Unormale vannlatingssymptomer hos menn

Her er en meny som hjelper deg med å unngå høyt kolesterol i løpet av kinesisk nyttår.

Visste du at lange høytider som Tet (vietnamesisk kinesisk nyttår) kan føre til at nivåene av dårlig kolesterol skyter i været med opptil 20 %, noe som øker risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag betydelig?

Månenyttårsferien kan bringe mye glede, men den kan også ødelegge kardiovaskulærhelsen din hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere den.

Faktisk viser forskning at nivåene av dårlig kolesterol stiger mest i løpet av denne tiden av året, med nesten 20 %, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).

Dr. Norman Lepor, kardiolog ved Cedars Sinai Hospital (USA), sier: I løpet av høytidene legger folk vanligvis på seg jevnt 1,5–2 kg på grunn av økt matinntak og også økt alkoholforbruk.

Månenyttårsferien kan bringe mye glede, men den kan også ødelegge kardiovaskulærhelsen din hvis du ikke vet hvordan du skal håndtere den riktig.

Kombinasjonen av overdreven spising og stress fra travel shopping, reiser , festdeltakelser osv. kan distrahere deg fra å fokusere på sunt kosthold og trening. Alt dette kombinert kan ha en negativ innvirkning på hjertet ditt.

Dr. Lepor uttalte at de tre dagene med høyest antall hjerteinfarkt i historien inntraff i løpet av nyttårsperioden.

Dr. Lepor forklarer at høye nivåer av dårlig kolesterol setter deg i fare for hjertesykdom og hjerneslag. Kolesterol beveger seg gjennom arterier og vener, fester seg til veggene i blodårene og forårsaker plakkdannelse. Hvis det setter seg fast i koronararteriene, kan det lett forårsake hjerteinfarkt; hvis det kommer inn i halspulsårene, kan det forårsake hjerneslag.

Amy Pierce, en lipidekspert ved Norton Heart & Blood Vessel Institute (USA), sier at livsstilsvaner som kosthold og trening kan påvirke kolesterolnivået med omtrent 15–20 %.

God morgen! Vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen «Meny for deg for å unngå økt kolesterol i Tet-høytiden» på Thanh Nien Onlines helsenyhetsside, 4. februar. Du kan også finne andre artikler om mat, som for eksempel: «Hvis du har fordøyelsesproblemer, prøv disse matvarene»; «Hvis du vil gå ned i vekt, hvilken type bønner bør du spise?»...

Nyttige tips for å redusere reisesyke når du reiser i Tet-ferien.

Mange kan oppleve reisesyke, avhengig av deres individuelle følsomhet for bevegelse.

Det er følelsen av ekstrem tretthet når man reiser med bil, båt eller fly. Det kan gjøre reisen ubehagelig, men det finnes måter å forebygge og behandle det på, ifølge nettstedet til den britiske helsetjenesten ( NHS) .

Sjekk om du er utsatt for reisesyke.

Mange kan oppleve reisesyke, avhengig av deres individuelle følsomhet for bevegelse.

Symptomer på reisesyke kan inkludere svimmelhet, kvalme, oppkast, hodepine, følelse av kulde og blekhet, og svetting. Disse symptomene stammer fra det indre øret på grunn av endringer i kroppens balanse- og likevektssans.

Nyttige tips for å redusere reisesyke.

Selv om det er umulig å forhindre alle tilfeller av reisesyke, kan følgende tips hjelpe deg med å forhindre eller redusere alvorlighetsgraden av reisesyke:

Prøv å bruke ingefær.

• Prøv å velge et sete der du opplever minst risting, for eksempel et forsete i en bil eller et midtsete på et fly – over vingen.
• Se rett frem på et fast punkt, for eksempel horisonten.
• Pust inn frisk luft når det er mulig – for eksempel ved å åpne bilvinduer, ventiler eller andre kilder til frisk luft.
• Lukk øynene og pust sakte mens du fokuserer på pusten din, ifølge NHS.

God morgen! Vi inviterer deg til å fortsette å lese artikkelen «Nyttige tips for å redusere reisesyke mens du reiser i løpet av Tet-ferien» på Thanh Nien Onlines helsenyhetsside, 4. februar. Du kan også finne andre artikler om Tet-feriereise, for eksempel: Hva skal man gjøre når man forbereder seg på å reise, men blir forkjølet?; Redd for forstoppelse mens man reiser? Ikke bekymre deg, det finnes en løsning!...

Unormale vannlatingssymptomer hos menn bør ikke ignoreres!

Hyppigheten av vannlating, antall ganger vi urinerer og fargen på urinen vår kan avsløre mye om helsen vår og hva som skjer inni kroppen vår. Det finnes unormale tegn når menn urinerer som er varseltegn på sykdom og krever legehjelp.

Vi legger ofte ikke så mye vekt på vannlating i løpet av dagen, men vannlating spiller en svært viktig rolle for helsen vår.

Urinering regulerer ikke bare kroppens vannbalanse, men eliminerer også avfallsprodukter, inkludert skadelige komponenter som finnes i maten vi spiser daglig, ifølge helsenettstedet Verywell Health (USA).

Vanskeligheter med vannlating eller hyppig vannlating i løpet av dagen kan være et tegn på prostatakreft.

Innen medisinsk felt gir urin leger viktig informasjon for å vurdere om en person kan ha en sykdom og hva denne sykdommen er. Eksperter antyder til og med at unormale vannlatingssymptomer kan være et tegn på prostatakreft.

Prostatakreft er en type kreft der syke celler vokser i prostata. Prostata er et lite reproduksjonsorgan som bidrar til å produsere væsken som finnes i sæd hos menn.

Prostatakreft er en av de vanligste krefttypene. Bare i USA er det omtrent 299 000 nye tilfeller hvert år. Det er den nest vanligste kreftformen hos menn i USA, etter lungekreft.

En ny dag med helsenyheter! Fortsett å lese helsenyhetsartikkelen på Thanh Nien Online 4. februar. Du kan også se andre artikler om menn, som for eksempel: ...

I tillegg inneholdt søndag 4. februar også mange andre helserelaterte artikler, som for eksempel: ...

God morgen! Vi ønsker deg en god og gledelig søndag med familien din.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trieu-chung-bat-thuong-khi-di-tieu-o-nam-gioi-185240130082059825.htm