Denne typen te bidrar til å kontrollere urinsyre effektivt.

Kaldbrygget te bidrar til å redusere urinsyrenivået. Grafikk: Ha May

Det er veldig enkelt å brygge denne teen: bare tilsett en passende mengde te i en flaske med romtemperert mineralvann eller filtrert vann og sett det i kjøleskapet i 1–3 timer. Hell teen gjennom en sil for å separere tebladene og nyt. Denne teen gir ikke bare næring til kroppen og slukker tørsten, men bidrar også til å kontrollere urinsyrenivået.

Polyfenoler og andre stoffer i te kan fremme gastrointestinal motilitet, noe som er svært effektivt for vekttap og kreftforebygging.

Å brygge te kald kan redusere frigjøringen av tanniner, noe som reduserer bitterheten og astringensen når du drikker teen og forsterker teens smak.

Kald te kan også redusere koffeininnholdet i teen og bremse irritasjonen i magen, noe som gjør den egnet for personer med sensitiv konstitusjon eller svak mage.

Kald te inneholder også katekiner, antioksidanter som bidrar til å bekjempe betennelsesreaksjoner forbundet med forhøyede urinsyrenivåer og gikt. I tillegg bidrar katekiner til å eliminere frie radikaler, forsinke aldring, endre fordelingen av tarmmikroorganismer og ha antibakterielle og luktdempende effekter.

Kilde: https://laodong.vn/suc-khoe/loai-tra-giup-kiem-soat-axit-uric-hieu-qua-1374345.ldo