Grunner til å delta på VnExpress Marathon Quy Nhon

Opplevelsen av å løpe på den vakreste kystruten i Vietnam er grunnen til at mer enn 50 % av utøverne som deltar i VM Quy Nhon 2023 har konkurrert minst én gang før.

VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon ble arrangert første gang i 2019, og markerte dermed fødselen til VnExpress Marathon-systemet. Etter fire år har turneringen blitt et stort sportsarrangement i Binh Dinh-provinsen, og har gjort inntrykk på løpere med sin perfekte organisering, en kystlignende løype og oppmerksomme service for løperne.

Det unike som gjør VM Quy Nhon til et merke, er ruten for å utforske skjønnheten i den sentrale kystbyen. Den første etappen av løpet starter fra kysten av Xuan Dieu-gaten. Løpere på 42 og 21 km kan dermed nyte det kjølige været ved daggry med kjølig bris. Løpere på distanser som 5 og 10 km som starter sent, har muligheten til å se soloppgangen over havet.

Den andre halvdelen av det 21 km lange løpet på 42 km er mer utfordrende. Løperne løper over 5 Ha Thanh-broer før de går opp Thi Nai-broen til Phuong Mai-halvøya. Thi Nai-sjøbroen er 7 km lang med 54 spenn og har en viss stigning, noe som gjør den vanskelig for mange løpere å krysse. Fra broen kan løperne imidlertid se hele utsikten over Thi Nai-lagunen og byen Quy Nhon. Dette er den vakreste delen av hele reisen og en «spesialitet» som ventes på hver sesong.

Løper løper på Thi Nai-broen ved daggry. Foto: VM

Etter å ha krysset Thi Nai-broen, vil løperne bli møtt av den solfylte, vindfulle Phuong Mai-halvøya og lange sanddyner. De fleste løperne kommenterte at det mest imponerende øyeblikket var å gå på veiene med soloppgangen på den ene siden over vindparken med lange sanddyner, og Thi Nai-lagunen som strekker seg så langt øyet kan se. Dette er også en utfordrende strekning når løpet finner sted om sommeren, solen står opp tidlig, så temperaturen er høy. Tidligere løp har sett mange løpere miste styrke og sakke akterut på denne strekningen hvis de ikke er godt forberedt og hydrert riktig.

Nguyen Van Nam, en løper fra Quy Nhon som jobber i Ho Chi Minh-byen, har deltatt i løpet to ganger i 2020 og 2022. I 2020 satte han seg et mål på under 5 minutter, men da han nådde Dien Gia-feltet mistet han styrke på grunn av det varme været og mange små bakker. Løperen ble tvunget til å redusere tempoet og fullførte etter 5 timer og 15 minutter. I 2022, trygg på erfaringen sin, satte han seg et mål på under 4:30, men mislyktes likevel av samme grunn. Han sa at det å konkurrere i hjembyen gir mye inspirasjon, men også er en fysisk test for mange.

I år returnerte Nam til Quy Nhon med samme mål som i 2022. Etter en lang forberedelsesprosess og et treningsprogram for varmt vær, er den 39 år gamle løperen sikker på at han vil lykkes med å erobre turneringen. «Jeg har forberedt meg nøye med klær, ernæring og mentalitet. Å konkurrere i varmt vær er viktig for å ha tilstrekkelig med vann og elektrolytter kombinert med å lytte til meg selv. Jeg tror at med denne forberedelsen er jeg sterk nok til å fullføre målet jeg har satt meg», delte løperen.

Binh An - Phuong Nga-paret tok et bilde for å feire ferdigstillelsen av VM Quy Nhon 2022.

VnExpress Marathon Quy Nhon har kontinuerlig fornyet og forbedret organisasjonen sin gjennom årene. I fjor mobiliserte organisasjonskomiteen rundt 1500 ansatte for å betjene 10 000 løpere, hvorav mer enn 1000 frivillige er studenter fra lokale universiteter. For å sikre fysisk styrke når man konkurrerer i tørt vær, arrangerte løpet 12 vanlige vannstasjoner og 4 "supervannstasjoner" 100 meter lange med fulle elektrolytter, filtrert vann, frukt og kaldt syltetøy. VM Quy Nhons vannstasjonstetthet er den tetteste i VnExpress Marathon-systemet.

Løpet fikk full støtte fra folkekomiteen i Binh Dinh-provinsen og folkekomiteen i byen Quy Nhon. Lokalbefolkningen mobiliserte 15 leger, 31 sykepleiere, 7 ambulanser og 10 akuttsenger for å jobbe på 10 medisinske stasjoner langs løpsbanen. Rimelig trafikkflyt ga løperne en smidig løperute uten å påvirke bytrafikken.

I år starter turneringen 11. juni. Dette er også den første turneringen i VnExpress Marathon-systemet som har avslutningsbukser og -capser. I tillegg til trøyen vil utøvere som fullfører 21 km-distansen motta en bøttehatt. De som fullfører 42 km-distansen vil motta sportsshorts for løping.

Frivillige heier på løpere mens de løper gjennom sanddynene. Foto: VM

Etter tre sesonger har VM Quy Nhon blitt et kjent møtested for løpere fra hele landet. Hver gang det arrangeres, tiltrekker løpet seg nesten 40 000 mennesker til Quy Nhon, og kombinerer sport og sjøturisme. Provinskomiteen for folket vurderte at arrangementet bidrar til å promotere kulturen og folket i Binh Dinh sterkt til venner fra hele verden, og samtidig bidrar det til utviklingen av løpebevegelsen i lokalområdet.

I tillegg til løping bruker idrettsutøvere tid på å utforske lokal turisme i den sør-sentrale regionen. Quy Nhon og Binh Dinh forandrer seg hver dag, og forbedrer infrastruktur og tjenester for å ønske turister velkommen. Ky Co, Eo Gio, Hon Kho, Nhon Hai, Bai Xep ... og mange andre steder for "kampsport" er på listen over de beste turistmålene i Vietnam. Stedet setter også sitt preg med unik mat og kultur.

Quy Nhon sett fra fiskerlandsbyen Hai Minh, i det fjerne er kystveien Xuan Dieu - VM-løperuten. Foto: Nguyen Phan Dung Nhan

For å ønske 10 000 løpere velkommen til Quy Nhon i år, har Binh Dinh-provinsen koordinert med organiseringskomiteen for å sette opp nye og mer attraktive programmer, spesielt en rekke sideaktiviteter, som ledsager utøverne i løpet av konkurranseuken. En av planene som fremmes er å øke kapasiteten til å ta imot utøvere, sikre overnatting, transport og åpne flere turer.

Hoai Phuong

Kildekobling: https://vnexpress.net/ly-do-nen-tham-du-vnexpress-marathon-quy-nhon-4603012.html