Varmt sitronvann med honning har mange fordeler.

Start dagen med helsenyheter; du kan også sjekke ut disse andre artiklene:   De fantastiske fordelene med ingefær, gurkemeie og hvitløk; Mat å spise etter blodprøver ; Hvilke frukter bør folk med leddsmerter spise?...

Hvis du har hoste eller sår hals, kan du prøve å drikke varmt sitronvann med honning!

Når årstidene skifter, er det mer sannsynlig at du får sår hals, og du kan til og med begynne å hoste. Før du kjøper medisiner, bør du prøve noen naturlige hostemidler.

Et populært hjemmemiddel mot hoste er et glass varmt sitronvann med honning. Denne blandingen er også flott for behandling av sår hals eller tett nese .

Husk at hoste er en naturlig kroppsreaksjon.

Amy Shapiro, en registrert kostholdsekspert og grunnlegger og direktør for Real Nutrition i New York, sier: «Honning lindrer halsen, sitron støtter immunforsvaret, og vann hydrerer og hjelper med å skylle ut giftstoffer fra kroppen. Å kombinere dem kan bidra til å lindre hoste.»

Sitroner er rike på vitamin C. Det skal støtte immunforsvaret, øke produksjonen av hvite blodlegemer for å bekjempe infeksjon, og kan redusere varigheten av hoste.

Honning kan redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av hoste. Å drikke varm te eller sitronvann med honning er en velprøvd måte å lindre sår hals på. Men honning alene kan også være et effektivt hostedempende middel.

En metaanalyse publisert i april 2021 i det medisinske tidsskriftet BMJ Medicine viste at honning ikke bare forbedrer symptomer på øvre luftveisinfeksjoner, men også reduserer hyppigheten og alvorlighetsgraden av hoste mer effektivt enn tradisjonelle hostemidler. Lesere kan finne mer informasjon om dette emnet på helsesiden datert 17. november .

Du liker kanskje også

Militærsykehus 121 hever standardene sine på mange områder.Militærsykehus 121 streber i alle situasjoner etter å redde liv og gi best mulig helsehjelp til både militært personell og sivile.

Proaktiv forebygging av visse smittsomme sykdommer.Smittsomme sykdommer utgjør en potensiell risiko for utbrudd i samfunnet ettersom antallet registrerte tilfeller i Tay Ninh-provinsen fortsatt er høyt. Videre bidrar gunstige værforhold til spredning av enkelte sykdommer. Det provinsielle senteret for sykdomskontroll og forebygging oppfordrer publikum til proaktivt å iverksette forebyggende tiltak.

Feil bruk av vifter på varme dager kan skade helsen din: 5 feil mange familier gjør.GĐXH - I varmt vær er elektriske vifter uunnværlige. Feil bruk av vifter kan imidlertid øke risikoen for tørr hud, hodepine, dehydrering og luftveisproblemer hvis de forsømmes.

Mat å spise etter blodprøvetaking

Blod tas av ulike årsaker, for eksempel helsesjekker eller bloddonasjon. Kroppen fyller raskt på det tapte blodet. Enkelte næringsrike matvarer kan bidra til å gjøre denne prosessen mer effektiv.

Hvis du tar blod til testing, trenger du bare ett eller to hetteglass. Men hvis du donerer blod, gir du bort en større mengde.

Storfekjøtt er rikt på jern og gunstig for folk som nettopp har gitt blod.

Næringsstoffer som er bra for å fylle på tapt blod er jern og vitamin B. Jern er et essensielt mineral for å produsere hemoglobin, et protein som finnes i røde blodlegemer. Uten tilstrekkelig jerninntak kan lave jernnivåer i blodet føre til svakhet og tretthet.

Det amerikanske Røde Kors oppgir at det finnes to typer jern: hemjern og ikke-hemjern. Hemjern absorberes lett av kroppen og finnes i rikelig mengde i kjøtt som kylling, and, storfekjøtt og svinekjøtt.

Ikke-hemjern er plantebasert jern som finnes i spinat, erter , brokkoli og søtpoteter. Selv om jern i kjøtt absorberes lettere enn jern i planter, anbefaler eksperter å konsumere begge typer jern. Dette sikrer et balansert kosthold og tilstrekkelig fiberinntak. Ytterligere detaljer om denne artikkelen vil være tilgjengelige på helsesiden vår 17. november .

Hvilke frukter bør folk med leddsmerter spise?

Når man opplever kne- eller leddsmerter, kan visse matvarer bidra til å lindre smertene ved å redusere betennelse i kroppen. Frukt er en rik kilde til betennelsesdempende stoffer, som ikke bare bidrar til å redusere leddsmerter, men også gir mange andre helsefordeler.

En av de vanligste årsakene til leddsmerter, spesielt i kneet, er leddgikt. Faktorer som bidrar til tilstanden inkluderer alder, genetikk, skade eller autoimmune lidelser. For å redusere leddgiktsmerter bør man spise følgende frukter:

USA - Vietnam: Ikke gå glipp av

Styrking av vennskapet mellom Vietnam og USA.Den 3. juli, som en del av Stillehavspartnerskapet – Venner av Stillehavet 2026-programmet, avla den amerikanske hærens stillehavsdelegasjon, ledet av generalløytnant Joel Vowell, nestkommanderende for den amerikanske hærens stillehav, et høflighetsbesøk til Quang Tri provinsielle militærkommando.

Den amerikanske hærens stillehavsdelegasjon besøker Quang Tri provinsielle militærkommando.2026 markerer første gang Pacific Partnership-Friends of the Pacific-programmet arrangeres i fellesskap i Quang Tri, og skaper et storstilt samarbeidsrammeverk med 25 aktiviteter.

Utenriksdepartementet mottok en kopi av akkrediteringsbrevet for den amerikanske ambassadøren i Vietnam.Om ettermiddagen den 2. juli mottok Le Cong Dung, direktør for avdelingen for statsprotokoll og utenrikstolking, en kopi av akkrediteringsbrevet fra Jennifer Wicks, USAs ambassadør i Vietnam, på Utenriksdepartementets hovedkvarter.

Epler er en rik kilde til antioksidanten quercetin, som har utmerkede betennelsesdempende egenskaper.

Epler. Epler er en rik kilde til antioksidanten quercetin, som har utmerkede betennelsesdempende egenskaper. Quercetin kan bidra til å redusere betennelse i kroppen, noe som kan bidra til å lindre symptomer på leddgikt.

Kirsebær. Tallrike vitenskapelige studier har vist den smertelindrende effekten av syrlige kirsebær på leddgikt. Denne frukten er rik på antocyaniner, forbindelser med betennelsesdempende og smertelindrende egenskaper i kroppen.

For å lindre smerte kan pasienter spise ferske kirsebær eller drikke surkirsebærsaft. Det er imidlertid mer fordelaktig å spise hele kirsebær, da det lar dem dra nytte av den naturlige fiberen de inneholder. Start dagen med helsenyheter og les mer i denne artikkelen!

Kildekobling: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhieu-tac-dung-tu-nuoc-chanh-am-pha-mat-ong-185231116195322396.htm