnas studier. Mange foreldre innrømmer at de «tar testen sammen med barna sine» ettersom de stadig følger med på timeplaner, karakterer og til og med justerer familiens rutiner for å støtte barna sine i denne kritiske perioden.

Det er ikke bare elever som er under press; foreldre er også stresset. Mange foreldre innrømmer at de «konkurrerer med barna sine» ettersom de stadig overvåker timeplaner, karakterer og til og med justerer familiens rutiner for å støtte barna sine i denne kritiske perioden.

Herr Nguyen Manh Hung, en forelder i Bac Giang-distriktet hvis barn snart skal ta opptaksprøven til 10. klasse, delte: «Med den høye konkurransen vurderte familien min helt fra det tidspunktet da de valgte preferanser hvordan de skulle matche barnets evner, samtidig som de respekterte deres avgjørelse og ikke la press på dem.»

I tillegg til å avtale tid for henting og levering av barnet mitt og minne dem på å studere, søker jeg også proaktivt etter eksamensoppgaver og -materiell som de kan øve på, og anser det som en praktisk måte å støtte dem på i den siste fasen av forberedelsene. Samtidig oppmuntrer jeg dem til å holde motet oppe og sørge for helsen sin til den kommende eksamen.

Å fokusere på avgangseksamen, valg av hovedfag og valg av universitet er en stor bekymring for mange elever og foreldre i denne tiden. Prosessen med å veilede barn mot en bestemt skole og et bestemt studieretning bør ikke påtvinges, men krever snarere åpen diskusjon mellom foreldre og barn.

Fru Nguyen Thi Huong (fra Tien Du kommune) delte: «Jeg prøver alltid å forstå barnets ønsker først, deretter diskuterer vi passende karriereveier sammen. Familien spiller bare en veiledende rolle, de tar ikke avgjørelser for dem. Det viktigste er at barnet må ha lidenskap for å studere godt og forbli engasjert på lang sikt.»

I tillegg har mange skoler i provinsen proaktivt implementert aktiviteter for å støtte psykologien, kunnskapen og ferdighetene til avgangselever, som for eksempel: organisering av tematiske foredrag om «Støtte til eksamenssesongen: Sterk tankegang - Overvinne vanskeligheter enkelt»; koordinering med universiteter, bedrifter og foredragsholdere for å gi karriereveiledning, veiledning og opptaksråd på videregående skoler…

Med innsikt delt av eksperter fra ulike felt, fikk studentene en dypere forståelse av verdien av læring og reisen mot selvutvikling. Dette motiverte dem ytterligere, styrket tankesettet deres, økte selvtilliten deres og lærte dem hvordan de skulle overvinne eksamenspress.

Mange psykologer mener at elevenes største press noen ganger ikke kommer fra selve eksamenen, men fra frykten for å skuffe foreldrene sine. Derfor bør foreldre, i stedet for å fokusere for mye på akademiske prestasjoner, hjelpe barna sine til å forstå at eksamensresultater ikke er det eneste målet på deres egenverd.

Foreldrestøtte bør begynne med å bry seg om barnas følelser. Fordi det mange foreldre tross alt lengter mest etter er ikke bare et akseptbrev, men å se barna deres ha styrken og selvtilliten til å gå videre på sin egen vei.

Tekst og bilder: Nguyen Hoa

Kilde: https://baobacninhtv.vn/diem-tua-tinh-than-cho-con-trong-moi-ky-thi-postid446083.bbg