Er søvnløshet og hodepine risikofaktorer for hjerneslag?

Moren min har søvnproblemer, noe som forårsaker hyppig hodepine og høyt blodtrykk. Hvis denne tilstanden vedvarer, er det risiko for hjerneslag, og hva kan gjøres for å håndtere det? (Anh Đào, Ho Chi Minh-byen)

Svar:

Søvnløshet, hodepine og høyt blodtrykk er alle høyrisikofaktorer for hjerneslag. Søvnvansker eller søvnløshet er vanlig hos personer med migrene. Migrene er en tilstand som kjennetegnes av hodepine på den ene siden av hodet ledsaget av symptomer som kvalme, svimmelhet og fotofobi.

Vanskeligheter med å sovne eller søvnløshet kan føre til angst og depresjon, noe som utløser eller forverrer migrene. Personer med migreneaura (dvs. opplever varselsymptomer) har dobbelt så høy risiko for iskemisk hjerneslag sammenlignet med de uten migrene.

Samtidig fører langvarig høyt blodtrykk til at blodårene stivner og smalner, og dermed øker risikoen for blokkeringer og rupturer, noe som lett kan føre til hjerneslag.

For å forhindre hjerneslag trenger moren din en omfattende tilnærming. For det første bør blodtrykket hennes være godt kontrollert. For det andre bør migrenen hennes behandles aktivt. For det tredje bør søvnmangelen hennes vurderes.

For eksempel foreskriver leger ved Tam Anh Hospital polysomnografi for pasienter for å analysere pustemønstre, hjertefrekvens, muskelaktivitet, øyebevegelser, søvnsykluser og blodtrykk gjennom søvnen for å identifisere eventuelle avvik. Dette gjør at pasientene kan få best mulig behandling for søvnforstyrrelsene sine.

Moren din lider av søvnløshet, migrene og høyt blodtrykk, så hun bør oppsøke en nevrolog for undersøkelse og screening for hjerneslag. Legen vil behandle og kontrollere eventuelle underliggende risikofaktorer for hjerneslag (hvis noen), som atrieflimmer, diabetes og høyt kolesterol i blodet.

I tillegg til medisiner og andre behandlinger, kan leger råde pasienter til å gjøre livsstilsendringer som vekttap, forbedret kosthold og regelmessig mosjon. Forbedre søvnen ved å etablere en regelmessig søvn- og våkenplan og unngå sterk kaffe eller te sent på dagen. Bruk visse urteteer som lotusfrøte eller kamillete for å fremme avslapning og bedre søvn. Naturlige ekstrakter fra blåbær og ginkgo biloba kan bidra til å øke blodstrømmen til hjernen, noe som forbedrer hodepine og søvnløshet.

Hjerneslag er en farlig tilstand som krever øyeblikkelig hjelp. Varseltegn inkluderer plutselig svimmelhet selv uten å endre stilling, tap av balanse mens man går, plutselig synstap, hodepine og oppkast. Andre varseltegn på hjerneslag inkluderer nummenhet eller svakhet i lemmene, hengende ansiktsuttrykk og endringer i stemmen. Alle som opplever disse symptomene bør oppsøke sykehus umiddelbart.

MSc. Dr. Phan Thi Ngoc Loi
Nevrologisk avdeling, Senter for nevrovitenskap
Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh-byen

Leserne kan stille spørsmål om nevrologiske lidelser her, som leger kan svare på.

Kildekobling: https://vnexpress.net/mat-ngu-dau-dau-co-nguy-co-dot-quy-4720065.html