I Hanoi er mange unge mennesker under økonomisk press og sliter med å bli rike midt i den økonomiske krisen, noe som fører til langvarig stress, tretthet og psykiske helseproblemer.
Duc , 30 år gammel, slo opp med kjæresten sin gjennom fem år for å forfølge «karrieren» sin. For ham ble forestillingen om at menn må være velstående et usynlig press. Etter å ha fullført universitetet forsømte Duc kjæresten sin, kuttet nesten fullstendig ut vennskapene sine og opprettholdt bare arbeidsrelaterte forhold.
Han fikk jobb som regnskapsfører i et privat selskap i Hanoi med en lønn som var ganske god sammenlignet med vennenes. Duc fikk gradvis overordnedes tillit, fikk ansvar og ble snart forfremmet til nestleder. Ambisiøs om å bli rik og svært kunnskapsrik om informasjonsteknologi og aksjemarkedet, investerte Duc i aksjer. I begynnelsen tjente han en liten fortjeneste. Han så det som en lukrativ mulighet, investerte alle pengene sine, lånte mer fra venner og plasserte dem i aksjer. I de første en eller to transaksjonene stakk Duc av med et betydelig beløp. Uventet stupte aksjemarkedet. Duc fortsatte å låne mer for å investere i håp om å hente inn noe av tapene sine, men pengene fordampet også raskt.
Dypt i gjeld, med huset i hjembyen pantsatt til banken, led Duc av langvarig søvnløshet, tyr til alkohol, ble gradvis tilbaketrukket og kommuniserte sjelden med andre, og snakket av og til tull. Tidlig i august ble Duc tatt med av slektninger til Mai Huong Day psykiatriske sykehus for undersøkelse. Dr. Tran Thi Hong Thu, assisterende direktør ved sykehuset, diagnostiserte ham med depresjon.
Presset om å bli rik førte også til at Hoàng opplevde psykiske problemer. Kona hans, en bankansatt, kom ofte hjem klokken 21.00, gråtende og lot sinnet sitt gå utover ham og barna deres fordi arbeidsplassen hennes presset henne til å nå målene sine, men hun klarte det ikke. Hoàng prøvde å trøste henne og rådet henne til å slutte hvis hun var for utmattet, men hun svarte: «Kan du i det hele tatt forsørge familien før du ber meg slutte?»
Paret bodde i en leilighet i Cau Giay og brukte nesten 50 millioner dong per måned på levekostnader, barnas skolepenger og nedbetaling av banklån. Hver gang barnet deres var sykt, gikk de tom for penger og måtte låne overalt. Drevet av ambisjoner bestemte Hoang seg for å slutte i kontorjobben sin og starte sitt eget selskap. Ting var imidlertid ikke enkle. Virksomheten krevde alltid arbeidskapital, noe som tvang ham til å låne fra ett sted for å betale ned et annet. Med økonomiske vanskeligheter og selskapet som skyldte ansatte lønn, prøvde Hoang alt, men traff gjentatte ganger en blindvei.
Under press fra mange kanter led han av søvnløshet, snakket tull, ble irritabel og tyr til slutt til drikking for å drukne sorgene sine. Over tid utviklet Hoang tap av matlyst, tretthet, humørsvingninger, aversjon mot intimitet og redusert sosial interaksjon. Tidlig i august søkte han behandling hos en psykolog.
Personer med depresjon opplever ofte hemming av følelser, tenkning og bevegelse, og viser impulser som kan føre til plutselige selvmordstanker eller skade på sine kjære. (Bilde: Helsevesenet)
Dr. Thu sa at sykehuset mottar 100–200 pasienter i måneden, hvorav 50 % er unge mennesker, og omtrent 20 % står overfor økonomisk press. Mange pasienter er intellektuelle, embetsmenn og unge gründere – yrker som er under høyt press.
Dr. Huynh Thanh Hien fra Ho Chi Minh-byens psykiatriske sykehus sa at unge mennesker under 30 år utgjør omtrent 60 % av de som søker behandling der, og at studenter og nyutdannede utgjør flertallet.
Mange faktorer bidrar til psykiske lidelser blant unge mennesker, alt fra biologiske faktorer som genetikk, biokjemiske ubalanser i kroppen og skader på sentralnervesystemet, til arbeidspress og bomiljø. Etter Covid-19-pandemien har vanskelige økonomiske forhold kombinert med presset om å bli velstående gjort denne gruppen mer utsatt for stress.
«Aksjemarkedets og kryptovalutaenes volatilitet har ført til at mange som drømte om å bli rike, har endt opp uten penger, tapt penger og havnet i blindveier, noe som fører til psykiske lidelser eller depresjon», sa Dr. Hien, og la til at mange unge synes det er vanskelig å integrere seg i samfunnet og mangler evnen til å takle uventede situasjoner. Når presset vedvarer, føler pasientene seg ute av kontroll, opplever økt frustrasjon, fremmer usunne sammenligninger med andre og utvikler lav selvtillit. Dette er medvirkende faktorer til utviklingen av depresjon.
Ifølge Dr. Thu har personer som opplever psykisk stress ofte problemer med å sove eller lider av søvnløshet, tretthet, humørsvingninger og irritabilitet. Andre symptomer inkluderer tap av matlyst, uforklarlige smerter, redusert libido og sosial isolasjon. Mange misbruker alkohol eller prøver til og med å takle stress gjennom negativ atferd som selvmord eller selvskading.
Menn kan være mindre tilbøyelige til å uttrykke sin sårbarhet og utsette behandling. Noen mener de har bedre selvkontroll og er ikke villige til å erkjenne sykdommen sin, og dermed utsette behandlingen. En stor andel søker behandling sent, opplever alvorlig psykisk stress, økt risiko for selvmord og selvskading. Økonomisk press veier tungt, og stress og angst påvirker andre familiemedlemmer, noe som skaper ustabilitet i samhandling og relasjoner.
Press og stress kan være positive motivatorer for suksess, men når de er for store eller dårlig håndtert, kan de føre til angst og depresjon. Leger anbefaler at du ikke bør nøle med å søke medisinsk råd og støtte hvis økonomisk press påvirker helsen din eller familiens helse alvorlig.
I mellomtiden bør du finne måter å hjelpe deg selv gjennom denne vanskelige tiden på, som å sette deg konkrete mål og lage en plan. Ta deg tid til å slappe av og lade opp, for eksempel ved å delta i favorittaktiviteter som meditasjon, yoga, trening eller lesing for å redusere stress. Du bør også dele følelsene og presset ditt med familie, venner eller kolleger. Forståelse fra andre kan bidra til å lindre presset.
God fysisk helse vil hjelpe deg med å bekjempe stress og redusere risikoen for depresjon. Hold deg til et balansert kosthold, tren regelmessig og få nok søvn. «Økonomisk press er uunngåelig i dagens travle liv. Å akseptere press må imidlertid gå hånd i hånd med å ta vare på din mentale helse», sa legen.
Thuy Quynh - Min Y
* Karakternavnene er endret
[annonse_2]
Kildekobling
