Sannheten om «nummer 9-regelen» i sex.

Mange legger unødvendig press på seg selv og gjør soverommene sine til stressende rom ved å prøve å følge en uprøvd, anekdotisk «multiplikasjonstabell».

Metoden for å beregne seksuell frekvens ved hjelp av «9-regelen» har lenge vært et diskusjonstema blant menn. Denne regelen innebærer å multiplisere tiertallet i alderen med 9, hvor tiertallet representerer antall uker og enertallet representerer antall ganger samleie har funnet sted.

I følge denne metoden bør en 20-åring ha sex 8 ganger i uken, en 30-åring trenger å opprettholde 7 ganger annenhver uke, og når han når 40, er tallet 6 ganger hver tredje uke. Denne beregningen høres morsom og lett å huske ut, men hvis den tas seriøst som et mål på seksuell dyktighet, er det en skadelig «bløff».

Dr. Tra Anh Duy, foreleser ved Institutt for psykologi ved Universitetet for samfunnsvitenskap og humaniora i Ho Chi Minh-byen, delte sine synspunkter på dette spørsmålet og sa at hyppigheten av samleie har en tendens til å avta med alderen. Hovedårsakene stammer fra hormonelle endringer, kardiovaskulær helse, søvnkvalitet, underliggende sykdommer, medisiner, livsstress og tilknytning til relasjoner.

Imidlertid er hver persons fysiske tilstand og livsstil uavhengige variabler. En 35 år gammel mann som ofte er oppe sent, er overveldet av arbeidspress og drikker mye alkohol, kan ha lavere libido enn en 50-åring som sover godt, trener regelmessig og har en avslappet sinnstilstand.

Ifølge forskning av Twenge et al. publisert i tidsskriftet Archives of Sexual Behavior , synker hyppigheten av samleie blant voksne med gjennomsnittlig omtrent 3,2 % per år etter å ha nådd en topp rundt 25-årsalderen. Dette viser at alder spiller en rolle, men det kan ikke reduseres til et rigid regnestykke.

Doktor Duy gir råd til en pasient. Foto: Men's Health.

Du liker kanskje også

Legen fortsetter på reisen for å forbedre kvaliteten på fødselshjelpen.Med over 20 års erfaring innen obstetrikk har Dr. Truong Minh Phuong alltid vært dypt opptatt av høyrisikosvangerskap, der grensen mellom liv og død noen ganger måles i timer. Basert på sin erfaring med behandling av komplekse tvillingsvangerskap har han og kollegene hans vedvarende forsket, innovert klinisk praksis og individualisert behandlingsprotokoller, noe som har bidratt til å øke sjansene for å overleve for mange fostre, selv før fødselen.

Dr. Duy hevder at «formelen med nummer 9» bare er et morsomt referansetips og ikke en medisinsk standard. Denne beregningen ignorerer en rekke kjernefaktorer som bestemmer mannlig ytelse, som testosteronnivåer, erektil dysfunksjon, diabetes, hypertensjon, depresjon, medisiner, tretthetsnivåer og partnertilfredshet.

«Sexliv bør ikke bli et planleggingsproblem, og absolutt ikke en KPI for soverommet», understreket Dr. Duy.

Ifølge Dr. Duy er en rimelig hyppighet en som begge partnere synes er komfortabel, villige, smertefri, ikke overdrevent slitsom, og som ikke påvirker helsen eller arbeidet negativt dagen etter. Noen par kan klare det et par ganger i uken uten problemer, mens andre kan gjøre det sjeldnere, men likevel oppnå høy tilfredshet. Det viktigste er ikke bare antall ganger, men også kvaliteten, den emosjonelle tilknytningen, tryggheten og den varige positive opplevelsen.

I stedet for å stole på anekdotiske råd, anbefaler Dr. Duy at menn er spesielt oppmerksomme på faktiske varseltegn fra kroppen sin. Menn bør proaktivt oppsøke spesialiserte medisinske fasiliteter for undersøkelse hvis de opplever vedvarende tilstander som redusert libido, problemer med å oppnå eller opprettholde en ereksjon som er tilstrekkelig for samleie.

I tillegg bør symptomer som unormal utløsning, smerter under samleie, vedvarende tretthet, tap av naturlige morgenereksjoner, eller par som har prøvd å bli gravide i 6–12 måneder uten hell, også konsultere lege.

Du liker kanskje også

Den faste viseministeren Vu Manh Ha tar imot og samarbeider med Alliansen for innovasjon innen sykdomsforebygging og -kontroll.Om morgenen den 4. juni mottok dr. Vu Manh Ha, varamedlem i sentralkomiteen i Vietnams kommunistparti og fast visehelseminister, delegasjonen fra Coalition for Epidemic Preparedness Innovations (CEPI) på Helsedepartementets hovedkvarter.

Kilde: https://znews.vn/su-that-ve-cong-thuc-so-9-trong-quan-he-tinh-duc-post1656568.html