Folk tar proaktive tiltak for å forebygge sykdom.

Luftforurensning har negative konsekvenser for helsen.

I morges, 10. mars, registrerte luftkvalitetsovervåkingsapplikasjonen til Landbruks- og miljødepartementet luftkvaliteten i nord generelt på røde og lilla nivåer. Overvåkingsresultatene klokken 09.00, publisert på nettsiden til Hanoi Department of Agriculture and Environment, viste at ett område hadde dårlig luftkvalitet: Xuan Mai by (Chuong My-distriktet), med en luftkvalitetsindeks på 173.

Det er fem områder med dårlig luftkvalitet, inkludert: Van Ha kommune (Dong Anh-distriktet) med en luftkvalitetsindeks på 144, An Khanh kommune (Hoai Duc-distriktet) med 138, Luu Quang Vu-gaten, Trung Hoa-distriktet (Cau Giay-distriktet) med 123, Minh Khai-distriktet (Bac Tu Liem-distriktet) med 111, og Soc Son-byen (Soc Son-distriktet) med 105. Bare område nr. 50 Dao Duy Tu (Hoan Kiem-distriktet) har gjennomsnittlig luftkvalitet, med en luftkvalitetsindeks på 93.

Luftkvaliteten har blitt dårligere langs denne veien i Bac Tu Liem-distriktet.

Sammenlignet med de tre foregående dagene har luftkvaliteten i dag sett en økning i forurensning. Proaktiv overvåking av luftkvaliteten og implementering av helseverntiltak er viktig for å minimere negative konsekvenser, spesielt for sårbare grupper som barn, eldre og personer med kroniske sykdommer.

Verdens helseorganisasjon (WHO) har konsekvent advart om helsetruslene som miljøforurensning utgjør. WHO har indikert at langvarig eksponering for luftforurensning kan øke risikoen for akutte luftveisinfeksjoner, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), astma, hjerte- og karsykdommer og hjerneslag. Luftforurensning kan også forårsake hudskader, øyesykdommer og ha en negativ innvirkning på nervesystemet, immunforsvaret og den mentale helsen.

Angående dette problemet uttalte dr. Bui Thu Huong fra poliklinikken ved Central Lung Hospital at antallet pasienter som søker legehjelp øker med omtrent 20 % i perioder med luftforurensning. Blant disse pasientene er det luftveiene som først blir påvirket av luftforurensning.

«Skadelige stoffer i luften påvirker luftveienes immunsystem og svekker motstandskraften. Spesielt i kaldt vær gjør de lave temperaturene det vanskelig for kroppen å tilpasse seg, noe som forårsaker en reaksjon. I starten kan det bare være hoste, men det kan deretter føre til mer alvorlige konsekvenser. Dette gjelder spesielt for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom og astma, da det lett kan forverres og utløse akutte astmaanfall», advarte dr. Bui Thu Huong.

Helseverntiltak

Førsteamanuensis Phan Thu Phuong, direktør for respirasjonssenteret ved Bach Mai sykehus, uttalte at luftforurensning i stillhet forårsaker sykdommer som ikke er umiddelbart synlige, men som vil ha langsiktige konsekvenser for menneskers helse.

I perioder med luftforurensning mottar sykehus ofte mange pasienter med luftveissymptomer. Dette kan utløse akutte luftveissykdommer, som, når de kommer inn i blodet, kan påvirke nervesystemet, forårsake hjerte- og karsykdommer, hudsykdommer og øyeproblemer, blant andre problemer.

En pasient med sesonginfluensa og respirasjonssvikt som krever mekanisk ventilasjon behandles ved Bach Mai sykehus.

Ifølge dr. Vu Van Thanh, leder for avdelingen for kroniske lungesykdommer ved Central Lung Hospital i Vietnam, viser epidemiologiske undersøkelser av kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) at KOLS-tilfeller utgjør 4,2 % av personer i alderen 40 år og eldre.

Pasienter med KOLS opplever ofte akutte eksaserbasjoner, som er forverrede episoder med luftveissymptomer som hoste, slimproduksjon og kortpustethet, ofte forårsaket av infeksjoner eller luftforurensning.

Dr. Vu Van Thanh bemerket at for å forhindre forverring må KOLS-pasienter holde seg varme når været blir kaldt, unngå eksponering for forurensede miljøer som sigarettrøyk, støv og giftige kjemikalier, og opprettholde god helse gjennom øvelser som gjenoppretter lungefunksjonen, som diafragmatisk pust, pust med sammenpressede lepper og gange.

Gitt den økende luftforurensningen, råder dr. Nguyen Huy Hoang, leder for Vietnam-Russland Hyperbaric Oxygen Center i Forsvarsdepartementet , at folk bør begrense tiden sin utendørs når luftkvaliteten er dårlig.

På den annen side bør familier bruke luftrensere hjemme, på jobb, i bil osv.; bruk saltvannsløsning til å skylle munnen, skylle øynene og skylle nesen etter hjemkomst. I tillegg bør de øke fysisk aktivitet i henhold til sin fysiske tilstand, og drive med skånsom trening innendørs eller utendørs når luftkvaliteten ikke er for dårlig.

Helseeksperter anbefaler også at folk regelmessig bruker ansiktsmasker og øyebeskyttelse når de reiser eller i miljøer med mye røyk og støv, begrenser reiser gjennom områder med mye industrirøyk og er oppmerksomme på å beskytte helsen sin under disse spesifikke forurensningsforholdene.

I tillegg fokuserer folk på å spise et balansert kosthold, med mat rik på antioksidanter og fermentert mat (natto, kombucha, kefir-yoghurt, etc.).

Helsedepartementets avdeling for sykdomsforebygging råder folk til å unngå å trene utendørs, lukke vinduer for å unngå forurenset uteluft, bruke munnbind når de går ut og bruke luftrensere.

I tillegg bør familier øke rengjøringen og ventilasjonen i boarealene sine, bruke ansiktsmasker og øyebeskyttelse når de rengjør hvis luften er forurenset, begrense bruken av kull og vedovner med bikakestruktur, og erstatte dem med elektriske, induksjons- eller gasskomfyrer for å redusere utslipp av forurensende stoffer. Videre bør alle ha regelmessige helsekontroller for å oppdage sykdommer relatert til luftforurensning i tide.

Kilde: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html