«En dose emosjonell støtte» for kreftpasienter

Rundt klokken 10 lørdag formiddag var yogastudioet organisert av Salt Cancer Initiative (SCI) i Phu Nhuan-distriktet (Ho Chi Minh-byen) nok en gang fylt med latter og samtaler.

Øvelsene er spesielt utviklet for pasienter, med skånsomme bevegelser som er innenfor deres evner - Foto: NGOC SANG

På mattene utførte nesten 20 kreftpasienter sakte pusteøvelser og tøyningsbevegelser til rytmen veiledet av instruktøren.

I motsetning til vanlige yogatimer med vanskelige stillinger, inneholder timer for kreftpasienter kun enklere, mildere bevegelser.

Læreren min og jeg fikk ofte kaker og drikke i gaver fra de eldre etter timen, noe som var veldig hjertevarmende. Jeg følte tydelig den hengivenheten alle hadde for meg og klassen, så jeg verdsatte alt. Jeg ønsker bare de eldre god helse slik at de kan overvinne sykdommene sine.

Fru TRUONG THI MY TIEN

Der kreft-"krigere" finner smilene sine igjen.

Instruktøren løftet begge hendene og vred kroppen i rytme med hvert innpust og utpust. Nedenfor fulgte elevene oppmerksomt hver bevegelse – de løftet armene, vred kroppene og strakte seg – med langsomme, myke bevegelser som lot kroppene deres slappe av og koble fra.

Hver person har en ulik fysisk tilstand, så øvelsene justeres fleksibelt for å passe dem bedre. Gjennom hele timen overvåker instruktøren nøye hver elev. Hvis hun legger merke til noen som viser tegn til tretthet, går hun forsiktig bort til dem og reduserer intensiteten på bevegelsene for å sikre sikkerhet.

Etter å ha vært involvert i yogaklasser for kreftpasienter i nesten 7 år, har fru Phan Thi Kim Loan (62 år gammel, bosatt i Binh Loi-avdelingen) begynt å se dette stedet som en kilde til åndelig støtte etter den prøvelsen det var å bli diagnostisert med skjoldbruskkreft.

Det fru Loan syntes var vanskeligst å takle var følelsen av tomhet når hun var syk. Det var en periode hvor hun ikke betrodde seg til noen, bare ble hjemme og på sykehuset. Det var ikke før hun fikk vite om gratis yogatimer for kreftpasienter at hun meldte seg på, og fra da av åpnet hun seg gradvis mer.

I de første dagene etter behandlingen følte hun seg ofte sliten og hadde problemer med å gå. Etter mange år med vedvarende trening følte hun imidlertid at helsen hennes gradvis ble bedre.

«Jeg går på treningssenteret hver uke, uten å gå glipp av en eneste dag; det har blitt en vane», sa fru Loan lykkelig.

Hun sa at tidligere ville selv det å gå opp noen få trappetrinn gjøre henne andpusten, og kroppen hennes var alltid sliten og utmattet. Etter en periode med vedvarende trening ble helsen hennes gradvis bedre, hun kunne bevege seg lettere, og nå kan hun gå i trapper på egenhånd.

«Det viktigste med denne sykdommen er en avslappet sinnstilstand. Bare det å være i godt humør får meg til å føle meg mye sunnere. Her trener alle sammen, prater og oppmuntrer hverandre, så jeg føler meg mer komfortabel og glad», betrodde fru Loan.

I tillegg til yogatimer går fru Loan også på akvarellmalingskurs for å slappe av. Hun liker spesielt følelsen av å omhyggelig påføre hver farge på maleriet, og føler seg fredelig og avslappet mens hun maler.

«Jo mer jeg tegner, desto mer fengslet blir jeg. Noen dager sitter jeg og tegner i tre timer i strekk uten å føle meg sliten; jeg er så oppslukt at jeg mister fullstendig tidsforståelsen», fortalte fru Loan lavt.

Hver kveld før hun la seg, hang hun maleriet forsiktig opp på et vakkert sted på soverommet sitt, og beundret hun «mesterverket» sitt før hun la seg, og fortalte seg selv at mange vakre ting fortsatt ventet på henne. Sykdom betyr ikke at livet stopper opp.

Det som holdt fru Loan så engasjert i klassen, var empatien som ble delt mellom de som kjempet mot alvorlige sykdommer.

«Noen ganger nøler jeg med å snakke om sykdommen min fordi jeg er redd for at andre ikke skal forstå. Heldigvis har alle her gått gjennom det, så det er lettere å dele. Å se at pasientene med mer alvorlige sykdommer fortsatt er optimistiske gir meg mer motivasjon til å leve positivt», sa hun.

Fru Tran Thi Loc (56 år gammel, bosatt i Nhieu Loc-avdelingen) delte en lignende opplevelse med fru Loan, og snakket med hendene tett sammen mens hun mintes øyeblikket hun fikk nyheten om brystkreftdiagnosen. Hun fortalte at hun var nesten fullstendig knust av frykt og angst.

Heldigvis viste biopsiresultatene etter operasjonen at sykdommen bare var stadium 1A, så hun trengte ikke cellegift. Hun behandles for tiden med hormonbehandling og har regelmessige kontroller i 5 år.

I dag var bare fru Locs første dag på yogatimen, men hun klarte ikke å skjule følelsene sine. Øynene hennes fyltes med tårer da hun snakket om følelsen av deling og empati hun fant i denne timen.

«Tidligere holdt jeg nesten sykdommen min hemmelig, og jeg nølte med å samhandle med andre som gjennomgikk lignende behandling fordi jeg var redd for at det å høre eller være vitne til historier om sykdom ville legge mer press og stress på livet mitt. Men i dag, da jeg kom til timen, ble jeg overrasket over å se hvor muntre og optimistiske alle her er. Takket være det føler jeg meg også mer avslappet og åpen», sa hun.

Etter treningen kjente fru Loc at kroppen hennes svettet kraftig, og humøret hennes ble bedre. Hun planlegger å fortsette å delta på timene på lang sikt for å forbedre helsen sin og opprettholde en positiv holdning.

«Her føler jeg meg veldig nær fordi alle har den samme sykdommen som meg. Folk i stadium 1, og de i stadium 2 og 3, sitter sammen og deler om endringene i kroppen sin, og diskuterer hvordan de kan opprettholde en positiv innstilling for å overvinne sykdommen. Å møte den dedikerte læreren og de frivillige som alltid passer på meg gjør meg veldig glad og takknemlig», sa fru Loc lykkelig.

Elevene var glade og avslappede under tegneøkten.

Dediker din tid og innsats til klassen.

«Frivilligjentene» som Loc nevnte er Truong Thi My Tien (40 år gammel, bosatt i An Nhon-distriktet). Fra tidlig morgen, selv før timen startet, var hun travelt opptatt med å hjelpe elevene, veilede dem om antrekk, spørre om helsen deres og ordne passende øvingsplasser for hver person.

Gjennom hele timen beveget hun seg stadig rundt og observerte alle. Noen ganger justerte hun temperaturen på klimaanlegget, andre ganger spurte hun forsiktig om de eldre var slitne og trengte å hvile.

Etter å ha vært involvert i klassen i fem år, sa fru Tien at det hun beundrer mest er den optimistiske ånden. «Mange av de eldre har svak helse, men prøver likevel å komme regelmessig til timene for å øve. Når jeg ser alle så glade og positive, har jeg lært mye, fra å lytte og forstå til hvordan man møter livets utfordringer med en optimistisk ånd», delte hun.

For fru Tien er den største gleden å se fremmede gradvis bli nære etter hver treningsøkt. Fra å ha vært reserverte og ikke veldig pratsomme, anser mange av de eldre nå hverandre som nære venner. «Å se dem holde ut med å delta på timen på den måten rører meg virkelig, og får meg til å elske arbeidet jeg gjør enda mer», sa hun.

Etter hver time samlet alle seg for å spise vegetarmåltider sammen, og noen ganger dro de til noens hjemby for å fiske eller plukke frukt i hagen som en piknik for å slappe av ...

Helt gratis

Salt Cancer Initiative (SCI) er en ideell organisasjon grunnlagt av Truong Thanh Thuy (Thuy «salt») i 2016.

Med et oppdrag om å støtte kreftpasienter i Vietnam og spre en positiv ånd med budskapet «Du trenger ikke å bekjempe kreft alene», har denne organisasjonen vært i drift i nesten 10 år nå.

Fru Pham Thi Hong Cuc (25 år gammel, SCI-leder) sa at i tillegg til regelmessig organiserte gratis yoga- og malekurs, arrangerer SCI også mange aktiviteter som piknik, bjellemeditasjon, treplanting og gruppeaktiviteter for å gi pasientene muligheten til å møtes og dele etter stressende behandlingsdager.

«Hvert år arrangerer SCI turer der alle kan dra på sammen og delta i leker. Etter hver tur er alle lykkeligere og står nærmere hverandre», delte fru Cúc.

SCI organiserer også jevnlig arrangementer for pasienter, deres familier og lokalsamfunnet som er interessert i kreft, samtidig som de kobler sammen eksperter og leger fra både inn- og utland for å dele kunnskap og støtte pasienter.

I fremtiden har SCI som mål å utvide virksomheten til flere provinser og byer for å støtte enda flere pasienter.

Tilbake til emnet

NGOC SANG

Kilde: https://tuoitre.vn/lieu-thuoc-tinh-than-cho-benh-nhan-ung-thu-20260525101102479.htm